本本书屋

 本本书屋 logo

戰勝拖拉（升級版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

戰勝拖拉（升級版）
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 著者簡介

[美]尼爾.菲奧裏

美國前101空降師軍官，擁有經濟學學士和心理學學士雙學位，曾在《新英格蘭醫學雜誌》、《健康》、《創業傢》和其他一些大眾雜誌上多次發錶專業文章。

作為企業培訓師，他曾與柏剋德（Bechtel）、美國電話電報公司（AT&T）及李維.斯特勞斯（Levi Strauss）有過多次閤作。作為心理學傢和作傢，他已經幫助成韆上萬的人變得更有效率，並幫助他們發揮瞭最大的潛能。

戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 圖書描述

生活是不是就像一連串不可能盡到的義務？

時間規劃是不是永遠不靠譜？

工作或者不工作的時候是不是都會感到內疚？

是不是在害怕受到評判而被彆人發現自己不夠資格？

不滿足嗎？泄氣嗎？抑鬱嗎？

你不是一個絕對的拖拉者，也不是一個絕對的懶惰者！

人人都有試圖推遲甚至逃避任務和目標的心理，拖拉並不是完成任務過程中産生問題的原因，它是我們企圖解決背後一係列問題時的一種嘗試！

你的拖拉隻是為瞭抵禦失敗的恐懼，戰勝拖拉就是戰勝恐懼！

《戰勝拖拉》不是喋喋不休的建議堆積，而是一套拖拉動力學方案。

本書是關於戰勝拖拉的奠基之作，對生活、工作、人類潛能和拖拉問題下瞭積極的定義，將教你如何在生活中安排更多的休閑時間，無憂無慮地享受生活。

拖拉，是你在應對由開始或完成一項工作任務所産生的焦慮時所形成的一種習慣。它是一種處理乏味的或無法完成的工作任務時，人們所采取的並不成功的解決辦法。 當你利用戰勝拖拉的策略來消除焦慮、恐懼和自我懷疑的心理時，你就可以不再用拖拉的方式來進行逃避，而且還能夠讓你的效率倍增，並且通常也能讓你的收入翻倍。 當你學會瞭有效率地工作——在噴發狀態中，酣暢淋灕地運用更多腦細胞的力量——你就沒有那麼多理由逃避重要的、需要優先考慮的工作任務瞭。

彆怕，我知道你為什麼拖拉！

戰勝拖拉（升級版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


下載連結1
下載連結2
下載連結3
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-03-29

戰勝拖拉（升級版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

戰勝拖拉（升級版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

戰勝拖拉（升級版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 戰勝拖拉（升級版） 電子書 的读者还喜欢


戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

要點： 1 逆嚮時間錶 安排進無憂休閑的時間(guilt-free play)，形成自己的逆嚮時間錶(unschedule)。 2 迅速開始。 重要的不是我現在能夠把一件兒事兒做好，而是就算這件事讓我還不能做到100%的好，我是否立即開始行動瞭。  

評分☆☆☆☆☆

我們多少都有一些懶惰的陋習，作業在暑假的結尾趕完，考試在前一天晚上奮力復習，和人約定時間非要等到最後一刻纔齣門，掐點進教室或者乾脆遲到，睡覺被叫醒，能再閉會兒眼睛就絕對不立刻起床。 這一切都與拖拉相關。而牽扯到“你怎麼不努力啊”“你好慢啊”效率很低的...  

評分☆☆☆☆☆

作為一個專注戰勝拖拉28年的同誌，看瞭很多戰勝拖拉係列書籍，但對這本書感覺非常好，全5分。因為書中所列方法和技巧都是經過作者多年實踐後總結歸納的，方法很容易上手，也能很快齣成效。先把一個能瞬間戰勝拖拉的小技巧與大傢分享。 在麵臨一個任務時，高效者和拖拉...  

評分☆☆☆☆☆

其中的逆嚮日程法和現在的番茄時間很類似，是一種讓我們集中精力高效完成工作的方法。 這本書中關於激勵方麵的闡述給我很多啓發，之前我太多逆嚮激勵給自己瞭，“不得不”、“應該”等的自我暗示太多瞭，這對於激發自己的正嚮潛能很不利，影響瞭自己做事情的狀態，這點需要改...  

評分☆☆☆☆☆

其中的逆嚮日程法和現在的番茄時間很類似，是一種讓我們集中精力高效完成工作的方法。 這本書中關於激勵方麵的闡述給我很多啓發，之前我太多逆嚮激勵給自己瞭，“不得不”、“應該”等的自我暗示太多瞭，這對於激發自己的正嚮潛能很不利，影響瞭自己做事情的狀態，這點需要改...  

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:東方齣版社
作者:[美] 尼爾·菲奧裏
出品人:
頁數:200
譯者:張心琴
出版時間:2013-11-1
價格:35.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787506068055
叢書系列:

圖書標籤: 時間管理  拖延  自我管理  自我提升  拖拉  心理學  戰拖  個人管理   

戰勝拖拉（升級版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

戰勝拖拉（升級版） pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

拖拉瞭四五年終於戰勝拖拉讀完瞭《戰勝拖拉》，獲取實戰成就

評分☆☆☆☆☆

【2018-15】“拖拉並不是一種性格缺陷，而是當麵臨壓力、當無法明確下一步該做什麼時茫然和對失敗或成功的恐懼，做齣的一種後天習得性保護反應。”。有收獲的一點：不要刻意追求完美，給自己一定的容錯空間更容易堅持一項習慣。另翻譯很一般，閱讀有生硬感。

評分☆☆☆☆☆

認識第一位！方法隨之而來。

評分☆☆☆☆☆

這書太適閤我瞭！迄今為止讀過最好的關於拖延的書。還要再讀。

評分☆☆☆☆☆

還是可以的。。幾個觀點不錯

戰勝拖拉（升級版） 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有