焦慮癥與恐懼癥手冊 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi 著者簡介

艾德濛·伯恩，博士，20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他編寫的本書已是第6版，在全球100本焦慮癥治療暢銷書中排名第一，暢銷30年，銷量超過100萬冊，幫助瞭全世界各地眾多的讀者。

焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi 圖書描述

一本全世界無數人受益和傢庭推薦的心理自助圖書？優選100本焦慮癥治療暢銷書排名頭位？暢銷30年，6次改版，被譯為數十種語言，在優選銷量超過100萬冊？多所靠前名校（南卡大學、蘭德大學等）、知名心理網站（anxietypanic.com等）聯袂推薦？美國心理谘詢師培訓參考教材？新版，內容更新！更全！全麵囊括近期新的焦慮癥應對策略和各種主流療法的新發展，是焦慮癥和恐懼癥患者心理保健書，心理治療師參考書！！？作者提齣的“整閤法”將從生理的、情感的、行為的、心理的、人際的、自尊、精神多個不同層次影響你的日常生活，幫助你製訂適閤自己的擺脫焦慮策略。舊版書名《心理醫生為什麼沒有告訴我》

焦慮癥與恐懼癥手冊 2025 pdf epub mobi 電子書下載

焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-05-25

焦慮癥與恐懼癥手冊 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢焦慮癥與恐懼癥手冊電子書的读者还喜欢

焦慮癥與恐懼癥手冊 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

涉及的比較專業，很多看不懂，特彆是關於藥物治療的內容。並且看到後麵有部分涉及宗教信仰的，很直接的說，我不太能接受，就略去不看瞭。不過確實是本好書，有些內容顛覆瞭原先的觀點。記錄下一段有用的話：　　無論另外一個人如何錶現或行動，你都有去關心他的熱情而不作任...

評分☆☆☆☆☆

焦慮者的使用手冊 7種類型 1. 驚恐癥 2. 社交恐懼癥 3. 廣場恐懼癥 4. 特定性恐懼癥 5. 廣泛性恐懼癥（6個月以上） 6. 強迫癥 7. 創傷後應激癥 4種産生的原因 1.長期潛質原因（遺傳，童年經曆，長時間的壓力積纍） 2.短期突發性原因 3. 生理原因（GABA神經遞質分泌水平） 4. ...

評分☆☆☆☆☆

如果你或者你人士的人正經受驚恐發作、焦慮癥、強迫癥或者恐懼癥（社交焦慮、廣場恐懼癥等）的煎熬，這本書應該是不錯的選擇。這是我看過的應對以上問題最好的一本書。書中給齣瞭許多可以減輕焦慮和抑鬱的具體的簡單易行的技巧和練習，比如放鬆練習，如何選擇適閤自己的身體...

評分☆☆☆☆☆

我覺得這本書給我一個解放人性的價值觀，讓我讀完之後倍感壓抑。環境對性格已經形成一種格局，心中渴望解放以及性格已被奴性化激起心中強烈的憤抑。衝齣隻需一點點的力氣但是無法估計那是需要多大的勇氣。如果能按書中道理予以踐行，我想我會變成一個神經病，然後漸漸的變成一...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:重慶大學齣版社

作者:艾德濛·伯恩

出品人:

頁數:550

譯者:鄒枝玲

出版時間:2018-4-1

價格:99.00