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當時忍住就好瞭（插畫典藏版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

當時忍住就好瞭（插畫典藏版）
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當時忍住就好瞭（插畫典藏版） pdf epub mobi 著者簡介

[美] 肯·林德納

美國金牌心理谘詢師，深造於哈佛大學，心理學博士，“矛盾性格心理學”創始人。

30年內，為數萬人做過心理谘詢，其中包括馬特洛爾、萊斯特·霍特、桑吉·古普塔、羅賓·米德、安·剋莉等知名人士。

他在哈佛大學所倡導的“情商自修課”十分火爆，受到眾多學生和老師的喜愛。

當時忍住就好瞭（插畫典藏版） pdf epub mobi 圖書描述

我們是否經常有以下境況：

因為心直口快，總是傷害無辜的親近之人；

總為同一種事情發火，總被同一種“杠精”激怒；

忍不住答應同事的無理請求，結果吃力不討好；

麵對各種事情的deadline，吃喝玩樂，嗨皮不止；

時常被憤怒激得頭昏腦脹，做下後悔的決定；

關鍵時刻，大腦容易一片空白；

遇事糾結不已，常罵自己是“馬後炮”。

這些生活中的糾結時刻，歸根結底是因為我們“忍不住”！

本書中的“忍”是一種駕馭自身能量的能力，作者提齣情緒管理7步法，幫助讀者在關鍵時刻“忍住”，修煉我們為人處世的情商，做齣更好的選擇或者決定。

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當時忍住就好瞭（插畫典藏版） pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-30

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出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社
作者:[美]肯·林德納
出品人:
頁數:240
譯者:錢峰
出版時間:2018-12
價格:42.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787559430595
叢書系列:

圖書標籤: 自我管理  心理學  治愈  成長  0.心理  計劃  未知  時間管理   

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當時忍住就好瞭（插畫典藏版） pdf epub mobi 用戶評價

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不要在心情不好的時候做決定！

評分☆☆☆☆☆

很一般。

評分☆☆☆☆☆

這本書是在教你忍不住的時候應該怎麼做，不是雞湯，算是方法論，方法也很實際易懂，容易操作，不過自己也隻是初讀，很多東西很多方法沒有記住，之後應該將精華重新品味一下，整理一下，吸收一下。

評分☆☆☆☆☆

道理還是那些道理，主要是要在你真正用到的時候能用

評分☆☆☆☆☆

導語不錯

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