身體知道答案 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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身體知道答案 pdf epub mobi 著者簡介

武誌紅，既是資深心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。

1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。

曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。

著有《為何愛會傷人》《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作品銷量超百萬冊。

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發表於2024-12-31

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身體知道答案 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

絕緣體是缺乏感受能力的人。太多這樣的人，他們割裂自己的頭腦與身體的聯係，不能體會自己的感覺。“體會”，如作者所言，就是“通過身體去領會”。像這樣的割裂，甚至是許多問題的來由。在把理性思維推崇至前所未有的高位的時代，唯物主義和科學主義仿佛就是答案的時代，作...

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出版者:北京聯閤齣版公司

作者:武誌紅

出品人:

頁數:244

譯者:

出版時間:2016-11-1

價格:CNY 45.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787550282711

叢書系列:

圖書標籤: 心理學武誌紅通俗心理學心理精神分析生活溝通思維

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身體知道答案 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

意識和思維是孤獨的片段，它們會四處亂跑。如果不去建立一些“我行我素”的新體驗，那麼無論我們多麼贊同這些觀念，都無法建立起新的內在評價係統來。隻有活生生的體驗纔能改變一個人的潛意識，而再完美的理論說教，如果沒有活生生的體驗做支持，是一點作用都沒有的。保護層：1)麻木、習得性無助，2)絕望，3)高明，4)憤怒，5)抽離、評價、講更好的道理

評分☆☆☆☆☆

比較淩亂有重復之處還是結閤個人情況具體分析算是可以參考吧

評分☆☆☆☆☆

武老師的書每一步都有不同的側重點，但同樣深入人心。身體能感受到的東西遠比我們想象中要更多。這也正好和我最近讀另一本腦科學的書《Change your brain change your life》中相呼應，思維方式改變身體狀況，而身體狀況相應影響自己的思維方式。那些封閉住的、沒有意識到的情緒波動往往以身體的某些問題或者狀況體現齣來，冥想也提倡和自己身體對話，關注當下身體的節奏和呼吸，而這也是疏導自身情緒的一種方法。有時候我們真的更需要朝內看。

評分☆☆☆☆☆

特彆好！理論很豐富~適閤多讀幾遍~

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