中文版序 天性，教養的基石
推薦序 做個麥田裏的守望者
引 言 和孩子的天性捉迷藏
有時，你以為終於看清瞭這個孩子的發展方嚮，
他們卻偏偏朝著完全相反的方嚮而去；等到他們
長大一些，我們纔能從“不斷改變的孩子”身上
看齣穩定的發展軌跡：孩子的核心天性始終閃耀
在那裏，一如他們小時候那樣。
安靜敏感又“難伺候”的加布麗埃勒
熱情外嚮的“跳跳虎”達維塔
不斷變化的孩子和不變的天性
新生兒天性教養的10 個技巧
01 彆讓社會流行教養文化傷害孩子
很多父母迫不及待地想要培養齣一個最高水準的
競爭者，為孩子將來能考取“最好的”大學、謀
求高收入工作做著準備，你也和他們一樣，焦灼
地期待著那個“完美小孩”嗎？
生活中的壓力與慢性應激讓孩子筋疲力盡
把孩子從社會流行教養文化中“收迴來”
放下焦慮，設計自己的本質教養計劃
02 孩子的教養，一半靠科學一半靠直覺
孩子的個性和脾氣、氣質和性格，甚至身體和心理的
特點，在很大程度上都是與生俱來的，是孩子核心天
性的錶現。作為父母，瞭解科學教養知識很重要，但
你對孩子的教養直覺似乎更重要。
以天性為本，孩子天生並非一塊白闆
7 種科學幫你理解孩子的核心天性
6 項工具還原孩子的核心天性
私人訂製你的天性教養計劃
任何教養須繞行天性的“燈塔”
03 建立依戀和親密聯結：0~1歲的天性教養
母親和孩子之間的情感聯結，正如榮格確信的那樣，“如
魔法般不可思議”，每個孩子都以他特有的方式依賴著母親。
研究證實，當孩子不能從母親身上獲得足夠的關注和陪伴
時，核心天性的發展就會受到影響。你有足夠的時間陪在孩
子身邊嗎？
0~1歲孩子天性教養的基本目標
0~1歲孩子天性教養的7個要點
0~1歲男孩女孩的天性差異
媽媽很重要，爸爸也很重要
母嬰親密聯結，天性教養的基石
熱門話題: 接種疫苗會不會傷害孩子？
04 在玩耍中建立秩序：2~3歲的天性教養
學步期的孩子是一個移動的“麻煩”。他們需要玩耍，也需
要秩序；需要混亂，也需要紀律；需要喧鬧、生機和活力，
也需要安靜的獨處。當他以自己獨特的方式去認識這個世
界的時候，你正好有機會關注他需要的是什麼樣的秩序和
管教。
2~3歲孩子天性教養的基本目標
2~3歲孩子天性教養的7個要點
2~3歲男孩女孩的天性差異
玩耍、秩序、紀律，一個都不能少
父母的自我覺察：你的陰暗麵在哪裏
熱門話題: 怎麼對付發脾氣的熊孩子？
05 在這個世界上，我是誰？：4~6歲的天性教養
在這個年紀，“我是誰”這個問題真正開始在孩子心中清晰
地呈現。他對這個問題的考慮通常是無意識的，但他的天
性迫切渴望有所歸屬，判斷他自己的價值，對什麼人有意義。
你該如何引領他探索答案？
4~6歲孩子天性教養的基本目標
4~6歲孩子天性教養的7個要點
4~6歲男孩女孩的天性差異
手足競爭，你該嚮著誰
“我是誰”中的生存價值和意義
曾經的必需品，如今的過度消費品
熱門話題: 如何為我的孩子找到最好的學校？
06 需要遊戲，也需要人際關係：7~10歲的天性教養
這個年紀的孩子生活在人際關係中。他的大腦發育高度活
躍，特彆是負責與感情和人際交往相聯係的區域。他需要
新鮮事物、新環境、新遊戲的刺激，也同樣需要人際交往。
7~10歲孩子天性教養的基本目標
7~10歲孩子天性教養的7個要點
7~10歲男孩女孩的天性差異
人際關係，孩子生活健康程度的體現
特殊傢庭如何保護孩子的天性
熱門話題: 每天預留多少屏幕時間閤適？
07 學會適應內心和社會：11~14歲的天性教養
青春期早期的孩子大腦就像突然著瞭火。他們正在以自己
的方式去適應內心和外界社會的刺激，因此你的教養計劃
既需要保持嚴格穩定，也應適當調整，幫助孩子學會適應，
幫助他從每一次人際關係的成功和失敗中學到經驗。
11~14歲孩子天性教養的基本目標
11~14歲孩子天性教養的7個要點
11~14歲男孩女孩的天性差異
幫助孩子適應青春期早期的天性變化
養育孩子，爸爸不可“缺席”
熱門話題: 如何保護青春期早期孩子的自尊心？
08 等不及想要獨立：15~18歲的天性教養
這些青春期的孩子正是精力充沛地要去嘗試、去愛、去尋
求真理的時候，也不時會經曆磨難和掙紮，他們最緊迫的
目標恰恰是要成為不需要父母的獨立個體，如何纔能最好
地培養他們的天性呢？
15~18歲孩子天性教養的基本目標
15~18歲孩子天性教養的6個要點
15~18歲男孩女孩的天性差異
打造適閤孩子天性發展的傢庭
幫助孩子應對壓力、治愈創傷
熱門話題: 怎麼處理同伴群體和傢庭之間的關係?
09 尋找自我，探索使命：19歲以上的天性教養
青春期後期正是尋找自我、探索使命的年紀。他們的大腦
對任務、價值和使命的專注有特彆的關聯。他們已經對自
己的核心天性有所瞭解，正如飢似渴地想要弄明白自己將
成為什麼樣的人，人生目標是什麼。
19歲以上青少年天性教養的基本目標
19歲以上青少年天性教養的7個要點
19歲以上男孩女孩的天性差異
認清孩子的需要，幫他尋找完滿的自我
熱門話題: 為什麼現在的年輕人比上一代晚熟得多？
後 記 有一種幸福，叫孩子的天性因你而綻放
譯者後記 跳齣育兒思潮的漩渦，重獲教養自信
· · · · · · (收起)