具体描述
本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师，以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行治疗的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来，这些要素需要肌筋膜参与，以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介绍行走的解剖基础和力学原理同时，还适当讲解了有关步态的评估、矫正和练习，以帮助读者在了解人类步行和筋膜关系的同时，知道如何利用这一原理改善步态。
作者简介
(英) 詹姆斯·厄尔斯 (James Earls) 除了是一位作家、讲师和筋膜松解及结构整合技术的实践者外。他与托马斯·梅尔斯合著了《筋膜释放技术》一书，致力于筋膜领域的研究和技术推广。
目录信息
读后感
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用户评价
我一向对那些标题带有“天性”字样的书籍保持审慎态度，总觉得容易落入俗套，或者过于强调感性而忽略理性。《行走的天性》这本书，却打破了我固有的认知。它并没有给我带来那些熟悉的“鸡汤”式的说教，而是以一种极其独特的方式，触动了我内心深处。作者的笔触，犹如一位经验丰富的画师，用最简单的色彩，勾勒出最动人的画面。我仿佛能看到晨曦中弥漫的薄雾，感受到夕阳下温暖的光晕，听到潺潺流水的声音。这种身临其境的描写，让我暂时抽离了现实生活的烦扰，进入了一个更加宁静、更加平和的境界。我尤其欣赏作者对于“行走”的解读。它并非仅仅是身体上的移动，更是一种精神上的探索。在行走中，他放慢了脚步，观察了世界，也审视了自己。这本书让我重新思考了“本真”的意义。在现代社会，我们常常被各种规则和期望所裹挟，逐渐失去了那个最原始、最纯粹的自我。《行走的天性》就像是一面澄澈的镜子，让我得以窥见自己内心深处最真实的渴望。它并没有给予我明确的答案，而是提供了一种思考的维度，一种感受世界的方式，让我能够更加清晰地认识自己，也更加勇敢地去追求自己内心深处所向往的生活。
评分我是一名对阅读有很高要求的读者，我喜欢那些能够激发我思考，能够带给我全新视角的书籍。《行走的天性》这本书，正是这样一本让我爱不释手的作品。它没有惊心动魄的情节，也没有深奥难懂的理论，而是以一种极其平和、极其细腻的方式，展现了作者对生活、对自然的感悟。我常常在想，为何作者的文字能够如此轻易地触动我？也许是因为他并没有刻意去“写”什么，而是真实地“记录”下了他的生命体验。他笔下的每一个场景，都仿佛带有温度，我能感受到阳光的温暖，听到风的声音，闻到泥土的芬芳。这种沉浸式的描写，让我暂时忘却了现实的烦恼，进入了一个更加纯粹、更加宁静的世界。我尤其欣赏作者对于“行走”的态度。它并非是单纯的身体运动，更是一种精神上的探索。在行走中，他放慢了脚步，观察了世界，也审视了自己。这本书让我重新思考了“本真”的含义。在社会化的过程中，我们常常会戴上各种面具，压抑自己真实的情感。《行走的天性》就像是一次灵魂的洗礼，它提醒我，要勇敢地去拥抱那个最真实的自己，要去追寻内心最深处的渴望。我喜欢这种潜移默化的影响，它没有给我带来压力，而是让我从内在发生了改变。
评分我通常不是那种会轻易被一本书“感动”的读者，我更注重逻辑性和思想的深度。然而，《行走的天性》这本书，却以一种非常规的方式，触动了我。它没有华丽的辞藻，没有跌宕的情节，甚至可以说，它缺乏传统意义上的“冲突”。但这恰恰是它的独特之处。作者用一种近乎冥想般的笔触，描绘了他在行走中所经历的一切。我发现，他所描写的不仅仅是外部的风景，更多的是他内心世界的风景。他在行走中观察、思考、感受，并将这一切用极其真诚的文字记录下来。我从中看到了他对生命的敬畏，对自然的眷恋，以及对人与人之间关系的深思。这本书让我明白，有时候，最深刻的体验并非来自于轰轰烈烈的大事，而是来自于那些看似微不足道的瞬间。一缕阳光，一阵微风，一次不经意的邂逅，都可能蕴含着深刻的意义。作者通过他的文字，带领我进入了一个更加宁静、更加内省的世界。我开始重新审视自己的生活，开始思考自己真正想要的是什么。这种思考，并非来自于强迫，而是来自于一种自然的流露。这本书，就像一位智者，用一种温和而坚定的方式，引导我走向更深层次的自我认知。它让我意识到，真正的“天性”，并非是放纵，而是与内心最真实的自我达成一种和解，一种和谐。
评分说实话，我最近读了很多书，但真正能够让我产生深刻印象的，却不多。而《行走的天性》这本书，却以一种意想不到的方式，留在了我的脑海里。它没有那些夸张的宣传，也没有那些故弄玄虚的标题，而是以一种极其朴素、极其真诚的语言，讲述了作者在行走中的所见所感。我常常在想，为什么作者的文字能够如此直击人心？也许是因为他并没有试图去“取悦”读者，而是忠实地记录下了自己的生命体验。他笔下的每一个场景，都仿佛带有生命力，我能感受到微风拂过脸颊的轻柔，听到雨滴落在叶片上的细语，甚至能闻到雨后泥土的清新气息。这种沉浸式的体验，让我暂时忘却了现实的喧嚣，进入了一个更加宁静、更加纯粹的世界。我尤其欣赏作者对于“天性”的理解。它并非是放纵，而是与内心最真实的自我达成一种和谐。在社会化的过程中，我们常常会压抑自己最本真的渴望。《行走的天性》就像是一次灵魂的唤醒，它提醒我，要勇敢地去拥抱那个最真实的自己，要去追寻内心深处最纯粹的向往。我喜欢这种循序渐进的阅读方式，它让我有机会去思考，去感受，从而获得更深层次的理解。
评分我通常不太会去读那些标题看起来有些“虚”的书，总觉得会缺乏实质内容。而《行走的天性》恰恰就是这样一本，起初让我有些犹豫的书。然而，当我开始阅读，我发现我之前的判断完全是错误的。这本书，给我带来了意想不到的惊喜。它并没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的哲理，而是以一种极其朴素、极其真诚的语言，讲述了作者在行走中的所见所闻所感。我仿佛跟随他的脚步，穿越了不同的风景，体验了不同的心境。作者的观察力极其敏锐，他能够捕捉到那些常人难以察觉的细节，并将它们描绘得生动而富有诗意。更重要的是，他在描绘景色的同时，也融入了对生命、对自然的深刻思考。我从他的文字中，读出了对生命的敬畏，对自然的眷恋，以及对人与自然和谐相处的渴望。这本书让我重新思考了“天性”的含义。在现代社会，我们常常被各种规则和期望所束缚，逐渐远离了那个最原始、最纯粹的自我。《行走的天性》就像是一面镜子，照出了我内心深处被遗忘的那一部分。它提醒我，在追求外在成就的同时，不要忘记倾听自己内心最真实的声音，不要压抑那些最本真的渴望。我喜欢这种循序渐进的阅读体验，它没有给我带来压力，而是让我感觉像是与一位老朋友聊天，在轻松愉快的氛围中，获得了许多启发。
评分我必须承认，起初我被《行走的天性》的书名所吸引，是因为它带给我一种模糊的、充满诗意的联想。我脑海中浮现出的是在广阔天地间自由驰骋的画面，是与大自然融为一体的和谐景象。然而，当我真正阅读这本书时，我发现它所蕴含的意义远比我最初的想象要丰富和深刻得多。这本书并非仅仅是关于自然风光或户外探险的记录，它更像是一场深刻的自我对话，一次对生命本质的追问。作者的笔触细腻而富有感染力，他能够将极其平凡的场景描绘得生动而富有张力。我仿佛能够透过文字，看到他眼中的世界，感受到他内心的波澜。他对于细节的观察，以及对事物背后蕴含的哲理的洞察，让我由衷地感到佩服。这本书让我重新思考了“天性”的含义。在我们成长的过程中，社会、文化、教育都在不断地塑造着我们，让我们逐渐远离了那个最原始、最纯粹的自我。《行走的天性》就像是一面镜子，照出了我内心深处被遗忘的那一部分。它提醒我，在追逐外在成就的同时，不要忘记倾听自己内心最真实的声音，不要压抑那些最本真的渴望。我开始反思，自己究竟是被什么所驱动？是社会的期待，还是内心的召唤？这种思考，让我受益匪浅。这本书，它并没有提供明确的答案，而是提供了一种思考的方式，一种感受世界的方式，让我能够更加清晰地认识自己，也更加勇敢地去追求自己内心深处所向往的生活。
评分老实说，我是一名非常挑剔的读者，尤其是对于那些自诩“深刻”或“治愈”的书籍，我总是持保留态度。太多的时候，它们只是用华丽的辞藻堆砌出空洞的情感，或者贩卖一些廉价的励志鸡汤。《行走的天性》在这一点上，却给了我一个巨大的惊喜。它没有卖弄技巧，没有故作深沉，而是以一种近乎朴素的语言，触及了内心最柔软的部分。我一直在思考，为何作者的文字能够如此精准地击中我？也许是因为他并没有刻意去“创造”某种情感，而是真实地记录了他自己的感受，而恰恰是这种真实，引发了我的共鸣。我开始回忆起自己生命中那些被忽略的时刻，那些曾经让我心动却又匆匆掠过的风景。这本书让我意识到，我们常常为了追求所谓的“意义”或“成就”而忽略了身边最简单却也最美好的事物。那些微小的瞬间，如同一粒粒闪耀的宝石，串联起了我们的人生。我尤其欣赏作者对于“行走”的定义。它不仅仅是身体上的移动，更是一种精神上的探索。在缓慢的行走中，我们有机会放慢脚步，去倾听内心的声音，去感受身体的律动，去与周围的世界建立更深的连接。这种“行走”的态度，对我而言，无疑是一种启示。在快节奏的现代生活中，我们似乎早已习惯了奔跑，却忘记了如何去“走”。而这本书，恰恰提醒了我，有时候，停下来，走一走，反而能找到更广阔的天地。它让我重新审视了“慢”的价值，让我懂得如何在喧嚣中寻觅内心的平静。
评分说实话，我拿到《行走的天性》这本书的时候，并没有抱太大的期望。我最近读了很多关于个人成长和心理学的书籍，很多都有些雷同，要么过于理论化，要么流于表面。然而，当我翻开这本书，我立刻被一种截然不同的气息所吸引。它没有那些枯燥的理论，也没有那些生硬的案例，取而代之的是一种极其细腻、极其真实的叙述。作者仿佛是用他的眼睛在看世界，用他的心在感受生活。他笔下的每一处景物，都仿佛跃然纸上，我能感受到风吹过脸颊的触感，闻到泥土混合着青草的芬芳，甚至能听到远处传来鸟儿的鸣叫。这种沉浸式的体验，让我暂时忘却了现实的烦恼，进入了一个更加纯粹、更加宁静的世界。我尤其欣赏作者对于“行走”的理解。它并不仅仅是地理位置的移动，更是一种精神上的探索。在缓慢的行走中，他能够观察到那些被我们匆忙的脚步所忽略的细节，能够思考那些被我们忙碌的生活所掩埋的问题。这本书让我重新审视了“慢”的价值。在如今这个追求效率和速度的时代，我们似乎早已忘记了如何去放慢脚步，去感受生活的美好。《行走的天性》就像是一股清泉，洗涤了我浮躁的心灵，让我重新找回了内心的平静。它并没有直接告诉我该怎么做，而是通过他的经历和感悟，让我自己去思考，去体会。这种不强加于人的方式，反而更能打动人心。
评分这本书，说实话，刚拿到手的时候，我并没有抱太大的期待。我通常更偏爱那些情节跌宕起伏、充满奇幻色彩的小说，或者那些能够提供实用知识的工具书。而《行走的天性》，从书名上看，似乎介于两者之间，却又都难以明确归类。然而，当我翻开第一页，便被一种前所未有的阅读体验所吸引。它没有宏大的叙事背景，也没有惊心动魄的冲突，取而代之的是一种细腻入微的观察和一种缓慢而沉静的节奏。我开始意识到，这本书并非是要“讲故事”，而是要“感受”。作者的文字，如同涓涓细流，缓缓地浸润着读者的心灵。他笔下的每一个场景，无论是清晨薄雾笼罩的山林，还是午后阳光洒落的窗台，都仿佛被赋予了生命。我能清晰地感受到空气中泥土的芬芳，听到鸟儿清脆的鸣叫，甚至能想象出阳光穿透树叶时留下的斑驳光影。这种沉浸式的描写，让我暂时忘却了现实生活中的烦恼和压力，仿佛置身于一个宁静而纯粹的世界。更令我着迷的是，作者在描绘自然景色的同时，也融入了对生活哲学的思考。他并没有直白地灌输观点，而是通过对细微之处的捕捉，引导读者自行体悟。我发现，在阅读的过程中，我开始审视自己的生活方式，开始重新思考人与自然的关系，甚至开始质疑一些我习以为常的观念。这种潜移默化的影响，是许多刻意说教的书籍所无法比拟的。这本书，就像一位慈祥的长者，用温和的声音与我对话，分享他对世界的理解和感悟。它没有试图改变我，只是提供了一个不同的视角，让我能够以一种更平和、更深刻的方式去观察和体验生活。我喜欢这种不强加于人的阅读方式，它给予了我足够的空间去思考和消化。
评分我很少会主动去购买那些标题不太明确的书籍，通常会更倾向于那些内容清晰、主题明确的作品。而《行走的天性》这本书，在刚开始的时候，确实让我有些犹豫。然而，当我翻开第一页，我便被一种奇妙的力量所吸引。它没有宏大的叙事，没有激烈的冲突，取而代之的是一种缓慢而沉静的节奏，一种细腻而富有感染力的文字。作者的笔触，就像是温柔的手，轻轻地拂过我的心田。他所描写的，不仅仅是自然的风光，更是他对生命、对世界的深刻感悟。我仿佛能够透过他的文字，看到他眼中的世界，感受到他内心的波澜。这本书让我重新审视了“慢”的价值。在快节奏的现代生活中，我们似乎早已习惯了奔跑，却忘记了如何去“走”。而《行走的天性》恰恰提醒了我，有时候，停下来，走一走，反而能发现更广阔的天地。它让我懂得，真正的力量，并非来自于冲刺，而是来自于内心的沉淀。我喜欢这种不急不躁的阅读体验，它让我有机会去消化和吸收，让我能够更深入地理解作者的意图。这本书，就像是一位智者，用一种温和而坚定的方式，引导我走向更深层次的自我认知。
评分#模型不清楚
评分人体构造是宇宙的构造的体现，雷奥纳多·达芬奇。解剖学和建筑学的联系。jing膜组织、肌肉和神经组织的关系，导致高效运动。人体整体协作系统的理解，有利于提高运动效率。
评分解剖列车筋膜经线应用在步态中动态分析中
评分这并不是一本对新手友好的书
评分解剖列车筋膜经线应用在步态中动态分析中
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