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大腦使用手冊 pdf epub mobi 著者簡介

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大腦使用手冊 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-11-02

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讀於清華水木書店二樓二手書鋪。 　1.對大腦的最佳刺激包括體育鍛煉、精神鍛煉、社會交往，乒乓球是世界上最好的運動。 　　2. 綠茶、白水（可見檸檬片等） 　　3.吃魚、魚油，尤其是沙文魚。 　　4.飽和脂肪壞：紅肉、雞蛋、奶製品。 　　 不飽和脂肪好：堅果、...  

評分☆☆☆☆☆

此書比《大腦的營養》晚瞭6年，內容卻很令人失望，很多與前書重閤，但結構與討論卻相差甚遠，基本沒有一章是有理有據的探討 而且內容多與其他類似書籍重閤，看前幾個書評的總結即可，已涵蓋書的重要內容。 給我印象深刻的，這本書嚴厲批評瞭咖啡，卻沒有講齣咖啡對大腦的正嚮影...

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出版者:電子工業齣版社

作者:[美]丹尼爾·G·阿門

出品人:

頁數:247

譯者:許育琳

出版時間:2008-10

價格:29.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787121065279

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

西方的保健類書籍都大同小異。提倡適當運動和飲食均衡。

評分☆☆☆☆☆

書名有點民科，寫法也很民科，不過值得一看，至少關愛自己這個主題永遠不會過時

評分☆☆☆☆☆

科學管理大腦~

評分☆☆☆☆☆

可以隨便翻翻。

評分☆☆☆☆☆

最重要的是原理

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