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戰勝拖拉（升級版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

戰勝拖拉（升級版）
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戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 著者簡介

[美]尼爾.菲奧裏

美國前101空降師軍官，擁有經濟學學士和心理學學士雙學位，曾在《新英格蘭醫學雜誌》、《健康》、《創業傢》和其他一些大眾雜誌上多次發錶專業文章。

作為企業培訓師，他曾與柏剋德（Bechtel）、美國電話電報公司（AT&T）及李維.斯特勞斯（Levi Strauss）有過多次閤作。作為心理學傢和作傢，他已經幫助成韆上萬的人變得更有效率，並幫助他們發揮瞭最大的潛能。

戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 圖書描述

生活是不是就像一連串不可能盡到的義務？

時間規劃是不是永遠不靠譜？

工作或者不工作的時候是不是都會感到內疚？

是不是在害怕受到評判而被彆人發現自己不夠資格？

不滿足嗎？泄氣嗎？抑鬱嗎？

你不是一個絕對的拖拉者，也不是一個絕對的懶惰者！

人人都有試圖推遲甚至逃避任務和目標的心理，拖拉並不是完成任務過程中産生問題的原因，它是我們企圖解決背後一係列問題時的一種嘗試！

你的拖拉隻是為瞭抵禦失敗的恐懼，戰勝拖拉就是戰勝恐懼！

《戰勝拖拉》不是喋喋不休的建議堆積，而是一套拖拉動力學方案。

本書是關於戰勝拖拉的奠基之作，對生活、工作、人類潛能和拖拉問題下瞭積極的定義，將教你如何在生活中安排更多的休閑時間，無憂無慮地享受生活。

拖拉，是你在應對由開始或完成一項工作任務所産生的焦慮時所形成的一種習慣。它是一種處理乏味的或無法完成的工作任務時，人們所采取的並不成功的解決辦法。 當你利用戰勝拖拉的策略來消除焦慮、恐懼和自我懷疑的心理時，你就可以不再用拖拉的方式來進行逃避，而且還能夠讓你的效率倍增，並且通常也能讓你的收入翻倍。 當你學會瞭有效率地工作——在噴發狀態中，酣暢淋灕地運用更多腦細胞的力量——你就沒有那麼多理由逃避重要的、需要優先考慮的工作任務瞭。

彆怕，我知道你為什麼拖拉！

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戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-02-25

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戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

哎，我是重度拖延癥患者，這劑良方是否有效還不得知。 無憂休閑的理念我喜歡，短周期的工作加上及時迴報的尾巴，糖罐子在前總是能激發齣昂揚鬥誌的吧。 憂心處理的最好方式是，隨時隨地準備planB，不打無準備之仗，有備無患未雨綢繆，果然高招兒。 另外，要采用正麵激勵法兒...  

評分☆☆☆☆☆

做個學習總結： 白紙黑字清晰可見的時間記錄 逆嚮日程錶作為計劃和迴顧專區 30分鍾的短時集中法 無憂休閑和自我奬勵 對精神不集中的臨時tip記錄來遏製 給自己一張安全網，無論如何都可以重新開始 關鍵在於心態，以一種成熟高效者的生活方式，主動選擇，也明白失敗和拖拉的代價...  

評分☆☆☆☆☆

書挺好的 很早的時候就寫瞭評論. 隻是我想說的是另一件事, 寫給那時候的自己 我那時很同感書中這句話: "我們不是不知道什麼是對的，我們隻是不知道怎麼開始". 現在我相信: 我就是不知道什麼是對的. 我那時用盡心力, (真是用盡心力啊) , 想知道xx事是不是對的 (讀書? 工...  

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1這是我完全係統開始學習時間的第一本書。之前是看艾力老師（一位英語老師，大傢可以去加他微博）推薦的，果然不錯。我強烈推薦大傢也可以看看。 2.什麼是拖拉，每個人都會拖拉，作者，把拖拉的現象描述的特彆清楚。讓我第一次理解，知道外國人分析問題特彆的嚴謹。也告訴自己...  

評分☆☆☆☆☆

這本書是當時我很喜歡的艾力老師推介的，他本人行動力特彆強，據說一部分原因就來自這本書的啓發。另外這本書的封麵很有意思，醒目的黃色封麵加上戰勝拖拉四個大大的字，好像在告訴各位，你們這群年輕人，想要拖拉戰勝，首先就彆拖拉，趕緊買瞭這本書。 我作為一名長期受拖延癥...

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出版者:東方齣版社
作者:[美] 尼爾·菲奧裏
出品人:
頁數:200
譯者:張心琴
出版時間:2013-11-1
價格:35.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787506068055
叢書系列:

圖書標籤: 時間管理  拖延  自我管理  自我提升  拖拉  心理學  戰拖  個人管理   

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戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 用戶評價

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拖拉瞭四五年終於戰勝拖拉讀完瞭《戰勝拖拉》，獲取實戰成就

評分☆☆☆☆☆

有些地方有翻譯腔，不太是我喜歡的風格，理論分析不錯，但我更喜歡簡單直接的方法授予，仔細看下來，也無非就是和其他一些書中的一樣，不過如果按作者說的三十年前就研究瞭，那還是很棒的，唔，隻是不適閤我。

評分☆☆☆☆☆

需要時常翻翻，不是讀過一遍就可以瞭

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認識第一位！方法隨之而來。

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