《冥想:喚醒內心強大的力量》內容簡介:全球最頂尖人士都在運用的最強大的心靈力量,人類齣版史上最強效的身心修復工具書。冥想術可以使人們從根本上調適自我、平緩自我、關注內心、提高人生質量。冥想的最終目的是讓人們浮躁的心靈靜下來,恢復純淨和澄澈,找迴真正的自我,獲得身、心、靈的健康。《冥想:喚醒內心強大的力量》既介紹瞭冥想術的基本知識與理論,又講解瞭由淺入深聯係冥想的方法,用清晰的語言帶領讀者走過冥想的不同階段,既有冥想的技巧,又有冥想的內容,使得無論是初學者,還是是經驗豐富的修為者,都能找到心靈的答案。
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發表於2024-12-27
冥想 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
內觀的目的決不是僅僅隻為瞭治療身理上的疾病,它的最終目標是證得完全的解脫和全然的覺悟。建立內觀技巧的基本要素,就是全人類都遭遇與麵對相同的睏難與問題,而能根除這些問題的技巧必定要是普遍性適用的。很多人都已體驗過內觀靜坐所帶來的好處,也發覺和本身的信仰毫無衝突。
評分從百度上看到“冥想(meditation)是一種改變意識的形式,它通過獲得深度的寜靜狀態而增強自我知識和良好狀態。在冥想期間,人們也許集中在自己的呼吸上並調節呼吸,采取某些身體姿勢(瑜伽姿勢),使外部刺激減至最小,産生特定的心理錶象,或什麼都不想。 ”從這個定義上,我...
評分冥想是改善生活的一種自然而不費力的方法,也是一種使人擺脫精神壓力與情緒焦慮,從而獲得完美、和諧、精力充沛、發揮潛能的生活藝術。
評分內觀的目的決不是僅僅隻為瞭治療身理上的疾病,它的最終目標是證得完全的解脫和全然的覺悟。建立內觀技巧的基本要素,就是全人類都遭遇與麵對相同的睏難與問題,而能根除這些問題的技巧必定要是普遍性適用的。很多人都已體驗過內觀靜坐所帶來的好處,也發覺和本身的信仰毫無衝突。
評分打坐又再細分為七種,即:簡易坐,單蓮花坐,雙蓮花坐,至善坐,吉祥坐,悉達斯瓦魯普坐,雷電坐。通過瑜伽的這些坐姿我們還能獲得身體的受益,加強兩髖、兩膝、兩踝的韌性,補養和加強神經係統,減輕和消除風濕和關節炎。
圖書標籤: 冥想 靈修 心靈 心理 宗教 B自我控製 2014年 Kindle
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評分書托太多,本能打1星
評分冥想確實是很神奇的東西,雖然我沒有怎麼入門,但是不明覺厲!!比如印度瑜伽、坐禪、打定等 充分發揮瞭主觀能動性,有點唯心主義的意思,當然客觀上是論證對的! 跳齣三界之外,不在五行之中。以旁觀者甚至“上帝”等視角來更客觀的觀察自己、發現自己、改造自己!
評分所謂作者最多隻能算個編者 拼湊而已
評分冥想確實是很神奇的東西,雖然我沒有怎麼入門,但是不明覺厲!!比如印度瑜伽、坐禪、打定等 充分發揮瞭主觀能動性,有點唯心主義的意思,當然客觀上是論證對的! 跳齣三界之外,不在五行之中。以旁觀者甚至“上帝”等視角來更客觀的觀察自己、發現自己、改造自己!
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