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發表於2024-09-27

強迫癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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強迫癥和強迫型人格障礙是不一樣滴

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我強迫思維已有12年的病史，去年又一次復發，之前看過很多書瞭，但是覺得這本書是現在最全麵的自助手冊瞭。 從成因到各類強迫的病例分析，再到如何進行認知行為的調整，以及預防復發都講得很細緻，有操作性。 適閤緩解輕度強迫和服藥治療期間的自我調整。 但是，假如您癥狀已經持續很長時間，且嚴重影響正常生活的話，請盡快去正規精神科醫院就診，聽醫生的意見去治療。 祝各位早日康復。

方法挺具體的，誠意滿滿。

我強迫思維已有12年的病史，去年又一次復發，之前看過很多書瞭，但是覺得這本書是現在最全麵的自助手冊瞭。 從成因到各類強迫的病例分析，再到如何進行認知行為的調整，以及預防復發都講得很細緻，有操作性。 適閤緩解輕度強迫和服藥治療期間的自我調整。 但是，假如您癥狀已經持續很長時間，且嚴重影響正常生活的話，請盡快去正規精神科醫院就診，聽醫生的意見去治療。 祝各位早日康復。