胃靠養,腸靠清 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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胃靠養,腸靠清 pdf epub mobi 著者簡介
李博,男,處女座,消化科副主任醫師。以“甫寸”之名行走於丁香園、好大夫在綫、新浪愛問醫生、搜狐健康、網易健康等多傢健康傳播平颱,緻力於中西醫學常識的科普和推廣。曾受國傢派遣,援非一年半,進行艾滋病及疑難雜癥的中醫藥診療工作。
喜篆刻,好太極,對傳統文化頗多感悟。雖中醫齣身,但西醫素養深厚,對循證臨床診療有獨特的研究,善用中西醫閤作的方法治病救人。
提倡慢門診,以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨,擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜閤徵、反流性食管炎、便秘等癥。
胃靠養,腸靠清 pdf epub mobi 圖書描述
NO.1為什麼這段時間我老是沒胃口,好不容易餓瞭,纔吃瞭一點兒又吃不下瞭?
NO.2為什麼我經常有一種如同一團火在胸中,或喝瞭一勺醋留在食管裏的感覺?
NO.3為什麼我總是感覺脹氣,肚子裏仿佛有“真氣”在四處逃竄?
如果你有以上癥狀的任何一條,說明你的腸胃齣問題瞭!
腸胃問題不是小問題!腸胃好,身體能充分吸收食物中的營養,能及時地把代謝廢物排齣體外,會帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之,身體得到的營養不夠,會使免疫力大大降低,從此小病不斷、大病常犯。
本書中,消化科醫生精選十餘種腸胃高發病、常見病,結閤大量生動鮮活的個人經曆、門診故事,講解每種腸胃病是怎麼發生的,有什麼危害,該如何預防,是否需要用藥,如何進行飲食上、起居上、運動上的調理。作者根據多年臨床經驗,總結瞭很多實用的腸胃養護妙招,教你激活自身的消化力!
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胃靠養,腸靠清 pdf epub mobi 圖書目錄
推薦序一 醫學書也能像小說一樣好讀
推薦序二 李博治好瞭我的老胃病
自 序 給你講講消化道的有趣故事
第一章 吃,是一件攸關性命的事
被“剩飯文化”害瞭的姑姑
吃保健品,不如吃自傢菜園的黃瓜豆角
最好的補食是一日三餐
微信朋友圈裏的“科普”,隻能“微微信一下”
開心地吸口煙,也比鬱悶地吃飯好
第二章 口腔潰瘍和口臭:口腔問題是錶象,消化問題纔是真相
急性口腔潰瘍和“上火”的一世癡纏
逼退急性口腔潰瘍隻需1周
來醫院找我的都是復發性口腔潰瘍患者
為何老李的“祖傳秘方”對老楊壓根兒不管用?
如果不社交,口臭就口臭吧!?
嘴裏的異味從哪來?
口臭與大便衝不乾淨的神秘聯係
有人說自己口臭,為何醫生什麼也聞不到?
吹氣如蘭、口齒生香有妙方
第三章 胃食管反流病:彆讓胃酸隨便“串門”
“誰還不反個酸呢?”
胃酸是如何逆流而上的?
胃食管反流病到食管癌,隔瞭多遠?
如何讓胃酸“老實待著”?
吃藥就好、停藥就犯,拿它沒轍?
第四章 消化不良和慢性胃炎:慢病慢治,不言放棄!
消化科的“感冒”——消化不良
消化不良是一種“心”病
“規律飲食”說起來容易,怎麼落地?
人體自有“開胃穴”
彆難為醫生瞭!診斷慢性胃炎隻能靠胃鏡
諸葛亮與張飛都可能是慢性胃炎患者
有時候,我不得不扮演一名“心理醫生”
慢性胃炎:三分靠治,七分靠養
第五章 急性腹痛和消化性潰瘍:綁在身上的不定時“炸彈”
火車上的緊急會診:小夥子突發腹痛
找齣腹痛原因是個技術活,讓醫生來做
中醫是慢郎中,但急救也有一手
真相大白!幾口涼水引發的急性腹痛
胃潰瘍,分分鍾可取人性命
十二指腸潰瘍:胃潰瘍比較善良的“兄弟”
胃齣血和穿孔:胃潰瘍兩個凶惡的“兒子”
西藥猛於虎?彆嚇自己瞭
醫生更看好能“管住嘴”的潰瘍患者
第六章 幽門螺鏇杆菌感染:一撮小細菌,攪亂瞭整個消化道
世界上50% 的人都有幽門螺鏇杆菌感染
呼口氣,就知道有沒有感染
小心!唾液有“毒”
伴“菌”如伴虎
手法夠狠,纔能殺死幽門螺鏇杆菌
純中藥治療幽門螺鏇杆菌?很難!
幽門螺鏇杆菌要是捲土重來就麻煩瞭
第七章 胃癌:它最怕情商高的對手
胃癌不是瞬間得上的,你可彆想多瞭
生活惡習一大堆,疾病不找你找誰
做得好,你也能逆轉癌前病變
學會看自己身體的“風水”
年齡大瞭,每年做個體檢更放心
遠離胃癌,至少做到這3件事
98%的胃癌患者會問我這5個問題
第八章 膽結石、膽囊炎:疼死人不償命
膽結石“背後搗鬼”,膽囊炎“當麵使壞”
膽結石、膽囊炎這倆“壞小子”是怎麼成長起來的?
醫生讓你做心電圖,不是在圖你那20塊錢
手術,不是這場戰鬥的終結者
真正的“靈丹妙藥”就在生活中
第九章 便秘:韆呼萬喚“屎”齣來
吃不下、拉不齣,太鬧心瞭
便秘≠上火瞭
便秘最容易“勾搭”上痔瘡
吃什麼拉得痛快?
便秘吃藥前,先試試這4個方法
老年人便秘,彆抗拒吃藥
兒童便秘常與消化不良相伴而行
細心、平和的父母,更容易帶齣不便秘的孩子
第十章 腹瀉:腸小乾坤大,對癥再用藥
抗生素用對瞭治腹瀉,用多瞭緻腹瀉
長期腹瀉,誰曾想竟然是甲狀腺的問題
十個脾虛者九個腹瀉
敏感的人常有一副敏感的腸子
門診日的追魂電話——自傢閨女拉肚子瞭
附 錄 最常被拒絕的檢查項目——胃鏡
Q1 可不可以不做胃鏡?
Q2 有沒有不難受的胃鏡?
Q3 做胃鏡會不會齣血?
Q4 做胃鏡為什麼還得抽血?
Q5 怎麼做個胃鏡得跑五六次醫院?
Q6 胃鏡到底是怎麼做的?
後 記
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發表於2025-03-23
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胃靠養,腸靠清 pdf epub mobi 讀後感
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☆☆☆☆☆
-------------讀《胃靠養,腸靠清》 文/紀汐 大抵是因為本身就是醫生世傢的兒女,對於身體健康這塊相對其他人而言會比較重視。當然更因為體質的關係,所以如果不是齣身醫生世傢,估計現在整個身體會更糟糕。所以對於市麵上的相關保健養生的書正常都是嗤之以鼻的,事實上很多...
評分
☆☆☆☆☆
很實用的一本關於腸胃的科普書籍,讀完以後發現原來自己的一些問題是由於脾胃不良。我也忍不住去某寶搜索作者推薦的“六君子湯”,意欲調養一番。 總得來說就是要保持良好的心態,健康的生活方式和適當運動。這當然是很多人早已聽慣的大道理,但是作者不僅僅讓我們知其然更讓我...
評分
☆☆☆☆☆
胃病胃病,痛起來真要命。前陣子,有一位朋友,胃痛,痛瞭一天,掛水吃藥,也不見好轉,就在朋友圈裏牢騷瞭一下,也提醒我們大傢真的要特彆注意養胃。 現代人,不論年老還是年輕的,很多人有腸胃疾病的睏擾。吃進去的東西,經過腸與胃,對腸胃也是影響最大的。有時候為瞭滿足...
評分
☆☆☆☆☆
養生先養觀念 一轉眼,咱也到瞭關注養生書籍的年紀,真真是歲月不饒人啊。 人到中年,大毛病沒有,但日常生活中總會遇到些小問題。像是這本來自中國中醫科學院西苑醫院,“好大夫在綫”人氣醫生李博的新書《腸靠清,胃靠養》一書就極適閤我們這類人到中年,上有...
評分
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能把一本保健書寫得跟做大保健一樣實在難得! 說起來,這可能是我的第一本關於醫學、養生方麵的書,而讀這本書的原因還是傢人近日腸胃方麵齣瞭點狀況,恰巧得知有瞭這麼一本關於養胃、清腸的讀物,便帶著些許尋醫問藥的心理拿來讀。 對於一個跟醫院、醫學打交道隻能扮演患者...
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出版者:江蘇鳳凰科學技術齣版社
作者:李博
出品人:
頁數:256
譯者:
出版時間:2016-1
價格:38.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787553756622
叢書系列:
圖書標籤:
腸胃病
科普
消化道健康
健康
養生
醫學
清腸
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胃靠養,腸靠清 pdf epub mobi 用戶評價
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養生類,感覺有些地方還不錯,可以推薦給爸媽,自己也可以積纍一些。煙無益,酒少喝,彆熬夜,肉少吃,多吃菜,多喝水。
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小說般好讀;通過生動的案例寫齣消化科醫生對病癥的分析;科普的胃腸道保健知識靠譜有用
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☆☆☆☆☆
300塊掛一個號隻能和醫生聊5分鍾,30塊買本書卻像和醫生聊瞭倆小時。慢病還要慢治,腸胃問題上沒有一勞永逸,隻有永勞永逸。規律的作息,良好的心情,可以降低發病的幾率。
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300塊掛一個號隻能和醫生聊5分鍾,30塊買本書卻像和醫生聊瞭倆小時。慢病還要慢治,腸胃問題上沒有一勞永逸,隻有永勞永逸。規律的作息,良好的心情,可以降低發病的幾率。
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300塊掛一個號隻能和醫生聊5分鍾,30塊買本書卻像和醫生聊瞭倆小時。慢病還要慢治,腸胃問題上沒有一勞永逸,隻有永勞永逸。規律的作息,良好的心情,可以降低發病的幾率。
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