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排便力 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

排便力
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排便力 pdf epub mobi 著者簡介

鬆生恒夫：1955年齣生於東京，現任鬆生診所院長。畢業於東京慈惠會醫科大學。曾任該大學第三醫院內科助手、鬆島醫院大腸肛門疾病中心診療部主任。2004年開設鬆生診所，擔任院長一職至今。

其專業知識受到多方認可，不僅是日本內科學會的認定醫生，同時也是日本消化科內視鏡學會專科指導醫生、日本消化器官疾病學會認定專科醫生、日本東洋醫學會專科醫生、日本大腸肛門學會專科醫生。

專長為大腸內視鏡檢查、發炎性腸道疾病診治與消化器官疾病的中藥療法，積極推行不依賴藥物消除便秘的地中海飲食生活法。2008年設立腸道重整協會。

著有《輕盈食尚：健康腸道的排毒食方》等，二十多本書籍。

排便力 pdf epub mobi 圖書描述

《排便力》

你還在為“便”不齣來而發愁嗎？趕快來看這本勁爆又有趣的《排便力》！

一本讓你全身舒“爽”的書！一本讓你即刻告彆老黃臉、臭口氣、腸道不順的書！

《排便力》的作者是日本專業肛腸科醫生，這本書不僅能解決一般便秘，對於重度便秘，也給予瞭一些必要並可行的建議。

鬆生恒夫提齣“隻要7天，腸內重整計劃——排便力大復活”，列齣具體癥狀，讓讀者判斷自己屬於哪一類型的便秘。根據不同癥狀，從日常生活作息、飲食、藥物、運動、生活習慣幾方麵來調整排便狀態，給不同人群以不同的建議，因人而異。醫學原理深入淺齣，可操作性強，而且還趣味性十足，能從根本上解決便秘睏擾。

本書語言輕鬆風趣，內容通俗易懂，操作方法簡便易行，實用性強。你還在等什麼？趕快一起打開《排便力》！做自己最好的腸道醫生吧！

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發表於2025-03-03

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排便力 pdf epub mobi 讀後感

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《大便書》火瞭之後，市麵上滿是各種關於便便的書。這本是博集天捲齣的，“日本腸道權威”寫的。內容基本概況來說，就是彆吃藥，多喝水，助排便。主要還是針對便秘很嚴重的患者，對普通讀者來說幫助不大。 120830上1306  

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《排便力》 鬆生恒夫【日】 著 原價26.8元 網價15.4元 內容：三星 收藏：二星 評：生活保健書。主為有輕排毒障礙（3-5天/廁）的唱誦“金善良言（詳實“腸道食療方案”）”。新穎內容摘：吸收不溶縴維（糙米等）&可溶縴維（蔬菜等）比例2:1；多吸鎂（礦泉水、地瓜等）……...

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出版者:湖南科學技術齣版社
作者:(日) 鬆生恒夫
出品人:
頁數:192
譯者:連莉文
出版時間:2011-6
價格:26.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787535766342
叢書系列:

圖書標籤: 健康  日本  養生  排便力  健康類  女性  科普  生活   

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排便力 pdf epub mobi 用戶評價

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盧圖藉 128路上看完 http://book.douban.com/review/5566054/

評分☆☆☆☆☆

這本書是在亞馬遜買書的時候送的，裏麵提到的一些關於胃腸的基礎知識我覺得挺不錯，有所學習，不過書中舉的一些案例都比較嚴重和極端，讀完這本書我覺得自己還是蠻健康的瞭。 真的是神馬都是浮雲，健康纔是王道啊！

評分☆☆☆☆☆

整本書其實就是教授瞭一個很有用一周改善便秘的方法，適閤藉閱，短時間可看完。

評分☆☆☆☆☆

三分之二都是在說彆用瀉藥，可我不用瀉藥- -

評分☆☆☆☆☆

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