武志红,既是资深心理咨询师,又是知名的心理专栏作家。
1992年考进北京大学心理学系,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助大量患者恢复健康,重获幸福。
曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
著有《为何爱会伤人》《为何越爱越孤独》《为何家会伤人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》《心灵的七种兵器》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。
发表于2025-04-12
身体知道答案 2025 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 心理学 武志红 通俗心理学 心理 精神分析 生活 沟通 思维
我觉的我看不懂的心理学和经文似乎在一点点明晰
评分内容堪比鸡汤文,甚至还不如鸡汤文的语言优美。
评分0402~0415尊重自己当下的境界,不与他人比较。尊重自己内心正在发生的事情,无论外界有何等压力,都不远离自己的内心。
评分凌乱,粗浅,不喜。 案例太零碎,分析不深入。
评分意识和思维是孤独的片段,它们会四处乱跑。 如果不去建立一些“我行我素”的新体验,那么无论我们多么赞同这些观念,都无法建立起新的内在评价系统来。只有活生生的体验才能改变一个人的潜意识,而再完美的理论说教,如果没有活生生的体验做支持,是一点作用都没有的。 保护层:1)麻木、习得性无助,2)绝望,3)高明,4)愤怒,5)抽离、评价、讲更好的道理
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