脑内革命 第一卷:重新认识、开发、利用你的大脑

出版者:中国对外翻译出版公司

作者:春山茂雄

页数:200

译者:郑民钦

出版时间:1998-07-01

价格:10.00

装帧:平装

isbn号码:9787500104735

丛书系列:脑内革命

图书标签:脑科学大脑思维心理学健康心理春山茂雄日本

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无论你遇到多么烦恼的事，只要你坚定地抱着积极向上的生活态度，保持乐观的情绪，脑中即可分泌对人体有良性刺激的荷尔蒙；无论你的生活多么优越，假如你生气、烦恼、沮丧，那么脑中将分泌对身体有害的荷尔蒙。保持乐观的心态，永远积极向上，那么你将健康地、青春长驻地度过与疾病无缘的一生。本书名为《脑内革命》，就是让你重新认识、开发、利用你的大脑。保持大脑年轻的饮食生活，增强肌肉来预防疾病，你要相信，只要

读后感

对于相信意志能量的人建议读一下，对此已经有了解的不必细读了。只推荐看下第二卷里面的实际操作，比如洗脸按摩等。主要记住三个关键词就行了：饮食、运动、冥想。 倒是想额外推荐另一个：秘密，有点纪录片、励志片的味道，youku上有视频

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用户评价

讲的太泛啦

速度书籍，基本概念就是治未病信中医，多做慢性体力低消耗的长时间的运动为身体解毒，保持良好的心情，值得一看，有益身心健康。

用脑神经科学和现代生理学研究论证了“为善最乐，善能升阳”的道理。 几百年的兜兜转转，最终发现仍是古人的见地高明。

高中时自己去书店买的书，当时觉得对我影响很大，印象深刻，现在努力回忆却想不起来讲的什么。考上大学我把这套书带去了徐州，然后我老乡借走看了，后来好像没还我，然后就丢了。初去日本的时候看到了这本书的日文版还买了。这本书告诉我人的大脑保留有几十万年进化的知识和回忆，人有爬虫脑。其它的怎么也想不起来了。

养生三点：饮食、运动、睡眠，比较有内容的书，值得一读