发表于2025-04-08
斑马为什么不得胃溃疡 2025 pdf epub mobi 电子书
网易公开课未能发布的敏感话题。 简单来讲,两种与宗教有关的疾病,神经分裂和强迫症。 萨满巫师是一种温和的神经分裂,他们能够在合适的时候满嘴胡话,听见所谓的神祗或是通灵。人类社会大概需要1%这样的人。 强迫症是可以看成是一种仪式,每天不停的重复一些事情。宗教祭...
评分这本书在04年的当年卖的很好,是职场流行的书籍,不过好快即沉寂。 职场压力大嘛,都市生活压力大,其实,人人皆不易,人人有压力,有压力嘛,就可以读读看,也许是适合你的哦。 我记得李敖先生多次说过这样的话:哲学家(殷海光)得了胃癌死掉了,这是什么呀!等于是神父得了...
评分书写得很棒,少给了一星是因为整本书的格局一直在重复,前三分之一看得很舒服,等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳,最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础,但是应该有更好的写法。 有趣,讲道理(三观正),有各种小故事,各种小细节,还信手拈来一些经典...
评分Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...
评分问:人为什么会生病? 答:不知道,至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》,专门讲这个,不过也是一家之言。 因此,当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你:你出问题了!再这么搞就要出大问题了!让你生个(小)...
图书标签: 心理学 压力 科普 生活方式 心理 健康 自我管理 生物学
解压手册:斑马为什么不得胃溃疡,ISBN:9787500445050,作者:萨波斯著
解释了压力产生的生理和心理原因,压力和人类疾病的联系,以及如何应对压力,即适度地提高控制力和可预期,适量运动,人际交往,积极快乐的心态等解决途径。 书中新的概念很多。论述充分清晰,特别难能可贵的是,作者没有把人类健康的问题都归咎于压力,也没有说只要凭借主观努力就一定能克服压力的负面影响:“我们没有那种能力,单靠降低压力以及充满勇气与爱的正面想法,就能将最恶劣的疾病给治愈。”这和市面上流行的打鸡血式的成功励志书有着本质区别。
评分标题有点误导人,因为这没怎么讲解压,因为压力的生成和影响涉及基因、性格、成长环境、社会地位以及文化等很多层面。讲道理这本心身疾病入门的科普很良心,作者一边撸研究历史和实验设计的不足,一边小心翼翼拿捏结论。
评分深入浅出地介绍了压力对身体各部分的影响 看完觉得压力真是现代社会人类健康的重大隐患 作者严谨地给出了一些建议 没有灌鸡汤 很好 就像他写的真相带来的把控感 也是减压方法之一 面对疫情带来的压力 这里也能找到应对指南 A型人格的人应该好好读一下本书
评分标题有点误导人,因为这没怎么讲解压,因为压力的生成和影响涉及基因、性格、成长环境、社会地位以及文化等很多层面。讲道理这本心身疾病入门的科普很良心,作者一边撸研究历史和实验设计的不足,一边小心翼翼拿捏结论。
评分我还是喜欢中文
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