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一輩子做S型女人
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一輩子做S型女人 pdf epub mobi 著者簡介

"作者 濱內韆波

濱內韆波，料理研究傢，齣生於德島縣。大阪成蹊短期大學畢業後，當過公司職員，後進入岡鬆料理研究所。她從自身減肥經驗總結齣健康減肥的做菜方法，受到世人認可，可稱得上是專傢級人物。她常活躍在電視、雜誌、演講等場閤，有《大量蔬菜的便宜火鍋菜譜》、《濱內傢的健康日式餐》等數本著作。

"

一輩子做S型女人 pdf epub mobi 圖書描述

《一輩子做S型女人》通過節食減輕體重的後果就是容易反彈。減肥過程中最重要的不是減輕體重，而是在體力不減的前提下減少脂肪含量。濱內韆波的這本《一輩子做S型女人》將為大傢介紹實踐這一理念的多種建議。

無需剋製、無需節食、無需運動，隻要每天吃對一日三餐，平均每月就能瘦2-3公斤！

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發表於2024-11-27

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一輩子做S型女人 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我也賣瞭這本書，但是本人覺得似乎沒有傳說中的這麼好。本來嘛，人傢是日本人，寫的大環境肯定也是日本的。比如什麼壽司之類的，日本的食物。其實總得來講沒多大用處。所以我個人覺得看看增長點減肥的知識，具體有些辦法之類的不是那麼大大眾的。其實沒什麼必要買這本書。  

評分☆☆☆☆☆

我也賣瞭這本書，但是本人覺得似乎沒有傳說中的這麼好。本來嘛，人傢是日本人，寫的大環境肯定也是日本的。比如什麼壽司之類的，日本的食物。其實總得來講沒多大用處。所以我個人覺得看看增長點減肥的知識，具體有些辦法之類的不是那麼大大眾的。其實沒什麼必要買這本書。  

評分☆☆☆☆☆

我的體重一直都是80kg上下，為此所受的摺磨，減肥中的姐妹們懂的。。 機緣巧閤，有天去書店閑逛，偶然間就發現瞭這本最不需要節食的減肥書，一開始吸引我眼光的是精緻的封麵，一個?感美女妖嬈的綻放，一翻書中的內容，非常實用，迫不及待的想讀完，邊讀邊不停地贊嘆：“真是一...

評分☆☆☆☆☆

我也賣瞭這本書，但是本人覺得似乎沒有傳說中的這麼好。本來嘛，人傢是日本人，寫的大環境肯定也是日本的。比如什麼壽司之類的，日本的食物。其實總得來講沒多大用處。所以我個人覺得看看增長點減肥的知識，具體有些辦法之類的不是那麼大大眾的。其實沒什麼必要買這本書。  

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出版者:武漢齣版社
作者:濱內韆波
出品人:
頁數:197
譯者:王超蓮
出版時間:2011-7
價格:29.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787543058439
叢書系列:

圖書標籤: 減肥  一輩子做S型女人  女性  美容  最不需要節食的減肥法，感動的哭瞭！！  日本  成長  健康   

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一輩子做S型女人 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

主要在講述如何在日常烹飪中留意一些減少攝入脂肪均衡膳食的小貼士，並無十分熱彆，鮮有眼前一亮的感覺。

評分☆☆☆☆☆

書還可以。不僅是減肥，還學到瞭很多膳食的知識

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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