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发表于2024-11-21

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有点儿内容，在前面部分，后面。。。

以为是讲人不要放低姿态的，结果是一个作者纠正驼背的故事。想起前一阵网上说现代人的三大烦恼：脱发、脊椎侧弯、盆骨前倾，某个话题一旦成为现象级，大家习以为常的东西就会周到挑战。作者讲了驼背，但是还牵扯到了脊椎、盆骨、坐骨、臀部肌肉等等等等，身体的骨骼肌肉就像一个生态环境体，牵一发而动全身。恩，感觉书中没有太多可参考性高的自修内容，好处是让我更注意坐立行走的姿态问题了，大家还是有病治病，无病锻炼吧。

这样实用的漫画请再给我来一打！

原来放屁多还跟驼背有关系！（是不是暴露了什么……）还是要随时有意识的矫正才行啊，光看完了没用，关键是要坚持做！今天就跪站走起来！

看完突然很想出去走一走呢(๑•̀ㅂ•́)و✧