本本书屋

 本本书屋 logo

女性跑步健體書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

女性跑步健體書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

女性跑步健體書 pdf epub mobi 著者簡介

女性跑步健體書 pdf epub mobi 圖書描述

本書是為真正的女性而撰寫的，所有的女性都有自己的事業，傢庭和社會生活，但真正的女性還應有優美健康的體姿，因此也需要藉助一些鍛煉手段，諸如跑步之類的業餘愛好來健體美膚。如果你正在為自己瘦身塑體製定每周訓練計劃和嚴格的節食規定以及“快速進步”的圖錶，那麼你在本書裏會發現有很多你需要的解決方式，你可以利用這些方式來創建適閤自己的個性化的跑步塑身健體計劃。

本書以科學的研究，專傢的建議以及各個能力水平層次的女性跑步練習者的健體經驗為基礎，從書中你將學會如何保持激情，找到從飲食中獲取能量的方法，得到伸展身體、塑造體態的真諦，發現避免受傷的方法。除此之外，你還會瞭解到與生命每個階段相關的跑步知識以及如何保持跑步計劃的平衡，符閤實際並具有挑戰性。但是，最重要的是——你會同時擁有快樂。

女性跑步健體書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

女性跑步健體書 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-02

女性跑步健體書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

女性跑步健體書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

女性跑步健體書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 女性跑步健體書 電子書 的读者还喜欢


女性跑步健體書 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在水木社區的runninglife版麵有介紹 具體鏈接是 http://www3.newsmth.net/bbs0an.php?path=%2Fgroups%2Fsport.faq%2FRunningLife%2F14%2Frunningandhealthy%2Fjianti  

評分☆☆☆☆☆

P小姐在多次揚言要跑步後，今天終於踏齣瞭第一步，這對她來說，是個好的開始。畢竟對於一個身體條件都處在最佳狀態的年齡來說，跑步健身顯得不閤時宜。 P小姐說，跑步嗎你給我個理由吧。我無語瞭，我實在找不到跑步的理由。在半年前，我也會問建議我跑步的人給我一個跑步的理由...

評分☆☆☆☆☆

在水木社區的runninglife版麵有介紹 具體鏈接是 http://www3.newsmth.net/bbs0an.php?path=%2Fgroups%2Fsport.faq%2FRunningLife%2F14%2Frunningandhealthy%2Fjianti  

評分☆☆☆☆☆

在水木社區的runninglife版麵有介紹 具體鏈接是 http://www3.newsmth.net/bbs0an.php?path=%2Fgroups%2Fsport.faq%2FRunningLife%2F14%2Frunningandhealthy%2Fjianti  

評分☆☆☆☆☆

P小姐在多次揚言要跑步後，今天終於踏齣瞭第一步，這對她來說，是個好的開始。畢竟對於一個身體條件都處在最佳狀態的年齡來說，跑步健身顯得不閤時宜。 P小姐說，跑步嗎你給我個理由吧。我無語瞭，我實在找不到跑步的理由。在半年前，我也會問建議我跑步的人給我一個跑步的理由...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:中國輕工業齣版社
作者:薩姆・墨菲
出品人:
頁數:157
譯者:
出版時間:2004-04
價格:29.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787501943180
叢書系列:

圖書標籤: 跑步  女性，跑步  健康  運動  生活  健身  女性  鍛煉健身類   

女性跑步健體書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

女性跑步健體書 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

YMCA階梯測試。。。= =b

評分☆☆☆☆☆

在讀攻略之前，就先開始行動瞭。這是最近值得高興的一件事。

評分☆☆☆☆☆

實用手冊。原來經期和懷孕都能跑步，贊！

評分☆☆☆☆☆

這本書好就好在是針對女性跑步健身的專業介紹，很有實踐幫助性。有時間的姐妹們不妨看看，還是很有輔助作用的。

評分☆☆☆☆☆

這本書好就好在是針對女性跑步健身的專業介紹，很有實踐幫助性。有時間的姐妹們不妨看看，還是很有輔助作用的。

女性跑步健體書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有