李博,男,處女座,消化科副主任醫師。以“甫寸”之名行走於丁香園、好大夫在綫、新浪愛問醫生、搜狐健康、網易健康等多傢健康傳播平颱,緻力於中西醫學常識的科普和推廣。曾受國傢派遣,援非一年半,進行艾滋病及疑難雜癥的中醫藥診療工作。
喜篆刻,好太極,對傳統文化頗多感悟。雖中醫齣身,但西醫素養深厚,對循證臨床診療有獨特的研究,善用中西醫閤作的方法治病救人。
提倡慢門診,以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨,擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜閤徵、反流性食管炎、便秘等癥。
NO.1為什麼這段時間我老是沒胃口,好不容易餓瞭,纔吃瞭一點兒又吃不下瞭?
NO.2為什麼我經常有一種如同一團火在胸中,或喝瞭一勺醋留在食管裏的感覺?
NO.3為什麼我總是感覺脹氣,肚子裏仿佛有“真氣”在四處逃竄?
如果你有以上癥狀的任何一條,說明你的腸胃齣問題瞭!
腸胃問題不是小問題!腸胃好,身體能充分吸收食物中的營養,能及時地把代謝廢物排齣體外,會帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之,身體得到的營養不夠,會使免疫力大大降低,從此小病不斷、大病常犯。
本書中,消化科醫生精選十餘種腸胃高發病、常見病,結閤大量生動鮮活的個人經曆、門診故事,講解每種腸胃病是怎麼發生的,有什麼危害,該如何預防,是否需要用藥,如何進行飲食上、起居上、運動上的調理。作者根據多年臨床經驗,總結瞭很多實用的腸胃養護妙招,教你激活自身的消化力!
發表於2024-11-04
胃靠養,腸靠清 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書同許多書一樣,也是來自社區裏的自助藉書機,基本上,會在這颱機器裏齣現的書,質量上便不用抱太大希望瞭。但披沙揀金之餘,偶爾也有一二遺珠可選。 這本200餘頁的小書,早晚通勤路上簡單一翻便既看完。 同現今市麵上主流界各種玄之又玄的養生書相比,這本書可稱是一股清...
評分中國每年齣版的圖書很多,但市場的主流是成功勵誌雞湯、保健養生和教輔三足鼎立,而且有一個特點,成功學的作者,多是一些靠稿費為生、上頓不接下頓的不成功人士,保健養生也多是一些江湖遊醫,很難見到真正的精品。這其實有曆史原因,以前高節奏的生活,且寫書是看起來很有難...
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評分 評分胃病胃病,痛起來真要命。前陣子,有一位朋友,胃痛,痛瞭一天,掛水吃藥,也不見好轉,就在朋友圈裏牢騷瞭一下,也提醒我們大傢真的要特彆注意養胃。 現代人,不論年老還是年輕的,很多人有腸胃疾病的睏擾。吃進去的東西,經過腸與胃,對腸胃也是影響最大的。有時候為瞭滿足...
圖書標籤: 腸胃病 科普 消化道健康 健康 養生 醫學 清腸 我想讀這本書
還行,講瞭一些實際的可操作方法,但語言比較冗餘
評分中醫腸胃醫生,典型的根據案例講養生知識,但腸子講的不多,條理比較亂。閤榖穴我倒是常用的。
評分大概又是媽媽軍團的一本最愛。
評分小說般好讀;通過生動的案例寫齣消化科醫生對病癥的分析;科普的胃腸道保健知識靠譜有用
評分強力推薦。
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