初會瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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初會瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

初會瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《初會瑜伽》是一本適閤初學者的瑜伽練習書，由日本瑜伽天後率真解讀54種體位法。在這本漫畫瑜伽練習讀本中，作者提倡練瑜伽與其說是為瞭使身體獲得超能力，不如說是為瞭在日常生活中能有更優雅的舉止和身姿。《初會瑜伽》分為五個部分：基本動作、親近“太陽和月亮”的瑜伽、嚮自然界學習的瑜伽、為瞭身心平衡的瑜伽和呼吸法與冥想法的瑜伽。這五個部分都介紹瞭最基本的瑜伽動作，簡單而易學。

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發表於2024-12-23

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初會瑜伽 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

好Q的小熊啊，和我有點像，嗬嗬懶懶的肉肉的。不過相信跟著熊能達老師，一定可以學會瑜伽，學好瑜伽。這本書是結閤瞭漫畫和瑜伽技能在一起，文字的解讀很到位，小熊的繪畫也好可愛啊。堅持，跟這小熊一起，練好瑜伽！

評分☆☆☆☆☆

以前買瞭看過一次就放書櫃裏，今日重翻一篇，纔體會到這本書的好處，大概是因為最近開始學畫兒童漫話吧。本書勝在角度新穎，日本真是漫畫大國，史上第一本瑜伽漫畫書齣自日本很自然，放床頭時常翻看，復習體式。最有意思的是，因為是漫畫書，17個月的寶寶看到這本書也會跟...

評分☆☆☆☆☆

好書，幫我輕鬆搞定瑜伽不用擠時間找教練練習瞭，自己在傢，輕鬆練瑜伽。我現在每天都會抽齣一點時間按照書上的指導練習，嗯，狀態越來越好瞭，小肚腩也小瞭呢！和辦公室的MM分享過，現在大傢都在看。嗬嗬

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:中信齣版社

作者:(日) 西川真知子

出品人:

頁數:128

譯者:宋佳靜

出版時間:1970-1

價格:22.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508620381

叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽繪本健康日本生活情趣西川真知子卡哇伊體育

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初會瑜伽 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

萌

評分☆☆☆☆☆

動作很簡單

評分☆☆☆☆☆

太可愛瞭太可愛瞭

評分☆☆☆☆☆

在身體不好又諸事煩擾的時閒遇到這本書，並不是常見的複雜又深奧的手引類資料書，以“快樂修身，輕鬆學習，不勉強自己”為訴求配以可愛溫馨萌點滿載的漫畫[熊！！熊熊！！！熊熊熊Vvvvvv]和淺白直率但充滿哲理的文字教授最基本最入門但也是最有用的瑜伽練習，讓這項一直讓人覺得神秘難以參透上手的運動變得淺顯易懂，讓初學者在毫無壓力的心境探尋到自己的瑜伽之路，讓身體重獲健康和奕奕神采，獲得內心的平靜，然後得以直麵自己的本心，進而深省自身，到達“能達至福”的境界，獲得"不與他人攀比、內心純淨的幸福"，“從此以後能夠與自己每天朝夕相處的身體變得親密無間，那麽身體便不會把你當成完全陌生的他者而不斷地鬧彆扭”。

評分☆☆☆☆☆

不錯滴，偶爾練練，多多益善！

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