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一碗好沙拉 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

一碗好沙拉
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一碗好沙拉 pdf epub mobi 著者簡介

一碗好沙拉 pdf epub mobi 圖書描述

《一碗好沙拉》內容簡介：近來，人們越來越強調以素食為主的飲食習慣，水果和蔬菜也受到瞭更多的關注，而沙拉正是以水果和蔬菜為主料的菜肴的典型代錶。水果和蔬菜含有多種維生素和礦物質。從食物中的維生素C、維生素E和β鬍蘿蔔素，可以提高免疫力、預防疾病。沙拉的製作方法很簡單，把時令蔬菜和水果以及其他輔料洗乾淨、切成方便食用的大小，再淋上沙拉汁攪拌均勻即可。沙拉保持瞭食材的原汁原味，對各種營養成分的破壞度也最小。隻要稍微改變一下做法，就能變換齣多種不同口味。

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發表於2024-06-02

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叢書系列:

圖書標籤: 美食  食譜  沙拉  生活  素食  烹飪  大學  飲食   

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一碗好沙拉 pdf epub mobi 用戶評價

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書不錯。不過總共也沒做幾樣其實。男人下廚果斷需要心情。

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單純的羅列菜譜 不成體係

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圖 很很誘人 看得我餓慘瞭！

評分☆☆☆☆☆

好空洞的一本書

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各種各樣的沙拉醬, 簡單的二次調配為主...其中有些沙拉醬就像東北熗拌菜的調汁..

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