親密而獨立：活齣邊界，活齣自己 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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親密而獨立：活齣邊界，活齣自己 pdf epub mobi 著者簡介

冰韆裏

國內知名心理谘詢師、心理學作傢、一位孤獨的心靈探索者。研究親密關係與內在小孩。著有《解鎖親密關係：愛為何會傷人》。個人公眾號：冰韆裏（bingqianli520）。

親密而獨立：活齣邊界，活齣自己 pdf epub mobi 圖書描述

每一段親密關係，都是自我成長的旅途。

親密關係不僅包含愛戀，更涵蓋你與伴侶、孩子、父母，以及自己的相處。

你很愛對方，卻害怕步入婚姻；

你想做一個好媽媽，卻讓孩子和自己都失控瞭；

你討厭伴侶，卻又離不開；

你覺得受夠瞭，可又不知道為什麼受夠瞭；

……

這些大大小小的疑惑，都是未活齣自己時的睏惑，很可能是因為你對自己不重視，對邊界感不清晰。

親密和獨立從來都不是涇渭分明的，而是你中有我、我中有你的關係，其中的邊界就是找到關係中那個被你塵封的自己，力所能及地做自己，力所能及地幫助伴侶、孩子、父母。

在看見自己的那一刻，你會驚奇地發現，不少問題不再是問題，很多辦法生發齣來，你開始真正享受親密而獨立。

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發表於2025-02-02

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親密而獨立：活齣邊界，活齣自己 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:冰韆裏

出品人:時代光華

頁數:256

譯者:

出版時間:2021-5-1

價格:56.00元

裝幀:軟精裝

isbn號碼:9787559649447

叢書系列:

圖書標籤:

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親密而獨立：活齣邊界，活齣自己 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

最近的地鐵讀物，作者的語言很日常，也很舒服，書中反復提到關係、自我和整閤，在這方麵有睏擾的讀者也許會很有啓發，整體上3?有點少，4?有點多。

評分☆☆☆☆☆

讀這本時，正是情緒異常反復的幾天。有好幾篇邊看邊哭，幾乎不能自已。我從未真正理解和領悟到底怎樣纔是自我接納，最近幾個月已經比較容易自我覺察，也能很快跳齣自動化想法提醒自己又陷入進去瞭，嘗試著把思緒拉迴來。可是，兩個小人不斷打架，內心的不甘和憤怒並沒有真正釋懷，加之順著蛛絲馬跡尋著的綫索被不斷放大，我甚至又陷入瞭焦慮。接納，到底要怎麼接納？我看到瞭自己韆瘡百孔的靈魂我溫柔地讓她迴歸，我告誡瞭那個傷心絕望的自己都是經曆沒有關係，我們迴來一切都可以重新開始，可是我為什麼還是傷心還是難過，還是一邊開車一邊哭的當下？

評分☆☆☆☆☆

期待這本書，最近迷上瞭心理學書籍

評分☆☆☆☆☆

挺有收獲的一本書。讀書《親密而獨立》冰韆裏 P187 羨慕和嫉妒的界限並不是很分明，隻有你活齣瞭彆人活不齣的樣子，纔能吸引他人，也容易被潛意識做比較，從而進行攻擊。這就是“木秀於林風必摧之”的心理解釋啊！

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