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斑馬為什麼不得胃潰瘍

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斑馬為什麼不得胃潰瘍 pdf epub mobi 著者簡介


斑馬為什麼不得胃潰瘍 pdf epub mobi 圖書描述

解壓手冊:斑馬為什麼不得胃潰瘍,ISBN:9787500445050,作者:薩波斯著

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發表於2024-11-02

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斑馬為什麼不得胃潰瘍 pdf epub mobi 讀後感

評分

斑馬為什麼不會得胃潰瘍? 中風是怎麼迴事? 針灸止痛有科學依據麼? 遇到刺激時,為什麼人會怒發衝冠,或者滿身雞皮疙瘩? 緊張的時候,為什麼人往往會拉肚子? 情緒低落、焦慮緊張是否會造成性欲減退,甚至陽痿?…… 想知道這些有趣而又看似不相關的問題的答案麼?...  

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這本書在04年的當年賣的很好,是職場流行的書籍,不過好快即沉寂。 職場壓力大嘛,都市生活壓力大,其實,人人皆不易,人人有壓力,有壓力嘛,就可以讀讀看,也許是適閤你的哦。 我記得李敖先生多次說過這樣的話:哲學傢(殷海光)得瞭胃癌死掉瞭,這是什麼呀!等於是神父得瞭...

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出版者:中國社會科學齣版社
作者:薩波斯
出品人:
頁數:275
譯者:
出版時間:2004-7
價格:23.00
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787500445050
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  壓力  科普  生活方式  心理  健康  自我管理  生物學   


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斑馬為什麼不得胃潰瘍 pdf epub mobi 用戶評價

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科普著作,寫的特彆逗,一口氣看完~~光看這本就蠻減壓的啦~~它提醒我們什麼纔是真正應該在意的事情~~同時要閤理發泄彆憋著~~以及有效的人際支持是多麼的重要啊~~我愛媽媽~~

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解釋瞭壓力産生的生理和心理原因,壓力和人類疾病的聯係,以及如何應對壓力,即適度地提高控製力和可預期,適量運動,人際交往,積極快樂的心態等解決途徑。 書中新的概念很多。論述充分清晰,特彆難能可貴的是,作者沒有把人類健康的問題都歸咎於壓力,也沒有說隻要憑藉主觀努力就一定能剋服壓力的負麵影響:“我們沒有那種能力,單靠降低壓力以及充滿勇氣與愛的正麵想法,就能將最惡劣的疾病給治愈。”這和市麵上流行的打雞血式的成功勵誌書有著本質區彆。

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看完心理學的書再來學學生物學、生理學免得走火入魔~教授風趣幽默、興趣廣泛,寫得真是太~好~看~瞭。人類畢竟不是老鼠狒狒恒河猴,該有知覺、控製力,該有教養和思想。

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主要從科普角度講壓力的形成及因果鏈,如果目的是想瞭解如何緩解壓力不如換彆的看看

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ˊ_>ˋ 如果需要建議…隻看最後四頁就可以瞭…

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