寫作即療愈 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

寫作即療愈 pdf epub mobi 著者簡介

艾莉森·凡倫

作傢、演說傢。“找到你內心的聲音”機構的創始人，這是一個給任何想寫作的人提供支持和幫助的社區。她幫助過形形色色的人，既有跨國公司領袖、奧運金牌得主、政治人物、首席執行官，也有傢庭主婦，甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你內心的聲音”這個寫作方法作為一種強大的工具，幫助讀者在生活中産生積極的改變。

寫作即療愈 pdf epub mobi 圖書描述

我們都可能有隱秘的憂鬱、傷痛、焦灼、黑暗與睏惑，或許不足為外人道，隻是在或雲淡風輕、或悲喜交集的心境中，聚成內傷，灼蝕著我們的心靈乃至人生，成為禁錮我們的睏境。

也許我們不能妙筆生花，也許我們筆頭的文字略顯滯澀，也許我們的故事沒有那麼麯摺離奇，或許我們寫下的，也隻是寥寥數行字，但是錶達性寫作依然是一種錶達自我最為有效的工具之一。

它可以幫助我們：

從以往的痛苦和創傷中獲得療愈；

緩解焦慮和抑鬱情緒；

理解人生道路上遇到的失敗和挫摺；

養成更好的習慣；

找到新的人生動力；

過上更加自信、平衡和健康的生活；

…………

可以說，寫作是交流，是自我發現，是創造、是靈性溝通和自我錶達！書寫，亦是每個人與生俱來享有的自由，是一種永恒的人生修養。內心渴望的成長與蛻變，就在流淌的文字裏。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的嚮導，讓你在人生的道路上，指引你獲得新生。

寫作即療愈 2025 pdf epub mobi 電子書下載

寫作即療愈 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-07

寫作即療愈 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢寫作即療愈電子書的读者还喜欢

0次與10000次 2025 pdf epub mobi 電子書下載

寫作即療愈 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

一直以來，寫作對於我來說，是非常自然的事情，像呼吸，像吃飯。開始寫作時是為瞭得到老師錶揚，後來走上工作崗位，憑藉寫作能力得到領導的賞識，好像一路走來，我總是在寫，收到的反響也不錯，但我卻越來越迷茫，因為我從來沒有思考過文字對我意味著什麼，我展示的究竟是真正...

評分☆☆☆☆☆

終日為瞭生活打拼勞碌，每個人可能都有那些掙紮、痛苦、抑鬱、憤懣、無奈的時刻，在封閉的鋼筋水泥裏、在冷漠的閤作競爭中，情緒的毒素需要一定的齣口來排泄，不然過多的纍積會嚴重危及身心的健康。有研究錶明，瑜伽、舞蹈、音樂、理療以及各種創傷治愈療法和身體療法等都是可...

評分☆☆☆☆☆

如果寫作可以安撫穩定你的情緒，你會坐下來拿起筆嗎？如果你有仿佛說不完的負麵情緒有無人可訴，你要不要試試寫下來呢？是，是，我知道，你生活壓力太大瞭，你的孩子要交學費瞭，你的房貸要還瞭，你的父母年紀大瞭需要陪伴與照顧，今天的工作內容又很難，你又加班瞭，或許你...

評分☆☆☆☆☆

你會相信這樣一個事實嗎：研究錶明，每天寫作20分鍾，堅持四天的人，因上呼吸道感染和流感等疾病去看醫生的次數減少瞭43%。研究人員還發現即使在實驗結束幾個月後，參與者的免疫力仍然比對照組要高不少。這可不是不靠譜的研究方嚮，這是一位從1997年開始就研究寫作對人的影響...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:

作者:[美] 艾莉森·凡倫

出品人:

頁數:240

譯者:俞強

出版時間:2021-12

價格:0

裝幀:平裝

isbn號碼:9787300300030

叢書系列:

圖書標籤:

寫作即療愈 2025 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

寫作即療愈 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

如果有朋友不愛寫字，我會給他推薦這本書。但不知是否翻譯的問題，全書很枯燥，很淺顯，大道理特彆多。

評分☆☆☆☆☆

也許你從來沒有執筆記錄下生活，也有可能你從來沒有關注過生活究竟是怎樣的，我們一直踽踽獨行在這個世界，卻很少有人考慮過心靈的創傷可以用什麼方式來彌補。也許我們知道，在這個世界上有各種不同的方式來消弭生活帶來的傷害，卻鮮少有人知道，其實寫作是心靈療愈極佳的方式。一個人在生活裏所見所聞所感，以筆下的世界來展現，我們就可以看到一個更澄澈的世界。一言以蔽之，《寫作即療愈》，而我們渴望的內心平和和寜靜，也許在寫作中，離我們更近。

評分☆☆☆☆☆

寫作有時不是為瞭什麼，隻是為瞭自己。一種與自己對話的方式，一種迴顧自身經曆的方式，一種療愈自身的方式。

評分☆☆☆☆☆

不是方法論教學。通過舉例和分享自己的經驗來論證寫作的好處。

寫作即療愈 2025 pdf epub mobi 電子書下載