斑马为什么不得胃溃疡 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-05-14

斑马为什么不得胃溃疡 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢斑马为什么不得胃溃疡电子书的读者还喜欢

斑马为什么不得胃溃疡电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书在04年的当年卖的很好，是职场流行的书籍，不过好快即沉寂。职场压力大嘛，都市生活压力大，其实，人人皆不易，人人有压力，有压力嘛，就可以读读看，也许是适合你的哦。我记得李敖先生多次说过这样的话：哲学家（殷海光）得了胃癌死掉了，这是什么呀！等于是神父得了...

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问：人为什么会生病？答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...

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出版者:中国社会科学出版社

作者:萨波斯

出品人:

页数:275

译者:

出版时间:2004-7

价格:23.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787500445050

丛书系列:

图书标签: 心理学压力科普生活方式心理健康自我管理生物学

斑马为什么不得胃溃疡 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

解压手册：斑马为什么不得胃溃疡，ISBN：9787500445050，作者：萨波斯著

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斑马为什么不得胃溃疡 2024 pdf epub mobi 用户评价

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解释了压力产生的生理和心理原因，压力和人类疾病的联系，以及如何应对压力，即适度地提高控制力和可预期，适量运动，人际交往，积极快乐的心态等解决途径。书中新的概念很多。论述充分清晰，特别难能可贵的是，作者没有把人类健康的问题都归咎于压力，也没有说只要凭借主观努力就一定能克服压力的负面影响：“我们没有那种能力，单靠降低压力以及充满勇气与爱的正面想法，就能将最恶劣的疾病给治愈。”这和市面上流行的打鸡血式的成功励志书有着本质区别。

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主要从科普角度讲压力的形成及因果链，如果目的是想了解如何缓解压力不如换别的看看

评分☆☆☆☆☆

压力影响身体，心理决定生理；奥勒留也说：我们的思想塑造我们的人生

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深入浅出地介绍了压力对身体各部分的影响看完觉得压力真是现代社会人类健康的重大隐患作者严谨地给出了一些建议没有灌鸡汤很好就像他写的真相带来的把控感也是减压方法之一面对疫情带来的压力这里也能找到应对指南 A型人格的人应该好好读一下本书

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