本本书屋

 本本书屋 logo

食物與情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

食物與情緒
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

食物與情緒 pdf epub mobi 著者簡介

朵琳·芙鞦

美國查普曼大學心理谘詢專業博士學位，曾受邀參加《歐普拉秀》《早安美國》、美國有綫電視新聞網（CNN）等節目，並登上世界各地的報紙與刊物。 她的著作被翻譯成多種語言。

食物與情緒 pdf epub mobi 圖書描述

每個人都有飢腸轆轆的時候，但除瞭正常的食欲和節假日的大吃大喝外，我們經常會渴望吃某種食物，這種欲望是持續不斷的、令人討厭的，並且會侵占我們的大腦。更重要的是，它會破壞我們事先製訂好的營養和節食計劃。

我們對食物的渴望往往來源於休閑娛樂、興奮或愛的基本需求未得到滿足，即我們渴望吃的每一種食物都對應著一種需要被關注的特定情緒或問題。《食物與情緒：食欲背後的心理學》一書將幫助我們解讀對食物的渴望，告訴我們渴望吃某種食物背後的含義並真誠地麵對這種渴望。此外，本書還提供瞭很多有用的建議和方法，幫助我們防止暴飲暴食，剋服情緒化進食，進而恢復正常的食欲。

每個人都有權利感受愛和快樂，創造美好的事物，以及擁抱健康和成功。當我們宣布和行使自己的這些權利時，內心會充滿感激之情，我們的身體jiu會處於和諧的狀態。這時，我們會突然感覺不再需要與自己的食欲進行鬥爭瞭。

食物與情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

食物與情緒 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-31

食物與情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

食物與情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

食物與情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 食物與情緒 電子書 的读者还喜欢


食物與情緒 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

看這本書的時間段，我正在減肥加運動，雖談不上辛苦， 但我無法從食物量上太過減少，難以象附近的美女閃閃和蔡蔡那樣快速瘦下來。 我喜歡吃東西，尤其是傢裏吃飯和下午茶。 傢裏吃飯是和傢人的最好溝通瞭，廚房裏一起烹製食物，點滴的操作都是美好。餐桌前的食物共享，每一口...

評分☆☆☆☆☆

看這本書的時間段，我正在減肥加運動，雖談不上辛苦， 但我無法從食物量上太過減少，難以象附近的美女閃閃和蔡蔡那樣快速瘦下來。 我喜歡吃東西，尤其是傢裏吃飯和下午茶。 傢裏吃飯是和傢人的最好溝通瞭，廚房裏一起烹製食物，點滴的操作都是美好。餐桌前的食物共享，每一口...

評分☆☆☆☆☆

看這本書的時間段，我正在減肥加運動，雖談不上辛苦， 但我無法從食物量上太過減少，難以象附近的美女閃閃和蔡蔡那樣快速瘦下來。 我喜歡吃東西，尤其是傢裏吃飯和下午茶。 傢裏吃飯是和傢人的最好溝通瞭，廚房裏一起烹製食物，點滴的操作都是美好。餐桌前的食物共享，每一口...

評分☆☆☆☆☆

看這本書的時間段，我正在減肥加運動，雖談不上辛苦， 但我無法從食物量上太過減少，難以象附近的美女閃閃和蔡蔡那樣快速瘦下來。 我喜歡吃東西，尤其是傢裏吃飯和下午茶。 傢裏吃飯是和傢人的最好溝通瞭，廚房裏一起烹製食物，點滴的操作都是美好。餐桌前的食物共享，每一口...

評分☆☆☆☆☆

看這本書的時間段，我正在減肥加運動，雖談不上辛苦， 但我無法從食物量上太過減少，難以象附近的美女閃閃和蔡蔡那樣快速瘦下來。 我喜歡吃東西，尤其是傢裏吃飯和下午茶。 傢裏吃飯是和傢人的最好溝通瞭，廚房裏一起烹製食物，點滴的操作都是美好。餐桌前的食物共享，每一口...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:人民郵電齣版社
作者:[美]朵琳·芙鞦
出品人:
頁數:222
譯者:孫閏鬆
出版時間:2018-8-1
價格:59.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787115488060
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  情緒  吃  減脂  心理  食品科學  美國  2018   

食物與情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

食物與情緒 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

自己沒有情緒化飲食習慣，隻想知道食物與情緒的科學。 更像一本自我激勵類的書，科學知識很有限。

評分☆☆☆☆☆

唯一有用的是提醒瞭我食欲與情緒有關，後來怎麼解決的，都是些心靈雞湯。還是自己摸索吧。

評分☆☆☆☆☆

啊謝謝！弄清瞭對待食物不要抱有一種“要麼完全不吃餅乾，要麼全吃掉”的心態，如果對待某種食物忽然抱有強烈渴望，需要提醒自己這是自己的直覺——情緒上是不是還有什麼問題沒有被撫平？情緒像一個小孩，不好好安撫對待正視的話，他是不可能自己平靜下來的。“不解決的問題，隱藏起來埋在地底下不會解決，隻會腐爛。”

評分☆☆☆☆☆

高校圖書館看的，韆萬不要買。

評分☆☆☆☆☆

看完徹底鑽進牛角尖，吃個啥東西都會想是哪種情緒的反射。。。 但有沒有道理，確實也是有的，迴想瞭自己不同情形下吃多的東西，也是說得通的 但感覺對我來說並沒有太用，隻是能解釋這個現象的産生是什麼原因，但還是沒辦法解決，若有辦法解決 暴食又怎麼會發生呢？ 我覺得 我還是去練瑜伽吧 啊哈哈哈哈哈哈

食物與情緒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有