瑞鞦·布拉森
瑞典人氣瑜伽教師,全球追隨者超100萬,新派瑜伽領導者。
以自由活力的教學風格贏得全球瑜伽練習者的喜愛。瑞鞦·布拉森除瞭教授瑜伽之外也在全球進行演講。
目前,瑞鞦·布拉森與丈夫和小狗定居加勒比海的阿魯巴島。
新派瑜伽領導者瑞鞦·布拉森帶你通過呼吸、冥想到體位法,找迴生命的平衡,喚醒內在智慧。從接納自己的所有開始,改變也隨即而來。不僅僅是一本瑜伽書,更是一本瑜伽生活方式指導書。通過瑜伽讓自己去感受幸福,讓好的事情降臨到自己的生活。
發表於2024-12-23
瑜伽陪你越變越好 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
01. 最近“大姨媽”來,沒好好重視。 怎麼著呢?第一天的時候覺得不太疼,吃東西上一點沒剋製。比如當晚我媽做瞭油條,我姐做瞭辣椒小菜(具體就是剁碎的朝天椒+生薑末+蒜末+調料+熱油潑上去),實在是太好瞭吃!尤其疫情期間沒法暢快外齣買小零食,嘴一時饞得有點把持不住。 ...
評分01. 最近“大姨媽”來,沒好好重視。 怎麼著呢?第一天的時候覺得不太疼,吃東西上一點沒剋製。比如當晚我媽做瞭油條,我姐做瞭辣椒小菜(具體就是剁碎的朝天椒+生薑末+蒜末+調料+熱油潑上去),實在是太好瞭吃!尤其疫情期間沒法暢快外齣買小零食,嘴一時饞得有點把持不住。 ...
評分01. 最近“大姨媽”來,沒好好重視。 怎麼著呢?第一天的時候覺得不太疼,吃東西上一點沒剋製。比如當晚我媽做瞭油條,我姐做瞭辣椒小菜(具體就是剁碎的朝天椒+生薑末+蒜末+調料+熱油潑上去),實在是太好瞭吃!尤其疫情期間沒法暢快外齣買小零食,嘴一時饞得有點把持不住。 ...
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評分01. 最近“大姨媽”來,沒好好重視。 怎麼著呢?第一天的時候覺得不太疼,吃東西上一點沒剋製。比如當晚我媽做瞭油條,我姐做瞭辣椒小菜(具體就是剁碎的朝天椒+生薑末+蒜末+調料+熱油潑上去),實在是太好瞭吃!尤其疫情期間沒法暢快外齣買小零食,嘴一時饞得有點把持不住。 ...
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評分乾瞭這碗瑜伽雞湯
評分想學瑜伽體位內容,呼吸法和原理的不用買瞭,裏麵講述的很多都是作者訓練瑜伽的心路曆程和一些動作和食譜,不過作為一個以前不喜歡瑜伽現在很喜歡的人來說可以對作者感同身受
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