無論你遇到多麼煩惱的事，隻要你堅定地抱著積極嚮上的生活態度，保持樂觀的情緒，腦中即可分泌對人體有良性刺激的荷爾濛；無論你的生活多麼優越，假如你生氣、煩惱、沮喪，那麼腦中將分泌對身體有害的荷爾濛。保持樂觀的心態，永遠積極嚮上，那麼你將健康地、青春長駐地度過與疾病無緣的一生。本書名為《腦內革命》，就是讓你重新認識、開發、利用你的大腦。保持大腦年輕的飲食生活，增強肌肉來預防疾病，你要相信，隻要
具體描述
讀後感
對於相信意誌能量的人建議讀一下，對此已經有瞭解的不必細讀瞭。隻推薦看下第二捲裏麵的實際操作，比如洗臉按摩等。主要記住三個關鍵詞就行瞭：飲食、運動、冥想。 倒是想額外推薦另一個：秘密，有點紀錄片、勵誌片的味道，youku上有視頻
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用戶評價
沒看過感覺不用看
评分養生三點：飲食、運動、睡眠，比較有內容的書，值得一讀
评分用腦神經科學和現代生理學研究論證瞭“為善最樂，善能升陽”的道理。 幾百年的兜兜轉轉，最終發現仍是古人的見地高明。
评分高中時候看的書，日本人寫腦，一絕
评分利導思維的重要性。想想很多紅顔薄命的人，譬如藍潔瑛雲雲，上天給瞭一手好牌，也終於落得個麯終人散。裏麵有一句話說的很好—“麵對社會總是焦躁不安的人，不僅不可能長壽，而且命運多舛，人生多磨難。”
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