中文版序 天性，教养的基石
推荐序 做个麦田里的守望者
引 言 和孩子的天性捉迷藏
有时，你以为终于看清了这个孩子的发展方向，
他们却偏偏朝着完全相反的方向而去；等到他们
长大一些，我们才能从“不断改变的孩子”身上
看出稳定的发展轨迹：孩子的核心天性始终闪耀
在那里，一如他们小时候那样。
安静敏感又“难伺候”的加布丽埃勒
热情外向的“跳跳虎”达维塔
不断变化的孩子和不变的天性
新生儿天性教养的10 个技巧
01 别让社会流行教养文化伤害孩子
很多父母迫不及待地想要培养出一个最高水准的
竞争者，为孩子将来能考取“最好的”大学、谋
求高收入工作做着准备，你也和他们一样，焦灼
地期待着那个“完美小孩”吗？
生活中的压力与慢性应激让孩子筋疲力尽
把孩子从社会流行教养文化中“收回来”
放下焦虑，设计自己的本质教养计划
02 孩子的教养，一半靠科学一半靠直觉
孩子的个性和脾气、气质和性格，甚至身体和心理的
特点，在很大程度上都是与生俱来的，是孩子核心天
性的表现。作为父母，了解科学教养知识很重要，但
你对孩子的教养直觉似乎更重要。
以天性为本，孩子天生并非一块白板
7 种科学帮你理解孩子的核心天性
6 项工具还原孩子的核心天性
私人订制你的天性教养计划
任何教养须绕行天性的“灯塔”
03 建立依恋和亲密联结：0~1岁的天性教养
母亲和孩子之间的情感联结，正如荣格确信的那样，“如
魔法般不可思议”，每个孩子都以他特有的方式依赖着母亲。
研究证实，当孩子不能从母亲身上获得足够的关注和陪伴
时，核心天性的发展就会受到影响。你有足够的时间陪在孩
子身边吗？
0~1岁孩子天性教养的基本目标
0~1岁孩子天性教养的7个要点
0~1岁男孩女孩的天性差异
妈妈很重要，爸爸也很重要
母婴亲密联结，天性教养的基石
热门话题: 接种疫苗会不会伤害孩子？
04 在玩耍中建立秩序：2~3岁的天性教养
学步期的孩子是一个移动的“麻烦”。他们需要玩耍，也需
要秩序；需要混乱，也需要纪律；需要喧闹、生机和活力，
也需要安静的独处。当他以自己独特的方式去认识这个世
界的时候，你正好有机会关注他需要的是什么样的秩序和
管教。
2~3岁孩子天性教养的基本目标
2~3岁孩子天性教养的7个要点
2~3岁男孩女孩的天性差异
玩耍、秩序、纪律，一个都不能少
父母的自我觉察：你的阴暗面在哪里
热门话题: 怎么对付发脾气的熊孩子？
05 在这个世界上，我是谁？：4~6岁的天性教养
在这个年纪，“我是谁”这个问题真正开始在孩子心中清晰
地呈现。他对这个问题的考虑通常是无意识的，但他的天
性迫切渴望有所归属，判断他自己的价值，对什么人有意义。
你该如何引领他探索答案？
4~6岁孩子天性教养的基本目标
4~6岁孩子天性教养的7个要点
4~6岁男孩女孩的天性差异
手足竞争，你该向着谁
“我是谁”中的生存价值和意义
曾经的必需品，如今的过度消费品
热门话题: 如何为我的孩子找到最好的学校？
06 需要游戏，也需要人际关系：7~10岁的天性教养
这个年纪的孩子生活在人际关系中。他的大脑发育高度活
跃，特别是负责与感情和人际交往相联系的区域。他需要
新鲜事物、新环境、新游戏的刺激，也同样需要人际交往。
7~10岁孩子天性教养的基本目标
7~10岁孩子天性教养的7个要点
7~10岁男孩女孩的天性差异
人际关系，孩子生活健康程度的体现
特殊家庭如何保护孩子的天性
热门话题: 每天预留多少屏幕时间合适？
07 学会适应内心和社会：11~14岁的天性教养
青春期早期的孩子大脑就像突然着了火。他们正在以自己
的方式去适应内心和外界社会的刺激，因此你的教养计划
既需要保持严格稳定，也应适当调整，帮助孩子学会适应，
帮助他从每一次人际关系的成功和失败中学到经验。
11~14岁孩子天性教养的基本目标
11~14岁孩子天性教养的7个要点
11~14岁男孩女孩的天性差异
帮助孩子适应青春期早期的天性变化
养育孩子，爸爸不可“缺席”
热门话题: 如何保护青春期早期孩子的自尊心？
08 等不及想要独立：15~18岁的天性教养
这些青春期的孩子正是精力充沛地要去尝试、去爱、去寻
求真理的时候，也不时会经历磨难和挣扎，他们最紧迫的
目标恰恰是要成为不需要父母的独立个体，如何才能最好
地培养他们的天性呢？
15~18岁孩子天性教养的基本目标
15~18岁孩子天性教养的6个要点
15~18岁男孩女孩的天性差异
打造适合孩子天性发展的家庭
帮助孩子应对压力、治愈创伤
热门话题: 怎么处理同伴群体和家庭之间的关系?
09 寻找自我，探索使命：19岁以上的天性教养
青春期后期正是寻找自我、探索使命的年纪。他们的大脑
对任务、价值和使命的专注有特别的关联。他们已经对自
己的核心天性有所了解，正如饥似渴地想要弄明白自己将
成为什么样的人，人生目标是什么。
19岁以上青少年天性教养的基本目标
19岁以上青少年天性教养的7个要点
19岁以上男孩女孩的天性差异
认清孩子的需要，帮他寻找完满的自我
热门话题: 为什么现在的年轻人比上一代晚熟得多？
后 记 有一种幸福，叫孩子的天性因你而绽放
译者后记 跳出育儿思潮的漩涡，重获教养自信
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