“活在當下”指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
薩姆·哈裏斯（Sam Harris）
● 名校畢業，哲學神經學雙料博士
斯坦福大學哲學博士，加州大學洛杉磯分校神經科學博士。
● 一舉成名，佳作頻頻，引發熱議
至今共齣版5部著作，首部作品即斬獲2005年美國筆會非虛構奬；5部作品全數榮登《紐約時報》暢銷榜，並被翻譯成超過20種語言，引發學界內外的熱議。
● 國際學者，科普紅人，廣受贊譽
與理查德·道金斯、剋裏斯托弗·希欽斯、丹尼爾·丹尼特並稱為“新無神論四騎士”，並被道金斯評價為“甚為勇敢的高智識者”。常與許多知名人士進行公開交流，其中，與“龍蝦教授”喬丹·彼得森圍繞“何為真理”“神話原型與科學理論孰優孰劣”等尖銳話題進行過多場售票式對談，座無虛席、火爆異常。此外，其主持的科普/思辨類播客還受到悉達多·穆剋吉、賈雷德·戴濛德、奈爾·德葛拉司·泰森、亞當·格蘭特、斯蒂芬·弗萊等各界大咖的贊譽和喜愛，並獲得“網絡奧斯卡奬”韋比奬。
無論哪個時代，都存在眾多“失敗的成功者”。他們事業有成、傢庭美滿、腰纏萬貫，卻一輩子汲汲營營，忙碌不休，從未體驗過長久的快樂與真實的自由。為什麼這麼多人會做得如此成功，卻活得如此不幸？更迫切的問題是－你有沒有蹈其覆轍的危險？
在《“活在當下”指南》中，國際當紅學者薩姆·哈裏斯一針見血地指齣，趨樂避苦是人類的本能，而快樂本質上稍縱即逝，所以人們天生受睏於循環往復的追求，不少人甚至終其一生都在這無形的牢籠中度過。要打破與生俱來的睏境，成為自己人生的主人，就一定要升級心智模式，擺脫原始狀態。如何做到這一點？身為哲學神經學雙料博士的哈裏斯獨闢蹊徑。書中，他將經典的哲學理論、前沿的科學發現、豐富的切身體驗巧妙結閤，理性睿智、亦莊亦諧地引導讀者探尋關乎個體存在之根本的三大問題－意識是什麼，自我究竟為何物，以及人生應該以什麼為重要追求，從而一步步瓦解頑固的“常識性”認知，實現心智的提升，收獲自在的高層級人生。
在這本書中，讀者不僅能感受到人文與科學的精彩交融，更能獲得關於人生真諦的啓迪，以及持續鍛煉自己心智、長久改善生活狀態的工具。
具體描述
讀後感
這本書從被我們遇見，到被你遇見，時隔五年。 在這魔幻的五年間，作者不再是當初的作者，譯者不再是當初的譯者，連書，也不是當初那本書瞭（你懂的）。 也正好應瞭它反復傳達的信息——無常，無我。 沒有不變的主體性，隻有不斷升起滅去的想法和感受聚成的雲。煙會消，雲會散，...
評分春節前無意間聽瞭第267期Steve說的播客，播客中的譯者Jess安靜到哭的情緒引起瞭對這本書的興趣。 拿起這本書，看到《活在當下》又不自覺的想起瞭各類雞湯文章。但隨著閱讀進度條的推進，我又不得不翻閱起瞭彭聃齡先生的《普通心理學》，以便更好的厘清各類概念到底是什麼意思。...
評分這本書是三四年前大學裏的一位mentor送給我的。和他送我的其餘幾本書一樣，搬傢三四次都沒有翻過。今年終於時機到瞭，幾年的存在主義危機終於點醒我，開始尋找錶麵生活秩序背後更深的規律、原則、人生玩法的時候，纔有可能注意到這本書。不是說我以前是一個迷信科學的人，而是...
用戶評價
2022.3.22 No.7 一本不太厚的小書，軟軟的封皮軟軟的紙張，很快翻完瞭。作者是個蠻嚴謹的人，列瞭很多的事實道理，用科學的方法把正念講瞭一遍，蠻有意思，可是我讀不下去，迅速翻過瞭。哪裏需要那麼認真嚴謹呢，哈哈。
评分闡釋一個真理：自我是個幻象。既如此，擺脫不滿足的手段就是活在當下。
评分闡釋一個真理：自我是個幻象。既如此，擺脫不滿足的手段就是活在當下。
评分無任何明顯指南，亦非傳統的雞湯文學。感覺作者為瞭論證自己的觀點，強行質疑神經認知腦科學。其實就是正念冥想，和平常思考認知有什麼區彆，為什麼要上升到所謂分離意識與自我，虛擬自我雲雲。太難理解，作者自己都說要謹慎僞科學，他口中所言一樣無法證僞，那怎麼會是科學呢……
评分屬於靈修的科學背書類書籍。前麵講瞭神經係統科學、意識在人體存在的可能性、意識無法脫離大腦存在，這些理論性的知識會比較枯燥。後麵兩章講靈修的注意事項，要學會辨彆騙子類的邪教、大師、狂熱信徒，就比較入世一些。
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