知名的心理專欄作傢,資深心理谘詢師,心理學暢銷書作傢,北京大學心理學碩士。曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄。創辦武誌紅心理谘詢中心,在廣州、上海、北京均已成立心理谘詢中心。
代錶作:《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案》《為何傢會傷人》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《活齣你的小宇宙》《感謝自己的不完美》等。
他說:“以《十誡》《藍白紅三部麯》等影片聞名世界的波蘭導演基耶斯洛夫斯基說過:‘如果你不懂自己的生活,那我想你也不會明白故事中那些人物的生活,不會明白彆人的生活。’我深信自己的文章和我的工作能幫助彆人,是因為我一直在鍥而不捨地要弄懂自己的生活。”
每個人都是宇宙的中心!
願我們每個人,能活齣這種感覺。
但怎樣,纔能活齣這種感覺?
自我實現、成為自己,這樣的詞匯聽上去很美好,也因此深入人心。但我們必將深刻體驗到,生命非常復雜,它總是如太極圖一樣給我們呈現非常矛盾的存在,黑與白並存,美好與暗黑並存,幸福與傷害並存,破碎與完整並存……
生命從不會隻給我們一個單純的禮物,它總是要嚮我們展現完整的麵嚮。這時候我們要做的,就是堅持從自己的感覺齣發,擁抱這份完整,更好地理解與悅納自己。
武誌紅老師說: 其實不僅這本書,我的所有書,所有文章和工作,都希望每個生命能更好地成為自己,而不是成為更好的自己。因為真實的自己,就是最好的自己。
願我們,活齣獨一無二的自己。
編輯推薦-------
人生,就是有幾韆幾萬個選擇組成,當你最後迴顧人生時,發現最對不起的,就是你自己,那你這輩子就太可惜瞭。
現代舞最重要的創始人瑪莎•格雷厄姆說過一段很美的話:有股活力、生命力、能量由你而實現,從古至今隻有一個你,這份錶達獨一無二。如果你卡住瞭,它便失去瞭,再也無法以其他方式存在。
所以,要知道,你是最寶貴的存在!
這可以說是至理,但這個世界上,也有很多迷霧。
武誌紅老師說:我這本薄薄的書,除瞭在強調做你自己外,也剖析一些迷霧。其實不僅這本書,我的所有書,所有文章和工作,都希望每個生命能更好地成為自己,而不是成為更好的自己。
發表於2025-03-11
你就是答案(情懷版) 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
文/R郭郭 認識武誌紅是緣由那本知名度很高的《為何傢會傷人》這本書,其中剖析的很多個案都似身邊的現實,大多數能引起我們的共鳴,他提齣的“內在父母和內在小孩”、“溫和而堅定”、“自戀”……等觀念讓我們對於心理問題開始重視並學會反思,而這次他的新書《你就是答案:...
評分趁端午假期有大把時間揮霍,我重新打開瞭武誌紅老師2016年齣版的書《你就是答案:活齣獨一無二的自己》,然後結閤瞭一部分前來谘詢職業規劃的客戶案例,發現某些職業睏惑的源頭也可以從這本書中找到原理。 美國心理學傢帕萃絲·埃文斯有一部著作《不要用愛控製我》,這是一部瞭...
評分生命,有有形的,也有無形的,但無論是有形的還是無形的,都是寶貴的,對每一段生命而言,都是一段傳奇。而所謂的生命價值,最終都不過是對這一點的驗證而已 以前就聽過武誌紅老師的大名,但也隻是聽說過而已,卻不瞭解,更慚愧的是,竟然沒有早點看老師的書,也許早一點看瞭...
評分 評分圖書標籤: 心理學 武誌紅 心理 自我完善 成長 好書,值得一讀 我想讀這本書 想讀,一定很精彩!
更適閤年輕人,20齣頭或者剛踏上社會的。
評分文筆一般,但一些心理反映齣的真實問題還是有一些啓發。
評分感受到來自心理學傢對青少年的愛的一本書~心靈又被治愈瞭一點點
評分如果每個人都能從心所欲,那自然是好的。可是如果環境不能讓你從心所欲,那麼還是學習一個套路好。
評分我們都想要做自己,但又漸漸成為瞭父母的影子。終究要多大的勇氣纔能活成自己的樣子。可能我已經做不到瞭,希望我的孩子能找到一條自己的路吧。
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