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身体功能训练动作手册 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-22

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丛书系列:

图书标签: 功能性训练  运动  健身  锻炼  康复  Fitness  生活  2019   

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身体功能训练动作手册 2024 pdf epub mobi 用户评价

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训练动作字典

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另外一个训练体系。。。暂时马克

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非常系统，便于入门阅读，浅显易懂

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另外一个训练体系。。。暂时马克

评分☆☆☆☆☆

有理论说明有动作示范，很多动作还可以自己在家做，还是值得一看的。

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