四周练出一身肌肉(亚洲体质版) 2025 pdf epub mobi 电子书

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四周练出一身肌肉(亚洲体质版) 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

陈林鑫，国家健美健身一级运动员、康复体能教练、中国十大明星教练、艺人教练，曾获2012MJ新锐型男全国十强，多次在《MR》《型男志》《健与美》《科学健身》等杂志担任模特。

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发表于2025-04-02

四周练出一身肌肉(亚洲体质版) 2025 pdf epub mobi 电子书

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四周练出一身肌肉(亚洲体质版) 电子书读后感

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出版者:中国华侨出版社

作者:陈林鑫

出品人:

页数:431

译者:

出版时间:2014-12

价格:39.80元

装帧:精装

isbn号码:9787511348678

丛书系列:

图书标签: 健身四周练出一身肌肉健康健身　健康　健身方法　男士腹肌塑形跑步哼哼唧唧

四周练出一身肌肉(亚洲体质版) 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书，是一本专业性的健身书籍。书中以男士健身为主，具有专业指导意义，通过各肌肉群分别训练到全身式的综合训练，以及详尽的专业训练计划，让每个热爱健身以及健身入门级人士都能在四周内练出一身肌肉。

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