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身体知道答案

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身体知道答案 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

武志红,既是资深心理咨询师,又是知名的心理专栏作家。

1992年考进北京大学心理学系,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助大量患者恢复健康,重获幸福。

曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。

著有《为何爱会伤人》《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。


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发表于2025-01-22

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身体知道答案 电子书 读后感

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读武志红的书,有的时候很容易有种特别需要让人警惕的快感。就是那种好像他一下说中你的问题所在的一样的感觉。包括里面提及到的案例以及方法和策略。某种程度在语言层面上看起来像是说教或者是洗脑的东西。我是如何如何经历什么的,这个事情是真的,我解决了什么什么问题。...  

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之前看过武志红的两本书,感觉找到了我自己成长经历中的症结(但还是没有找到方法)。说老实话,这本书刚开始有点看不进去,太玄了,但坚持看完,还是有些收获的,也算是找到了一些方法。具体如下: 1、觉察 当你觉察到你的情绪时,你就不会受这个情绪所控制了,这就好像有另...  

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出版者:北京联合出版公司
作者:武志红
出品人:
页数:244
译者:
出版时间:2016-11-1
价格:CNY 45.00
装帧:平装
isbn号码:9787550282711
丛书系列:

图书标签: 心理学  武志红  通俗心理学  心理  精神分析  生活  沟通  思维   


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身体知道答案 2025 pdf epub mobi 用户评价

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意识和思维是孤独的片段,它们会四处乱跑。 如果不去建立一些“我行我素”的新体验,那么无论我们多么赞同这些观念,都无法建立起新的内在评价系统来。只有活生生的体验才能改变一个人的潜意识,而再完美的理论说教,如果没有活生生的体验做支持,是一点作用都没有的。 保护层:1)麻木、习得性无助,2)绝望,3)高明,4)愤怒,5)抽离、评价、讲更好的道理

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和之前的书有重复之处

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内容堪比鸡汤文,甚至还不如鸡汤文的语言优美。

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很快就可以读完,小有收获

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武老师的书大多不能为改变心理问题提供多具体的路径,但总能找到自己的种种问题。我这种知道自己有问题也不想改变的恐怕不是真读者。

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