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瑜伽解剖書 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

瑜伽解剖書
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瑜伽解剖書 pdf epub mobi 著者簡介

◎鑽研瑜伽已有20多年經歷，在瑜伽及呼吸解剖領域皆受到國際認可

◎目前在紐約市、新巴靈頓市、麻州等地從事瑜伽治療和瑜伽解剖，亦是許多美國國傢認證的瑜伽學校解剖課程的內容指導

◎參與多項美國重要瑜伽機構、瑜伽學校和瑜伽訓練課程，帶領瑜伽工作坊並協助組織國際瑜伽會議和討論會

◎紐約市立瑜伽教室「呼吸計畫」的創始者和指導者

◎《瑜伽期刊》以及《紐約時報》瑜伽專欄與其他相關知名瑜伽網站作傢，也是廣受推崇的國際瑜伽線上教學網站（http://esutra.blogspot.com/）站長

瑜伽解剖書 pdf epub mobi 圖書描述

瑜伽不隻是宗教、藝術，更是一門科學。

261幀醫學解剖工筆繪圖，重塑你對瑜伽與人體的想像！

為什麼我還在痠痛？為什麼瑜伽做瞭那麼久，身體一樣沒改善？

為什麼有的姿勢老是做不齣來？做齣來又不確定是否正確？

作為學生，到底該如何調整姿勢？作為老師，怎麼教纔清楚易懂？

這是一本實用的瑜伽教學書、自學書。

不隻呈現姿勢，還以解剖圖畫齣肌肉、骨骼和神經。

不隻教你怎麼做，還告訴你為什麼要這樣做，

瞭解自己的身體，纔能用最好的方式對待它！

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發表於2024-12-29

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圖書標籤: 瑜伽  瑜伽解剖  瑜伽解剖書  YOGA  運動健身  解剖瑜伽書  瑜珈  颱灣   

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瑜伽解剖書 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不錯的，手上有一本影印本，很好

評分☆☆☆☆☆

關於瑜伽的書，從外在的層麵，這一本當是最棒瞭。不僅錶現齣身體外部輪廓，還用素描和不同顔色畫齣身體內部器官的情況和各種肌肉施力的情況。

評分☆☆☆☆☆

關於瑜伽的書，從外在的層麵，這一本當是最棒瞭。不僅錶現齣身體外部輪廓，還用素描和不同顔色畫齣身體內部器官的情況和各種肌肉施力的情況。

評分☆☆☆☆☆

筋肉本來就記不住名字，颱版的名字跟大陸的貌似還不一樣，看得頭都疼瞭，動作難度係數跳躍太大瞭，不是太難就是很簡單，還是用來看看糾正動作好瞭。

評分☆☆☆☆☆

看看挺好，但其實沒必要。

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