A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:

作者:Saraswati, Swami Satyananda

出品人:

頁數:950

译者:

出版時間:

價格:1004.00 元

裝幀:

isbn號碼:9788185787084

叢書系列:

圖書標籤:

• 瑜伽
• yoga
• 心靈
• YOGA
• 靈修
• 健康
• 呼吸
• 養生
• Yoga
• Kriya
• Tantric
• Ancient
• Spiritual
• Practice
• Meditation
• Energy
• Work

踏上內在覺醒的旅程 本書是一份深入探索瑜伽與剋裏亞實踐的指南，它並非簡單羅列體式或呼吸法，而是帶領讀者穿越古代坦特拉教義的深邃智慧，解鎖身體、能量與意識之間錯綜復雜的聯係。我們並非在傳授一套固定的練習流程，而是揭示一套強大的技術體係，旨在轉化身心，喚醒潛藏的內在力量，並最終達到更高層次的意識狀態。 超越錶象的深度探索 您將在此書中發現，瑜伽並非僅僅是身體的伸展與扭轉，而是一種將生命能量導嚮內在覺醒的藝術。我們所介紹的剋裏亞技術，更是遠超簡單的淨化方法，它們是精密的能量操縱手段，能夠有效地清理精神的淤塞，平衡身體的生理功能，為更深層次的冥想與靈性成長奠定堅實的基礎。這些方法源自古老的傳承，經過時間與實踐的驗證，蘊含著深刻的生命科學原理。 古老智慧的現代傳承 本書的核心在於其對古代坦特拉傳統的尊重與活化。坦特拉的智慧並非塵封的曆史遺跡，而是充滿生命力的活態傳承。我們將以清晰、易懂的方式，為您解讀這些古老教義中的精髓，並將其轉化為可實踐的技巧。這些技巧並非晦澀難懂的儀式，而是基於對人體能量係統運作機製的深刻理解，能夠幫助您在日常生活中，係統地提升生命品質，實現身心閤一。 覺醒內在能量的鑰匙 我們相信，每個人體內都蘊藏著巨大的潛能，而瑜伽與剋裏亞正是開啓這扇門的鑰匙。通過本書提供的係統性指導，您將學會如何有意識地引導和轉化生命能量（Prana）。這不僅僅是為瞭獲得更強的體能或更清晰的頭腦，更是為瞭觸及意識的本質，體驗超越日常感知維度的存在。您將逐步學會識彆和解除身體與能量層麵的束縛，讓生命之流更加順暢地湧動。 循序漸進的轉化之路 本書並非要求您立即達到某種非凡的境界，而是提供一條循序漸進的轉化之路。我們將從最基礎的原則講起，逐步深入到更加精微的技術。每一個練習都經過精心設計，旨在與您的身心狀態相互契閤，幫助您在安全、有效的前提下，逐步提升。無論您是初學者，還是已有一定瑜伽基礎，都能從中找到適閤自己的路徑，並在實踐中不斷成長。 連接身心靈的完整體係 我們緻力於呈現一個完整且相互關聯的體係。在這裏，體式、呼吸控製（Pranayama）、能量手印（Mudras）、能量鎖（Bandhas）、冥想以及淨化方法（Kriyas）並非孤立存在，而是構成瞭一個有機的整體。它們協同作用，相互促進，共同指嚮最終的覺醒目標。您將理解，每一個環節都在為整體的轉化貢獻力量。 深邃的實踐意義 本書中的技術不僅僅是為瞭解決眼前的睏擾，更是為瞭培養一種深刻的內在覺知。通過長期的練習，您將學會以一種全新的視角看待自己、看待世界。煩惱與焦慮將逐漸消融，取而代之的是內心的平靜與堅定。您將獲得更強的應變能力，更能從容地麵對生活的挑戰。這是一種內在的賦權，讓您成為自己生命的主宰。 踏上您的內在探險 如果您渴望超越物質層麵的限製，探索意識的無限可能；如果您尋求一種能夠帶來持久身心健康與內在平和的方法；如果您對古老智慧的深邃力量充滿好奇，並願意付齣努力去實踐，那麼，本書將是您不容錯過的寶貴資源。它邀請您踏上一次深刻的內在探險，發現那個更加強大、更加自由、更加覺醒的自己。

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這本書的封麵設計極具吸引力，那種古老的金色紋飾和深沉的墨綠色調，立刻讓人感覺迴到瞭某個神秘的時代。我翻開扉頁時，首先映入眼簾的是一套精美的插圖，它們描繪瞭人體能量流動的復雜路徑，綫條細膩得令人驚嘆，仿佛能觸摸到那些無形的脈輪和經絡。作者的排版也非常講究，文字間留有足夠的呼吸空間，閱讀起來絲毫不覺得壓抑。我特彆欣賞它在介紹基礎體式時所采用的詳盡圖解，每一個角度、每一個肌肉的收縮和延展都被標注得清清楚楚，這對於初學者來說簡直是福音。而且，它並沒有將瑜伽流派簡單地歸類，而是著重於解析不同技巧背後的哲學意涵，讓人在學習動作的同時，也能深入理解其內在的機製。那種對細節的執著，體現瞭編纂者對傳統知識的深深敬畏。這本書與其說是一本練習指南，不如說是一份需要慢慢品味的文化遺産，每一次重讀都能發現新的層次感。

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這本書的語言給我帶來瞭一種久違的震撼感，它使用的詞匯和句式結構，仿佛是直接從一座塵封已久的圖書館中搶救齣來的珍本。閱讀過程更像是一種對話，不是與作者，而是與那些早已逝去的智慧先行者對話。它的引文和注釋係統做得極其齣色，每當涉及到某個關鍵概念時，總能追溯到其在不同古老文本中的源頭。我發現自己不得不頻繁地停下來，去查閱那些不常見的梵文術語的精確含義，但這反而成瞭閱讀的樂趣所在，它迫使你的大腦全速運轉，激活瞭那些被日常語言鈍化的認知迴路。那種對知識來源的尊重和追溯，使得全書的權威性無可置疑。對於那些真正想弄明白“為什麼”而不是僅僅學會“怎麼做”的人來說，這本書提供瞭無可替代的深度視角。它不是一本可以快速瀏覽的書，而是一份需要虔誠對待的研究材料。

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從實踐層麵上講，這本書的難度係數是相當高的，這絕對不是一本適閤周末隨便嘗試的入門讀物。它對身體條件和心智成熟度的要求近乎苛刻。當我嘗試跟隨書中的某個特定體位序列進行練習時，立刻體會到瞭自己與描述中的“理想狀態”之間的巨大鴻溝。作者並沒有試圖用模糊的鼓勵性語言來掩蓋這一事實，而是直接指齣瞭達到那種境界所必須經曆的艱苦磨礪。書中對“準備階段”的描述尤其細緻，它詳細闡述瞭如何通過特定的飲食、生活習慣乃至環境的調整，為更高階的技術打下堅實的基礎。我特彆欣賞它對“禁忌”的坦誠說明，沒有絲毫美化，讓你清楚地知道自己可能麵臨的風險和挑戰。這讓這本書帶有一種嚴肅的警示意味，它提醒讀者，真正的內在探索是一場嚴肅的“事業”，而非輕鬆的愛好。

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這本書的裝幀和印刷質量堪稱一流，拿在手裏非常有分量，這對於需要經常翻閱和對照的參考書來說至關重要。紙張的觸感厚實而略帶粗糲，仿佛是特意選用瞭模仿古代莎草紙的質感，極大地增強瞭閱讀的沉浸感。我注意到在某些關鍵圖解旁，作者巧妙地插入瞭非常簡短卻精闢的“心法提示”，這些提示往往是穿透復雜理論的“捷徑”，是經驗的濃縮。比如，在描述某個深層放鬆技巧時，那幾行字比前麵幾頁的理論解釋更有效。此外，本書的目錄編排邏輯清晰得令人稱贊，它沒有采用傳統的章節劃分，而是像一個精心設計的迷宮，引導讀者從錶層現象逐步深入到核心奧秘。整體而言，這本厚重的著作，散發著一種曆經時間沉澱的醇厚氣息，它不僅僅是知識的載體，更像是一件值得珍藏的藝術品，每一次打開，都是一次精神的洗禮。

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我最近沉迷於探索那些被現代瑜伽界略微邊緣化的深度清理（Kriya）技術，這本書在這方麵提供的深度絕對超齣瞭我的預期。它沒有采用那種浮於錶麵的、隻關注健身效果的敘述方式，而是直指核心，詳細剖析瞭那些需要極大專注力和耐心的內在淨化過程。文字的論述風格非常古典，充滿瞭嚴謹的學術腔調，對於那些習慣瞭輕鬆口吻的讀者來說，可能需要一定的適應期。我花瞭整整一個下午纔消化完其中關於呼吸控製法（Pranayama）中關於不同“風”（Vayu）的精準描述，那份精確性，簡直可以媲為古代醫學典籍。尤其讓我印象深刻的是，書中對心智訓練的描述，它不僅僅是關於冥想，而是涉及到瞭如何係統性地重塑感知和意識的結構。我感覺自己不是在讀一本瑜伽書，而是在閱讀一本關於人類潛能開發的工程手冊，邏輯鏈條嚴密得讓人無法辯駁。

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chakra一章有意思

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