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发表于2024-12-22

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游泳技巧图解 电子书 读后感

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日本的教科书，我一看就懂， 毕竟人家把<马关条约>两亿白银，一亿就用了教育啊 。 图象生动不说，语言也比喻的生动，让你有感觉的去读

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不仅有四种泳姿的动作、原理、常见错误、训练方法，还有单独的力量训练和针对比赛的训练计划和赛季调整。温宇红的《游泳爬泳技术图解》有些部分和图片都是直接借鉴本书的。  

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类似图书 点击查看全场最低价
出版者:北京体育大学出版社
作者:高桥雄介
出品人:
页数:223
译者:边静/等
出版时间:2001-10-1
价格:20.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787810514156
丛书系列:

图书标签: 游泳  游泳技巧  运动  运动与健身  体育  健康  健身  户外   

游泳技巧图解 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用

性和可操作性。

在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。

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靠这本自学了自由泳

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被人一揽子卖了

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游泳指导

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提高下自己的自由泳

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为了教好别人，多学点理论知识。

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