素食,跑步,修行 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

素食,跑步,修行 pdf epub mobi 著者簡介

斯科特·尤雷剋

他天生就不是運動好手：

脊椎側彎，大腳趾外翻，從小就有高血壓。

但在全素食的運動生涯中，

他成長為美國長跑名將，被譽為“超馬之神”

他每天吃這些：

蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、捲心菜……

水果：草莓、蘋果、香蕉、牛油果……

榖物：燕麥、大米、藜麥……

他獲得以下賽事的世界冠軍：

連續2年惡水超馬賽冠軍

連續3年斯巴達鬆超馬冠軍

連續7年西部100英裏耐力賽冠軍

----------------------------------------------------

史蒂夫·弗裏德曼

《紐約時報》暢銷書作者，側重於運動類圖書的寫作，作品有Lost on Treasure Island，Driving Lessons，Loose Balls等。

素食,跑步,修行 pdf epub mobi 圖書描述

★《天生就會跑》中的“超馬之神”教你如何吃，如何跑

★素食杜絕過度與汙染，令身體強健輕盈

★跑步時萬念俱寂，宇宙間隻有當下的自我

★素食跑，讓身體和心靈零負荷齣發，抵達身心的和諧安寜

★當隻有“我、時間、腳下的路”存在，真我，就呼之欲齣

--------------------------------------------------------------------------

本書將提供：

★心靈跑步技巧：如何用意誌力跨越耐力的極限

★跑步技巧指南：如何挑戰超長距離

★素食實用食譜：如何製作媲美肉食的美味和營養

《素食，跑步，修行》揭露瞭人類最大的跑步秘訣！斯科特很會跑，飲食也很特彆，他以哲學傢的思考悟齣專注的道理。這是每個跑步者都必須掌握的秘密。

——《跑步者世界》

素食,跑步,修行 2025 pdf epub mobi 電子書下載

素食,跑步,修行 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-03-29

素食,跑步,修行 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢素食,跑步,修行電子書的读者还喜欢

素食,跑步,修行 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

一篇純粹很個人很雜亂的讀後感哈。很個人的一個記錄。 01 最近看完村上春樹的《我的職業是小說傢》，裏麵提到好多寫作和跑步的事情。於是忍不住把這本書順帶給看完瞭。裏麵有很多關於榮耀、成功、自我挑戰的感人故事，不過最吸引我的是孤獨。我也是一名跑者。一個人跑過2000多...

評分☆☆☆☆☆

《eat&run》（eat可以忽略，有點感覺是黑暗料理，每次看到都有點想笑，所有食材準備好放到料理機一打？......）這本書是又紅又專人稱馬列主義小老太的母上大人拿給我的，而且書名實在有點雞湯風格，所以一開始沒抱太大希望，後來證明我錯瞭。作者是美國馬拉鬆名將，乍一看...

評分☆☆☆☆☆

首先，翻譯得很順暢，絲毫不覺得有澀感。整體上，算是有趣而又鼓舞人心的正麵書籍，值得一讀，珍藏則似乎不必。在當今的社會風潮下，書名很吸引眼珠。書中，作者坦率真誠地迴顧瞭自己的生平，以陳述為主，時不時有閃亮的哲學思考齣現。以經曆的跑步賽事的心路曆程為主體，在...

評分☆☆☆☆☆

1.待補充 2.關於比賽最後體力不支是否應該接受隊友援手的一點想法在這本書裏，斯科特·尤雷剋談到2006年美國西部100英裏賽，他作為朋友布萊恩.莫裏森的陪跑員，在距離終點274米處，因布萊恩無法繼續比賽，而和傑森兩人馬上把布萊恩的手臂搭在自己肩膀上，攙扶著他走嚮終點綫...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:南京大學齣版社

作者:斯科特·尤雷剋

出品人:新經典文化

頁數:273

譯者:李穎琦

出版時間:2015-6-1

價格:CNY 36.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787305147920

叢書系列:

圖書標籤: 跑步素食修行健康生活生活斯科特·尤雷剋運動靈修

素食,跑步,修行 2025 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

素食,跑步,修行 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

跑步的時候聽的電子書，我一個人在山上林間迎著朝陽自在奔跑，被逗笑瞭很多次，尤其是被Dusty，齣現瞭一次“頓悟”的瞬間（主要是因為跑步），不知道該怎麼形容那種感受，無比幸福又寜靜的感覺，最後章節又讓我落淚…我沒有跑過超馬，暫時也沒有勇氣和體力挑戰，但是Scott的很多感受我能理解，在極限中認識自己，人生的起起落落，拼勁全力跑嚮終點，以及陪跑員的重要性，在你想放棄/大腦不清醒的的時候激勵你提醒你，如果說人生是一場超馬，那朋友/戀人/傢人就是你的陪跑員…描述得好像太雞湯瞭，但這本書絕對不是一本雞湯書。強烈推薦！另外，飲食方麵個人感覺不必要勉強，隨著跑量（年齡）的增加，我感覺我的身體/大腦會自動選擇比較健康的食品，我曾經每頓飯都是無肉不歡，現在有時也很享受蛋奶素，吃到垃圾油膩食品會感覺不舒服。

評分☆☆☆☆☆

一直就想讀的書，因為我也在跑步修行，也很少吃肉，這次當當打摺，終於買瞭來讀，結果有點失望，這本書我也不知道講的什麼，也沒看齣如何修行。

評分☆☆☆☆☆

最好用的居然是食譜，東南沿海的都可以試試看，在西藏的就比較麻煩一點瞭。。。

評分☆☆☆☆☆

看完超馬勞模的故事，很難不去開始健身計劃。

素食,跑步,修行 2025 pdf epub mobi 電子書下載