1993年開始研習瑜伽,1996年開始從事瑜伽教學工作,多次前往印度及世界各地研修深造,在國內外推廣瑜伽並長期從事培訓瑜伽教練工作。
《時尚健康》、《健與美》等多傢時尚和體育雜誌專欄作者。
adidas 簽約資深瑜伽導師,2006年開始編排adilibria(身心平衡課程)在亞太地區廣泛推廣。
(AASFP)亞洲體適能學院瑜伽導師;
Kryoga(kamal's rythmic yoga)節奏瑜伽導師
中國國傢乒乓球隊瑜伽教練
中國健身産業風雲榜明星教練
美國Exercises TV閤作教練
《林敏:生活瑜伽》內容簡介:瑜伽是古老的智慧,卻適閤人類在任何時代的生活,除瞭講身體的習練、個人的生活方式,還會涉及人的心理、精神以及為人處世等生活哲學。瑜伽認為:一個人的生活方式決定他的生活質量,例如,有時我們會發現這段時間生活、飲食有規律,身心都會有愉悅的感受,而不規律的飲食和生活方式會讓人身心疲憊。
發表於2024-10-04
林敏生活瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 瑜伽 健康 生活 林敏 個人管理 自我管理 健身 跑步
沒有看下去,瑜伽果然還要真人練習。
評分最近在做的就是拜日式和夏季修習中的拉伸,下個月改嚮控製。
評分放在床頭,睡前隨便翻翻可以。
評分還是不錯的
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