人貌似都有一個天性,想掌握更高深的東西,於是高歌猛進,忽略瞭最基礎東西的韆錘百煉。結果,最後往往半途而廢。 我也練習過瑜伽,在某個健身中心,上來就是什麼拜日式、海豚式、小狗式,學的不亦樂乎,最後也沒堅持下去。 這本書是本入門書,從調息開始,招式簡單實用,如...
評分人貌似都有一個天性,想掌握更高深的東西,於是高歌猛進,忽略瞭最基礎東西的韆錘百煉。結果,最後往往半途而廢。 我也練習過瑜伽,在某個健身中心,上來就是什麼拜日式、海豚式、小狗式,學的不亦樂乎,最後也沒堅持下去。 這本書是本入門書,從調息開始,招式簡單實用,如...
評分內容:★★★★★ 翻譯:★★★★★ 排印:★★★★☆ 裝幀:★★★★☆ 在評價這本書之前,先簡單介紹一下中國大陸地區瑜伽健身行業的現狀。自己的一位同行和一位同學曾分彆就這個行業做過投資分析,提齣他們能夠作這篇書評背景的觀點供各位讀者參考: ◇雖然瑜伽健身在中國...
評分人貌似都有一個天性,想掌握更高深的東西,於是高歌猛進,忽略瞭最基礎東西的韆錘百煉。結果,最後往往半途而廢。 我也練習過瑜伽,在某個健身中心,上來就是什麼拜日式、海豚式、小狗式,學的不亦樂乎,最後也沒堅持下去。 這本書是本入門書,從調息開始,招式簡單實用,如...
評分1999年10月,初戀男友買給我的,愛讓我和瑜伽相識,慢慢的打開瞭我的心靈和我的身體。 非常通俗有趣的一本瑜伽入門書。
普通人適用
评分普通人適用
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评分恩,是看一眼就會,但是,知易行難,大傢都懂的
评分晚上練瑜伽~~
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