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Eat and Run

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Eat and Run pdf epub mobi 著者簡介

斯科特·尤雷剋

他天生就不是運動好手:

脊椎側彎,大腳趾外翻,從小就有高血壓。

但在全素食的運動生涯中,

他成長為美國長跑名將,被譽為“超馬之神”

他每天吃這些:

蔬菜:蘑菇、扁豆、辣椒、捲心菜……

水果:草莓、蘋果、香蕉、牛油果……

榖物:燕麥、大米、藜麥……

他獲得 以下賽事的世界冠軍:

連續2年惡水超馬賽冠軍

連續3年斯巴達鬆超馬冠軍

連續7年西部100英裏耐力賽冠軍

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史蒂夫·弗裏德曼

《紐約時報》暢銷書作者,側重於運動類圖書的寫作,作品有Lost on Treasure Island,Driving Lessons,Loose Balls等。


Eat and Run pdf epub mobi 圖書描述

For nearly two decades, Scott Jurek has been a dominant force -- and darling -- in the grueling and growing sport of ultrarunning. In 1999, a complete unknown, he took the lead in the Western States Endurance Run, a 100-mile jaunt over the Gold Rush trails of the Sierra Nevada. He went on to win that race seven years in a row. Jurek was also one of the elite runners who traveled to Mexico to run with the Tarahumara Indians, as profiled in the bestseller "Born to Run." Jurek's accomplishments are nothing short of extraordinary -- and all achieved on a plant-based diet.

In "Eat and Run, " Jurek opens up about his life and career -- as an elite athlete and a vegan -- and inspires runners at every level. From his midwestern childhood of hunting and fishing to his slow transition to ultrarunning and veganism to his epic, record-breaking races, Jurek's story shows the power of an iron will and the importance of thinking of food as fuel. Full of stories of endurance and competition as well as practical advice and some of his original recipes, "Eat and Run" will motivate people to go the distance, whether that means getting out for a first run, expanding food horizons, or simply exploring the limits of human potential.

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發表於2024-11-02

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Eat and Run pdf epub mobi 讀後感

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出版者:Houghton Mifflin
作者:Scott Jurek
出品人:
頁數:272
譯者:
出版時間:2012-6-5
價格:GBP 19.39
裝幀:Hardcover
isbn號碼:9780547569659
叢書系列:

圖書標籤: 跑步  運動  素食  健康  超馬  Scott_Jurek  馬拉鬆  英文   


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Eat and Run pdf epub mobi 用戶評價

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謙遜低調的自傳,裏麵有不少他轉變成素食者的經曆,還有一些菜譜。

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You never know how strong you are until being strong is the only choice you have.

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You never know how strong you are until being strong is the only choice you have.

評分

感情好豐富,兼具人生感悟和幽默。很難想象一個頂級跑者的寫作能力也這麼強。

評分

還在讀這本書中。這本書是刺激我開始素食的一個重要的因素。我必須不斷地前行,讓自己的身體越來越好。

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