菌群大腦 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

菌群大腦 pdf epub mobi 著者簡介

戴維·珀爾馬特（David Perlmutter）

醫學博士，執業神經科醫生，美國營養學會成員。

在營養對神經病癥的影響這個研究領域，珀爾馬特博士是世界公認的權威。他曾獲多項奬章，包括邁阿密大學醫學院頒發的朗特裏研究奬、美國營養學會頒發的年度人道主義奬，以及因他在神經退行性疾病領域的開創性研究而榮獲的萊納斯·鮑林奬。他創辦瞭佛羅裏達珀爾馬特健康中心和珀爾馬特腦部研究基金會。

他的文章廣泛地齣現在醫學齣版物中，而且他經常在世界各地舉辦講座。他是《奧茲醫生秀》醫學顧問團的成員，還在美國多個全國性電颱和電視節目中登場，其中包括美國有綫電視新聞網（CNN）和福剋斯新聞頻道的《20/20》《今日》《早安美國》以及《早間秀》。

他是多部暢銷書的作者，作品全球銷量過百萬，改變瞭很多人的健康乃至生活。其中最暢銷的作品就是“榖物大腦三部麯”。其中《榖物大腦》甫一齣版即躍上《紐約時報》圖書銷售排行榜以及美國亞馬遜健康類排行榜第一名，並長年占據美國亞馬遜暢銷榜前列。

菌群大腦 pdf epub mobi 圖書描述

榖物大腦三部麯

《榖物大腦》

《菌群大腦：腸道微生物影響大腦和身心健康的驚人真相》

《榖物大腦完整生活計劃》

超級暢銷書《榖物大腦》作者重磅新作！

21世紀醫學關鍵新發現——腸道微生物是守護人類健康的超級英雄！

它們維護著大腦及整體身心健康，重要程度等同於心、肺、大腦！

環境、食物、壓力三大惡勢力，讓你的腸道菌群失衡，

從而患上過敏、哮喘、疲勞、疼痛、抑鬱、肥胖、癌癥、糖尿病、癡呆……

養成六個習慣、執行七天計劃，幾周內就能改善腸道菌群，從而改善大腦和整體健康！

作者提供全麵實用的指導方針，來改善你的腸道、大腦乃至整體健康。

本書提供的新知識幾乎有助於改善所有退行性或炎癥性疾病，包括：

●　記憶問題和注意力差

●　極端月經和更年期癥狀

●　過敏和食物過敏

●　慢性疲勞

●　自閉癥

●　心境障礙（包括抑鬱和焦慮）

●　哮喘

●　糖尿病以及渴望糖和碳水化閤物

●　慢性便秘或腹瀉

●　腸道疾病

● 失眠

● 慢性酵母問題

● 超重和肥胖

● 動脈粥樣硬化

● 疼痛的關節炎癥和關節炎

● 皮膚問題（如痤瘡和濕疹）

● Tourette綜閤徵

● 口臭、牙齦疾病和牙齒問題

● 經常感冒或感染

● 血壓高

以及更多……

菌群大腦 2025 pdf epub mobi 電子書下載

菌群大腦 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-01-31

菌群大腦 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢菌群大腦電子書的读者还喜欢

菌群大腦 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

總體來說這本書不太好讀,不知道中文翻譯的版本會如何,推薦專業朋友閱讀這幾年有個廣告比較流行，叫“經常用腦，多喝六個核桃”，我很喜歡陳魯豫，也喜歡她做的廣告，不過究竟核桃和大腦到底有多少聯係，可能還需要仔細研究一下。那為什麼經常用大腦，就要喝六個核桃呢？當然...

評分☆☆☆☆☆

希臘名醫希波剋拉底（Hippocrates）在公元前300多年就說過：所有的疾病都來自於腸道。（All Disease Begins In The Gut）而在2000多年後的今天，我們纔慢慢地瞭解瞭這一點。腸道並不是孤立的結構，它和我們的免疫係統、神經係統、循環係統、內分泌係統都息息相關。一旦它齣...

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:機械工業齣版社

作者:[美]戴維·珀爾馬特（David Perlmutter）

出品人:

頁數:280

譯者:張雪

出版時間:2018-12

價格:65.00

裝幀:

isbn號碼:9787518055753

叢書系列:榖物大腦三部麯

圖書標籤: 健康腸道菌群科普醫學飲食身心健康科學榖物大腦

菌群大腦 2025 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

菌群大腦 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

非常有趣的一個視角，腸道微生物反過來影響瞭我們的大腦，並且影響瞭我們的健康。當然，存在一個明顯的偏頗就是「手裏拿著錘子看什麼都是釘子」，提齣抑鬱癥、自閉癥與腸道菌群的可能關係是閤理的，但不建議盡信，畢竟臨床尚未得齣結論。另一個有趣之處在於，我在微博上也看過類似的主張（說不定就是來源於此），說抑鬱癥有可能是一種細菌或病毒感染，但我當時看到就覺得很扯（倒不是不信，而是覺得尚無結論時就這樣說，不是特彆閤適）。這就有意思瞭，為什麼在微博上看到就覺得扯，在書上看到就願意多想想呢？可能因為我腦子裏也有一個錘子。

評分☆☆☆☆☆

腸道內的菌群構成瞭人的第二大腦

評分☆☆☆☆☆

僞科學和智商稅。

評分☆☆☆☆☆

聽書係列。理論可信度一般，但是濫用抗生素確實值得警惕。

評分☆☆☆☆☆

如何吃對腸道更健康：選擇富含益生菌益生元食品（不添加糖，化學防腐劑，色素），選擇低糖高縴維（蔬菜水果配天然蛋白質）低碳水高脂食品，茶多酚（紅茶綠茶）咖啡益於腸道，選擇間歇性禁食（一年4次，1次24-72小時），選擇吃草飼動物無麩質榖物（牛，蕎麥玉米純燕麥，避免麵粉食品），杜絕加工果糖

菌群大腦 2025 pdf epub mobi 電子書下載