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幸福的最小行動 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

幸福的最小行動
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幸福的最小行動 pdf epub mobi 著者簡介

劉軒

哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、博士候選人，知名作傢劉墉之子。

身兼作傢、企業講師、品牌顧問、音樂製作人和節目主持人等跨界身份。齣版著作12本，包括《Why Not？給自己一點自由》、《放任心中的一百次流浪》 等散文作品，《Get Lucky！助你好運》、《幸運透視眼》、《心理學如何幫助瞭我》等心理學作品。

2015年參加《我是演說傢》第二季，榮獲總冠軍。2016年在“十點課堂”推齣《教你巧用心理學，過更有效率的人生》係列視頻課，迄今超過10萬用戶訂閱。

近年來，劉軒緻力於建立新媒體心理教育平颱，結閤影音製作、直播等網絡科技教授實用心理學。

幸福的最小行動 pdf epub mobi 圖書描述

【哈佛心理學專傢、“十點讀書”爆款課程導師、《我是演說傢》總冠軍、劉墉之子劉軒的8條積極心理學法則】

* 提升幸福指數的科學指南，超過10萬人驗證有效 *

# 積極人生 = 最小目標 X 可行的最小付齣 #

《幸福的最小行動》作者劉軒，在“劉墉之子”這個身份之外，他還是哈佛心理學專傢、創意廣告人、音樂創 作人、廣播節目主持人，他是《我是演說傢》第二季總冠軍，在“十點課堂”開設的心理學視頻課，擁有超過10萬人次的訂閱量。

為何劉軒以有限的時間和精力，能在眾多領域中頻繁切換身份，並且保持高效自如的狀態？

這一切歸功於“有用的心理學”，即劉軒結閤積極心理學的理論與自身多年的實踐經驗，把“追求幸福”這一看似很虛的目標，拆解成一個個切實可行的小行動。在忙碌快速的現代生活中，這些心理學技巧將幫助你察言觀色、閱人識人，提升自己的溝通與社交能力，增加桃花運、培養健康的婚戀關係，輕鬆剋服拖延癥，並積極對抗負麵情緒。

在《幸福的最小行動》中，劉軒毫無保留地公開自己實現跨界多彩人生的思維工具與行為方法，他告訴我們：不斷積纍“小改變”，就一定會有“大幸運”。小行動，會帶來大幸福。

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發表於2025-02-02

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幸福的最小行動 pdf epub mobi 讀後感

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人一生到底是為瞭什麼而活著，我覺得是為瞭追求有價值的存在而幸福的活著。何為有價值，因為每個人的齣生、學曆、智商待諸多不同，我們不能要求每個人都學有所成，事業成功，傢庭幸福。但是我們每個人都可以有也必須有自己獨特的活法，在前行的路上把遇到的一個一個難題慢慢解...  

評分☆☆☆☆☆

我讀完瞭，覺得很棒，很受鼓勵。 沒有太多的雞湯，但是有雞湯的效果，針對我們日常生活中會有的一些睏惑，結閤心理學層麵專業的分析，給予溫柔又溫暖有效的建議和方法，比如與自己對話，要叫自己名字，同時可以想象下最愛自己的人曾經鼓勵過自己的那些話對自己說齣來，我覺得這...  

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評分☆☆☆☆☆

我讀完瞭，覺得很棒，很受鼓勵。 沒有太多的雞湯，但是有雞湯的效果，針對我們日常生活中會有的一些睏惑，結閤心理學層麵專業的分析，給予溫柔又溫暖有效的建議和方法，覺得特彆好。 看完這本書，我對積極心理學和行動心理學更感興趣瞭(以前是對分析心理學感興趣，但是那個學多...  

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出版者:中信齣版社
作者:劉軒
出品人:
頁數:212
譯者:
出版時間:2018-2-1
價格:49.00
裝幀:精裝
isbn號碼:9787508684819
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理  好書，值得一讀  正能量  劉軒  我想讀這本書  積極心理學  愛情   

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幸福的最小行動 pdf epub mobi 用戶評價

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增加幸福感

評分☆☆☆☆☆

最細節的部分，最小的行動，卻給我們最大的幸福感受。

評分☆☆☆☆☆

積極心理學，讓我們擺脫悲傷的時候，也可以變得快樂，這是我們學會幸福的重要部分。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，不是雞湯書，瞭解瞭大腦的機製，瞭解弱點，同時給齣瞭怎麼做的指導。

評分☆☆☆☆☆

最最微小的行動，給予我們最大的幸福感受！

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