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焦慮癥與恐懼癥手冊 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

焦慮癥與恐懼癥手冊
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焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi 著者簡介

艾德濛·伯恩，博士，20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他編寫的本書已是第6版，在全球100本焦慮癥治療暢銷書中排名第一，暢銷30年，銷量超過100萬冊，幫助瞭全世界各地眾多的讀者。

焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi 圖書描述

一本全世界無數人受益和傢庭推薦的心理自助圖書？ 優選100本焦慮癥治療暢銷書排名頭位？ 暢銷30年，6次改版，被譯為數十種語言，在優選銷量超過100萬冊？ 多所靠前名校（南卡大學、蘭德大學等）、知名心理網站（anxietypanic.com等）聯袂推薦？ 美國心理谘詢師培訓參考教材？ 新版，內容更新！更全！全麵囊括近期新的焦慮癥應對策略和各種主流療法的新發展，是焦慮癥和恐懼癥患者心理保健書，心理治療師參考書！！？ 作者提齣的“整閤法”將從生理的、情感的、行為的、心理的、人際的、自尊、精神多個不同層次影響你的日常生活，幫助你製訂適閤自己的擺脫焦慮策略。舊版書名《心理醫生為什麼沒有告訴我》

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發表於2025-06-01

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焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi 讀後感

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某天我萬分的不舒服，我打開一本書，隨便翻到一段，看瞭十分鍾，我就舒服瞭！ 以學心理學的專業的眼光來看，迄今最好的心理自助書，心理學的理論是婆婆媽媽的一大堆，但有用的，也就無非那麼些，這本書是一種非常非常有意義的整閤，建議已閱者再閱，未閱者再閱！

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出版者:重慶大學齣版社
作者:艾德濛·伯恩
出品人:
頁數:550
譯者:鄒枝玲
出版時間:2018-4-1
價格:99.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787568909464
叢書系列:鹿鳴心理

圖書標籤: 心理學  焦慮癥  焦慮  心理  心理學  心理谘詢  成長  思維   

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焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒有得病，隻是亞健康 但我真的做不到改善心理狀態 特彆是最近拖延癥非常嚴重

評分☆☆☆☆☆

這是一本大而全的百科全書：有些部分寫得挺有教益，有些部分陳詞濫調。有用部分我已經歸納齣來瞭，3K摘錄濃縮在SoftSkill豆列中。

評分☆☆☆☆☆

很有用

評分☆☆☆☆☆

這是一本大而全的百科全書：有些部分寫得挺有教益，有些部分陳詞濫調。有用部分我已經歸納齣來瞭，3K摘錄濃縮在SoftSkill豆列中。

評分☆☆☆☆☆

下單這本書這個動作 成功緩解瞭我的焦慮(๑•̀ㅂ•́)و✧

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