正念的革命 2025 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

正念的革命 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

唐纳德·阿尔特曼美国畅销书作家，路易克拉克大学教授，波特兰州立大学人际神经生物学院项目负责人，执业精神治疗师，美国正念饮食中心董事会成员，目前在美国经营着一家大型正念生活和正念饮食的咨询公司。他的正念理论是美国近十年来极具影响力的理论之一，受到硅谷和华尔街很多热门公司的追捧，美国《时代周刊》也曾先后多次报道他的理念，他也因而被人们称为“美国正念导师”。

正念的革命电子书图书目录

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-03-22

正念的革命 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢正念的革命电子书的读者还喜欢

正念的革命电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

正念课程《正念的革命》近年来佛教在海外变得很热，其中很重要的一点就是西方人普遍接受了“正念”这个概念。西方人喜欢实证，用科学能够证明，用实验能够验证的东西，才能够打动他们。“正念”就是这样，首先被心理学所认同和接受，于是在西方形成了正念课程培训的巨大产...

评分☆☆☆☆☆

这是一本正念的权威书籍。此刻当下，正念是我们应对外界不确定性的一种不错方法。在美国，以正念为核心的心理疗法是目前最为流行的疗法，它的效果获得了神经科学和临床心理学方面的大量科学实证支持。这本书是源于2009年发源于硅谷的核心课程，提供了让你更清醒、更平和、更智...

评分☆☆☆☆☆

“感性是神赐的天赋，而理性则是忠实的仆人。而我们创造的社会，让仆人荣耀，却将天赋忘怀”。正如古人言，在我们马不停蹄的想要创造更加辉煌的社会的过程中却将我们最宝贵的真我情感所忘怀。在现代高速发展的信息社会，我们的物质生活水平越来越高，生活越来越充实，但是，却...

类似图书点击查看全场最低价

出版者:九州出版社·阳光博客

作者:[美]唐纳德·阿尔特曼

出品人:

页数:204

译者:龙彦

出版时间:2016-11

价格:42.00

装帧:平装

isbn号码:9787510847851

丛书系列:

图书标签: 心理学正念自我成长灵修思考生命中的美好好书，值得一读看简介觉得不错，很想读一下

正念的革命 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书在“美国有史以来十大心灵类畅销书”当中排名第9！

2014年2月美国《时代》杂志封面报道；

2009年发源于硅谷的核心课程，Twitter、Instagram和Facebook公司的总裁发起，2014年超过2000人参与；

谷歌公司内部每年举办4次正念课程，每次长达7周，帮助几千名谷歌员工拓展思维空间，激发创意和灵感；

在财富500强高管、美国国防部高级官员中广为流传，摩根大通甚至建议客户通过正年来进行投资活动。

正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童，你会发现，哪怕是最普通的事，也能给我们带来最令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯，来重新唤醒快乐从容的你。

本书分为四个部分，每个部分介绍一把钥匙。每一把钥匙都包含了近10种练习方法，全书一共介绍39种方法，我建议大家先花点时间了解每一种方法。很快，你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。

正念的革命 2025 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!