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在新東安吃飯，邊上華潤的OLE超市。 對品相一般的日係生活類書籍，能看定不會買。 在吃瞭一半的飯之後，在超市裏掃完瞭這本書。 轉過身又鑽到席麵，同伴還在。 1，優質油脂，黑巧，膽固醇，蛋白質，都是好東西。 2 橄欖油+檸檬汁+醋=沙拉醬 3 售販飲料等於白砂糖液 ...  

本是位給選美小姐做培訓的講師寫的，比如吃黑巧剋力、水果、魚肉神馬的，和那一大堆吃齣美麗來的養顔書大同小異，就不列舉瞭。 個人覺得，這種書之所以大同小異，也不算壞事，很多食物各種書裏各種齣鏡，趕場個不停，隻能說明人傢的確有用，有些真理世界大同，比如饅頭能飽人，...  

這本書對一個減肥毫無概念，對飲食毫無條理的人來說，是一本好書。這本書說是一本減肥書，不如說是一本減肥啓濛書。  

胖瘦、美醜不是衡量女人的唯一標準。 我們要健康，我們要有氣質，即便年老色曬，即便滿頭銀發，即便豐滿豐潤，隻要知性、有氣質依然是魅力女人。 美女要持之以恒，要懂得取捨，懂得管理約束自己，懂得寬容，懂得感恩，懂得知足常樂。 美醜不等於幸福與否，是不是美女不重要...  

剛剛麵世的《成為世界第一美女的減肥法》，是一部在日本傢喻戶曉的超級暢銷書。該書之所以能夠暢銷，首先在於它的作者是一位“製造美女”的大師——日本的環球小姐森理世和知花庫拉拉的營養指導師艾麗卡□安吉亞爾。正是由於該書作者這一特殊身份，使得這本書不同於我們以往見...  

在書店裏就可以讀完的書，我的飲食準則是不吃黑色的東西，可以對木耳和黑巧放行。減肥和美白是檢驗真美女的絕對標準，磨骨吸脂的不服來辯。

短小精悍的一本書，之前剛剛看瞭《You，你的身體需要管理》，再看這本書的時候很多觀點似曾相識，所以覺得不錯。對於沒有營養學和身體使用基礎知識的讀者可能不是很適閤。

在城市之光翻完的，排版非常沒效率，半本都是小標題。知識相對於還在靠絕食減肥的中國女人而言太艱深瞭，適閤對控製熱量和蛋白減肥法有瞭解的人。同樣，作為女人寫給女人看的書，裏麵充斥著廢話。

越看吃的越多。。。

在書店裏就可以讀完的書，我的飲食準則是不吃黑色的東西，可以對木耳和黑巧放行。減肥和美白是檢驗真美女的絕對標準，磨骨吸脂的不服來辯。