写作即疗愈 2024 pdf epub mobi 电子书

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写作即疗愈 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

艾莉森·凡伦

作家、演说家。“找到你内心的声音”机构的创始人，这是一个给任何想写作的人提供支持和帮助的社区。她帮助过形形色色的人，既有跨国公司领袖、奥运金牌得主、政治人物、首席执行官，也有家庭主妇，甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你内心的声音”这个写作方法作为一种强大的工具，帮助读者在生活中产生积极的改变。

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发表于2024-12-31

写作即疗愈 2024 pdf epub mobi 电子书

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写作即疗愈电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

一直以来，写作对于我来说，是非常自然的事情，像呼吸，像吃饭。开始写作时是为了得到老师表扬，后来走上工作岗位，凭借写作能力得到领导的赏识，好像一路走来，我总是在写，收到的反响也不错，但我却越来越迷茫，因为我从来没有思考过文字对我意味着什么，我展示的究竟是真正...

评分☆☆☆☆☆

你会相信这样一个事实吗：研究表明，每天写作20分钟，坚持四天的人，因上呼吸道感染和流感等疾病去看医生的次数减少了43%。研究人员还发现即使在实验结束几个月后，参与者的免疫力仍然比对照组要高不少。这可不是不靠谱的研究方向，这是一位从1997年开始就研究写作对人的影响...

评分☆☆☆☆☆

这一年又接近尾声了，不妨让我们回顾一下，你是否有过这样的状态？时常想开始一种更健康的生活方式，想要改变，想要更加自律，却从未开始或者经常半途而废。清晨在轻微焦虑中醒来，不愿起床，对即将面临的一天感到有点消极。结束一天工作回到家楼下，不愿上楼，就想在车里静...

评分☆☆☆☆☆

此前曾听一位编辑说起，相对语言对话，显得有些“嘴笨”的她更喜欢用文字来进行表达与沟通。现实生活中有很多人会觉得自己口才不好，或因不善言辞，或因没有很好的倾诉对象，使得自己心里的忧虑和焦虑情绪长期未能得到有效的缓解。在《写作即疗愈》这本书中，作者艾莉森·凡伦...

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出版者:

作者:[美] 艾莉森·凡伦

出品人:

页数:240

译者:俞强

出版时间:2021-12

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9787300300030

丛书系列:

图书标签:

写作即疗愈 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

我们都可能有隐秘的忧郁、伤痛、焦灼、黑暗与困惑，或许不足为外人道，只是在或云淡风轻、或悲喜交集的心境中，聚成内伤，灼蚀着我们的心灵乃至人生，成为禁锢我们的困境。

也许我们不能妙笔生花，也许我们笔头的文字略显滞涩，也许我们的故事没有那么曲折离奇，或许我们写下的，也只是寥寥数行字，但是表达性写作依然是一种表达自我最为有效的工具之一。

它可以帮助我们：

从以往的痛苦和创伤中获得疗愈；

缓解焦虑和抑郁情绪；

理解人生道路上遇到的失败和挫折；

养成更好的习惯；

找到新的人生动力；

过上更加自信、平衡和健康的生活；

…………

可以说，写作是交流，是自我发现，是创造、是灵性沟通和自我表达！书写，亦是每个人与生俱来享有的自由，是一种永恒的人生修养。内心渴望的成长与蜕变，就在流淌的文字里。《写作即疗愈》就像一个充满激励的向导，让你在人生的道路上，指引你获得新生。

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写作即疗愈 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

为什么写作，怎么开始写作，写作的意义是什么，写作过程中遇到的困难要怎么克服，该书都有涉猎。

评分☆☆☆☆☆

不是方法论教学。通过举例和分享自己的经验来论证写作的好处。

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为什么写作，怎么开始写作，写作的意义是什么，写作过程中遇到的困难要怎么克服，该书都有涉猎。

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为什么写作，怎么开始写作，写作的意义是什么，写作过程中遇到的困难要怎么克服，该书都有涉猎。

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写作等同于“呼吸”；还能“治疗焦虑”；写作就是生本身，要“乐于把整副生命放进字里行间”，先尽情放逐，激情奔跑，再绝情地抽身返回。“你在写作中活着，成长着，精神强大着，写作通过你而成了“此在”，有了意义。写作也是生活本身，“生活何其丰富，只要能写下过往和当前的种种真实生活细节，你便不大需要别的东西了”。

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