具体描述
如何在短时间内成为行业高手？
如何做到看似不可能做到的事？
如何在专业内取得颠覆性突破？
如何让自己的效能提升 500% ？
普通人如何取得非凡的成就？
大多数人做事，都只是希望将效率提升 10%、20%……就已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有一种方法能够将自我效能提升500%，甚至更高呢？
如何完成高且有难度的目标？如何完成看似不可能完成的任务？
巅峰表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手，包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手，重点研究四种心理认知能力——动机、学习力、创造力和心流，证明跨越不可能的背后有一套生物学公式。普通人按照这套公式去做，也能够实现巅峰表现，在短时间内成为高手，获得超预期的成就。
作者简介
【美】史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)
全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人，同时也是《纽约时报》超级畅销书作家、资深记者。曾两次获得普利策奖提名，著有《盗火》《创业无畏》《富足》（后两本书与 X 大奖创始人、奇点大学执行主席彼得·戴曼迪斯合著）等畅销书，作品被翻译为四十多种语言在全球出版。
目录信息
推荐序二 普通人如何达成巅峰表现 古 典
推荐序三 在挑战中孕育人才 樊 登
前言 “不可能”的公式
第一部分动机
第 1 章 解码动机
第 2 章 激情的培养秘诀
第 3 章 充分叠加内在驱动力
第 4 章 目标
第 5 章 坚毅力
第 6 章 勇猛精进的习惯
第二部分学习力
第 7 章 不可能的必备知识库
第 8 章 成长型思维和真相过滤器
第 9 章 阅读的投资回报率
第 10 章 获取知识的五个步骤
第 11 章 学习新技能的方法
第 12 章 训练你的核心优势
第 13 章 训练情商的方法
第 14 章 成为高手的最短路径
第三部分创造力
第 15 章 创造力的优势
第 16 章 “黑入”创造力
第 17 章 持久的创造力
第 18 章 创造力心流
第四部分 心流
第 19 章 心流解码器
第 20 章 心流科学
第 21 章 心流触发器
第 22 章 心流循环
第 23 章 巅峰表现的元策略
· · · · · · (收起)
读后感
按照书里的提示和顺序，可以自己写一写自己的目标、使命感，虽然这间断的过程会让人觉得焦躁，但也是审视自己内心的好机会。里面有一些启发，至少让自己觉得哪怕这种心流听起来像撞大运的事，也是有规律可循的。里面反复强调了自己的激情，使命之所在便是驱动力，也充分说明，...
评分如何快速成为一个领域的专家？先1、找相关的五本书： 第一本是最流行话题度最高的 第二本同样受欢迎，但专业性更强一些的 第三本半技术型，建立在第一本书和第二本书之基础上，但语言更加精炼、专业 第四本 专家型奥型，与该领域密切相关，且能分析领域的趋势现状及问题 第五本...
评分 评分如果2021年让我推荐一本书，我就会推荐你读这本《跨越不可能》英文标题更为直接——“不可能”的艺术：关于巅峰表现的读本。。。 作者开篇就讲了自己曾多年与世界顶尖极限运动员厮混在一起的记者生涯，他惊叹于身边这些人面对“不可能”的创造力以及自己本人惊人的变化。。。 ...
用户评价
这本书的结构处理简直是教科书级别的典范，它在看似松散的叙事线索中，编织了一张严密无暇的逻辑网。初读时，你可能会被那些穿插其中的非线性叙事手法所吸引，感觉像是在解一个复杂的谜题，每一个碎片都带着特定的含义和指向。作者的厉害之处在于，他能在你以为自己已经掌握了故事走向的时候，突然用一个巧妙的回溯或视角转换，让你对之前所有的认知产生颠覆性的重构。这种高超的叙事技巧，极大地提升了阅读的互动性和挑战性，让人不得不全神贯注，生怕错过任何一个细微的线索。它不是那种让你轻松读完就忘的作品，它需要你动脑筋去连接、去推理，去参与到作者的创作意图中去。对于那些厌倦了千篇一律叙事套路的读者来说，这本书无疑是一剂强心针，它证明了文学仍然有无限的可能性去探索和表达。看完之后，我感觉自己的思维都被拉伸和拓展了不少，这种思维上的拓宽，比故事本身带来的震撼还要持久。
评分我得说，这本书的阅读体验简直是一场心灵的洗礼，它用一种近乎哲学的深度去探讨了人性的复杂和世界的边界。它不是那种只求娱乐的消遣之作，而是真正激发思考的深度文本。作者构建的世界观极其宏大且自洽，每一个细节、每一个符号的运用都经过深思熟虑，绝无半点赘余。我特别喜欢那种潜藏在叙事肌理之下的象征意义，它不像那些生硬的说教，而是自然而然地渗透出来，让你在不经意间，就完成了对某些深刻命题的自我叩问。叙事节奏的掌控更是达到了大师级的水平，时而拉伸，将某个瞬间的感受无限延长，让我们得以充分品味其中的微妙变化；时而又骤然收紧，将一系列看似不相关的事件猛烈地碰撞在一起，爆发出惊人的能量。那些人物的内心独白，简直是神来之笔，它们揭示了我们在日常生活中往往不愿直面的那些幽暗角落和光辉理想。对于那些追求阅读“质感”的读者来说，这本书绝对不容错过。它就像一面打磨光滑的镜子，映照出的不仅是故事本身，更是我们灵魂深处的倒影。
评分说实话，我最初对这类题材的作品抱持着一丝谨慎，生怕它沦为故作高深的空谈，但这本书彻底打消了我的顾虑。它的力量在于其无比扎实的“骨架”——扎根于生活，却又超越了表象的局限。作者对社会现象的洞察力令人惊叹，他没有满足于批判表面的浮躁，而是深入到驱动这些现象背后的文化基因和历史惯性中去探寻源头。这种多维度的解构能力，使得整部作品的厚度远远超出了它所拥有的篇幅。更值得称道的是，尽管主题严肃，但行文却充满了一种令人愉悦的节奏感。那些对话设计得极为精妙，既符合人物的身份背景，又能在关键时刻一语中的，推动情节或揭示人物的真实面目。那种阅读时的“沉浸感”极强，仿佛我不是在阅读文字，而是亲身经历了一场波澜壮阔的冒险，那些场景的画面感简直可以直接搬上银幕。每次合上书页，都会有一种深深的满足感，这是只有真正优秀的文学作品才能给予读者的馈赠。
评分这本新书真是让人眼前一亮，那种文字的张力，读起来简直就像在攀登一座巍峨的高山，每翻开一页，都能感受到作者在文字间的精雕细琢。故事情节的推进，不是那种平铺直叙的流水账，而是充满了精巧的布局和层层递进的悬念。它巧妙地将历史的厚重感与现代的思辨性融为一体，让你在阅读的过程中，不仅仅是在跟随角色的命运起伏，更是在审视我们自身所处的时代背景和社会结构。作者似乎有一种魔力，能将那些看似宏大叙事中的细微情感捕捉得淋漓尽致，那些人物的挣扎、抉择和最终的和解，都显得那么真实可信，让人不由得跟着他们一同呼吸。特别欣赏作者在语言风格上的大胆创新，时而古朴凝练，如同陈年的老酒，需要细细品味才能咂摸出其中韵味；时而又迅疾热烈，如同夏日的雷阵雨，酣畅淋漓，一扫胸中郁结。读完之后，那种意犹未尽的感觉，就像是看完了一场精彩绝伦的戏剧，幕布落下后，余音仍在脑海中萦绕不去，让人迫不及待想再去重温那些精彩的段落。这本书无疑是近年来文学作品中一股清流，值得所有热爱深度阅读的读者们珍藏。
评分这是一部充满了生命力的作品，它没有刻意去营造宏大叙事下的悲壮感，而是选择从那些最平凡、最容易被忽略的生命个体身上去挖掘人性的光辉与脆弱。作者的笔触细腻得令人心疼，他捕捉到了人与人之间那种难以言喻的连接，那种只有在极端的压力或极致的温柔下才会显现的真实情感。阅读过程中，我数次被那些突如其来的温情或残酷的现实描写入微的细节所触动，眼眶湿润，不是因为情节的煽情，而是因为那种“这就是生活”的真实感。这本书的语言风格是如此的纯粹和直接，它摒弃了矫饰，直击人心最柔软的部分。同时，背景环境的描绘也极其到位，那些地域的特色、历史的烙印，都被作者融入到角色的血液之中，使得整个故事充满了地域独有的生命气息。它像一阵清爽而有力的风，吹散了周遭的尘埃，让读者得以清晰地看见生命的本真模样。绝对是一部值得反复阅读，并在不同人生阶段都能读出新意的佳作。
评分动机、学习力、创造力、心流
评分跨越不可能，有目标，专注力，心流的行动结合
评分再次感受到了思维缺陷的修补，通过完成一天最重要的事情，练习注意力的90～120分钟集中；在每日目标清单中，增加感恩练习（5分钟）、正念冥想（20分钟）、发现一天内无法完成的练习时将它分解掉、每天阅读至少20分钟非本专业读物、保证7～8小时的睡眠、每周2～6小时，进行高心流强度的活动（跳舞、唱歌）、每周三次通过桑拿按摩冥想积极恢复、每周参加120分钟社交活动来感受他人的关爱与支持。
评分得到听书 科特勒从人类的基础生物机制研究中发现，当人们把不可能的事情变为可能时，总是处于一种心流的状态中，这是人类在进化过程中获得的一种特殊意识形态。要想进入这种状态，我们就得在动机、学习力和创造力这三种心理认知能力上多下功夫。 这三种认知能力，其实归纳成一句话，本质上都在告诉我们：抛开每个人的先天遗传，和后天成长环境的不同，作为人类，我们每个人的生物机制都是一样的，没什么不同
评分有一点启发，可以实践一下
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有