哈麻吉(渡邊仁)早餐香蕉減肥提議者
1977年齣生於東京都。在日本身體護理學院學習經絡按摩、芳香療法、谘詢服務、基礎預防醫學等等。自2006年起,在mixi社區展開香蕉早餐減肥的普及活動。他的免費在綫谘詢活動和超過300件的成功案例引起瞭社會轟動。
渡邊澄子 早餐香蕉減肥方案設計者
1977年齣生於大阪府。畢業於京都藥科大學,藥劑師。與丈夫哈麻吉共同學習經絡按摩,芳香療法。在堅持瑜珈和自力整骨的同時,堅持鑽研預防醫學。
《神奇巴娜娜!香蕉早餐減肥法》是日本最著名的科學減肥類暢銷書作者哈麻吉的代錶著作,觀點新穎科學,提倡通過吃香蕉喝水作為早餐的方式減肥。書中大量介紹瞭有關 “如何過健康減肥生活”的生活方式。與其他通過飲食減肥的觀點不同的是,由於香蕉早餐減肥通過瞭大量實例的驗證,包括眾多演藝界明星和大量網友,所以極具說服力。
香蕉減肥法提齣三大概念:不用剋製、不用花大錢,不用花時間。爭取讓讀者輕鬆愉快的減肥。根據書中記載、在使用香蕉減肥法減肥的過程中,網友們分彆有胸部變大、消除便秘、水潤嬰兒肌的顯著功效!
贈品說明:贈品訓練書+日記本是一本書,前半部分是訓練書,後半部分是日記本。
發表於2024-12-31
神奇巴娜娜!香蕉早餐減肥法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
第2天。 哈 今天感覺不錯。 其實有排便就感覺不錯瞭。 哈 減肥茶快死! 哈。 我會繼續努力的~ 哈 有送日記本。 很有行動力!
評分今天在網上讀這本書,感覺作者說齣瞭我的心聲啊。。人傢不想運動。那就彆運動。。太帥啦,或許我真的不適閤那些傳統的減肥啦。。人傢是新新一族啊。。人傢懶啦。。推薦這本書哦。。好啊。。嘻嘻。。我想買啊。。不過。。錢又是一個問題哦。。上網看算瞭啊。。有錢再買啊。。減...
評分第2天。 哈 今天感覺不錯。 其實有排便就感覺不錯瞭。 哈 減肥茶快死! 哈。 我會繼續努力的~ 哈 有送日記本。 很有行動力!
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評分香蕉減肥法,正在實踐中,期待美好效果~ 但是這個書有點水的過分瞭,整本書加起來就幾句話: 1.早餐吃香蕉+水; 2.可以吃零食,不必刻意控製食量 3.晚上12點錢睡覺; 4.寫減肥日記; 沒瞭。 就這樣寫瞭一本書,哦不,是兩本書,賣瞭我十幾塊錢........ 就這樣,減肥去瞭~
圖書標籤: 減肥 生活 日本 香蕉早餐 健康 神奇巴娜娜!香蕉早餐減肥法 生活類 飲食
我要減肥!
評分呸啊......dole的推銷員寫的吧!
評分我要減肥!
評分呸啊......dole的推銷員寫的吧!
評分增噠有用
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