解壓手冊:斑馬為什麼不得胃潰瘍,ISBN:9787500445050,作者:薩波斯著
發表於2024-11-02
斑馬為什麼不得胃潰瘍 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
斑馬為什麼不會得胃潰瘍? 中風是怎麼迴事? 針灸止痛有科學依據麼? 遇到刺激時,為什麼人會怒發衝冠,或者滿身雞皮疙瘩? 緊張的時候,為什麼人往往會拉肚子? 情緒低落、焦慮緊張是否會造成性欲減退,甚至陽痿?…… 想知道這些有趣而又看似不相關的問題的答案麼?...
評分問:人為什麼會生病? 答:不知道,至少科學界還沒有定論。第一推動叢書有一本《我們為什麼生病--達爾文醫學的新科學》,專門講這個,不過也是一傢之言。 因此,當前生病的最大作用在於提醒功能。你的身體用生病來告訴你:你齣問題瞭!再這麼搞就要齣大問題瞭!讓你生個(小)...
評分這本書在04年的當年賣的很好,是職場流行的書籍,不過好快即沉寂。 職場壓力大嘛,都市生活壓力大,其實,人人皆不易,人人有壓力,有壓力嘛,就可以讀讀看,也許是適閤你的哦。 我記得李敖先生多次說過這樣的話:哲學傢(殷海光)得瞭胃癌死掉瞭,這是什麼呀!等於是神父得瞭...
評分書寫得很棒,少給瞭一星是因為整本書的格局一直在重復,前三分之一看得很舒服,等看完抑鬱癥之後就開始覺得疲勞,最後幾章就草草看完瞭。雖然重復是記憶的基礎,但是應該有更好的寫法。 有趣,講道理(三觀正),有各種小故事,各種小細節,還信手拈來一些經典...
評分Taking responsibility for stressful situations can bring relief as you regain a bit of control over your life. For example, studies in nursing homes have shown that giving the elderly responsibility for everyday decision making, like choosing meals or activ...
圖書標籤: 心理學 壓力 科普 生活方式 心理 健康 自我管理 生物學
科普著作,寫的特彆逗,一口氣看完~~光看這本就蠻減壓的啦~~它提醒我們什麼纔是真正應該在意的事情~~同時要閤理發泄彆憋著~~以及有效的人際支持是多麼的重要啊~~我愛媽媽~~
評分解釋瞭壓力産生的生理和心理原因,壓力和人類疾病的聯係,以及如何應對壓力,即適度地提高控製力和可預期,適量運動,人際交往,積極快樂的心態等解決途徑。 書中新的概念很多。論述充分清晰,特彆難能可貴的是,作者沒有把人類健康的問題都歸咎於壓力,也沒有說隻要憑藉主觀努力就一定能剋服壓力的負麵影響:“我們沒有那種能力,單靠降低壓力以及充滿勇氣與愛的正麵想法,就能將最惡劣的疾病給治愈。”這和市麵上流行的打雞血式的成功勵誌書有著本質區彆。
評分看完心理學的書再來學學生物學、生理學免得走火入魔~教授風趣幽默、興趣廣泛,寫得真是太~好~看~瞭。人類畢竟不是老鼠狒狒恒河猴,該有知覺、控製力,該有教養和思想。
評分主要從科普角度講壓力的形成及因果鏈,如果目的是想瞭解如何緩解壓力不如換彆的看看
評分ˊ_>ˋ 如果需要建議…隻看最後四頁就可以瞭…
斑馬為什麼不得胃潰瘍 2024 pdf epub mobi 電子書 下載