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发表于2025-01-30

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对于相信意志能量的人建议读一下，对此已经有了解的不必细读了。只推荐看下第二卷里面的实际操作，比如洗脸按摩等。主要记住三个关键词就行了：饮食、运动、冥想。 倒是想额外推荐另一个：秘密，有点纪录片、励志片的味道，youku上有视频

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用脑神经科学和现代生理学研究论证了“为善最乐，善能升阳”的道理。 几百年的兜兜转转，最终发现仍是古人的见地高明。

没看过感觉不用看

高中时自己去书店买的书，当时觉得对我影响很大，印象深刻，现在努力回忆却想不起来讲的什么。考上大学我把这套书带去了徐州，然后我老乡借走看了，后来好像没还我，然后就丢了。初去日本的时候看到了这本书的日文版还买了。这本书告诉我人的大脑保留有几十万年进化的知识和回忆，人有爬虫脑。其它的怎么也想不起来了。

利导思维的重要性。想想很多红颜薄命的人，譬如蓝洁瑛云云，上天给了一手好牌，也终于落得个曲终人散。里面有一句话说的很好—“面对社会总是焦躁不安的人，不仅不可能长寿，而且命运多舛，人生多磨难。”

讲的太泛啦