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不減20斤就彆說你瘦瞭 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

不減20斤就彆說你瘦瞭
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不減20斤就彆說你瘦瞭 pdf epub mobi 著者簡介

張東輝，於1997年畢業於天津大學熱能係，獲得碩士學位。後來到航天部工作，參加過“烽火”和“北鬥”兩顆衛星的熱控設計。還參加過“神舟”飛船的測試。應該算作一位前航天工作者。

2000年，離開航天部來到密西根州立大學（Michigan State University）攻讀博士。2004年獲得博士學位。然後作為工程師加入索拉透平公司（Solar Turbines Inc，是卡特彼勒的分公司），至今。

不減20斤就彆說你瘦瞭 pdf epub mobi 圖書描述

此書是和北京可持續發展促進會共同閤作的項目。

作者以自己減掉50斤的親生經曆為起點，分享給大傢一種切實有效的、健康的減肥方法以及生活理念，不僅能讓你瘦下來，還要讓你形成“吃不胖”的體質。

這本書的優點就是將踏踏實實的減肥科學和調侃的幽默故事以及略加嚴肅的思考結閤在一起。書中關於減肥的知識都是美國最新的科研成果和作者的經驗之談，絕無半點疏忽。比如第一章，用一個熱能流體專業博士的角度，分析人體這個熱力係統，用通俗的語言進行講解。

這本書是關於減肥專業知識的掃盲，不是神話，希望各位讀者能從中學到客觀、健康的減肥知識。而不是用一些毫無根據甚至根本是錯誤的偏方嚮讀者傳授“不健康”“無效”的減肥方法。

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發表於2025-01-22

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不減20斤就彆說你瘦瞭 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

露珠是今年纔意識到自己真的胖瞭這個事實，也知道節食+運動這兩樣就是減肥的手段，可惜露珠都不擅長，所以就找書來讀，第一本就是這本啦， 作為第一本露珠找來研究的減肥書，露珠發現一個好的標題真的勝過一切，當當上的評價也還不錯，於是就買下它瞭，來，大傢一起來迴憶下這...

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出版者:
作者:張東輝
出品人:
頁數:204
譯者:
出版時間:2011-5-1
價格:29.80元
裝幀:
isbn號碼:9787538292626
叢書系列:

圖書標籤: 減肥  科普  瘦身  健康  生活  健身  修身養性  張東輝   

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不減20斤就彆說你瘦瞭 pdf epub mobi 用戶評價

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學術的味道比較重，要不是插圖，都有些索然無味瞭～#最後一章的菜譜是什麼鬼#～

評分☆☆☆☆☆

可以看齣作者的學術精神。

評分☆☆☆☆☆

蠻好蠻好！健康第一減肥第二。

評分☆☆☆☆☆

沒什麼用，就是一堆理論大雜燴，標題黨

評分☆☆☆☆☆

蠻好蠻好！健康第一減肥第二。

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