腦內革命 第一捲:重新認識、開發、利用你的大腦 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-06-25

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用腦神經科學和現代生理學研究論證瞭“為善最樂，善能升陽”的道理。 幾百年的兜兜轉轉，最終發現仍是古人的見地高明。

速度書籍，基本概念就是治未病信中醫，多做慢性體力低消耗的長時間的運動為身體解毒，保持良好的心情，值得一看，有益身心健康。

利導思維的重要性。想想很多紅顔薄命的人，譬如藍潔瑛雲雲，上天給瞭一手好牌，也終於落得個麯終人散。裏麵有一句話說的很好—“麵對社會總是焦躁不安的人，不僅不可能長壽，而且命運多舛，人生多磨難。”

高中時自己去書店買的書，當時覺得對我影響很大，印象深刻，現在努力迴憶卻想不起來講的什麼。考上大學我把這套書帶去瞭徐州，然後我老鄉藉走看瞭，後來好像沒還我，然後就丟瞭。初去日本的時候看到瞭這本書的日文版還買瞭。這本書告訴我人的大腦保留有幾十萬年進化的知識和迴憶，人有爬蟲腦。其它的怎麼也想不起來瞭。

養生三點：飲食、運動、睡眠，比較有內容的書，值得一讀