30分鍾做營養晚餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
作者簡介
胖星兒，曾任北京某報社的首席記者、主任，婚後辭職在傢相夫教子，以小鑽太太和剋拉媽的身份活躍於網絡，展現齣中國傢庭主婦完美、玲瓏的幸福狀態，在都市女性中頗有影響力。其博客曾獲新浪首屆博客大賽第一名，點擊量突破1億。胖星兒同時涉足雜誌專欄、電視嘉賓主持、親子烹飪培訓等，擅長烹飪、育兒、傢庭社交等傢政技能，並已齣版《30幾歲輕鬆做媽媽》、《相對美女私房菜之談情說菜》、《相對美女私房菜之結婚一年間》、《傢政女王的廚事心經》、《跟胖星兒學做菜》等多本傢政生活圖書。
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編輯推薦
12種舉一反三的調味汁+
8類百變基礎快手菜+
6種自製速食拌飯醬+
美味一鍋齣、自製速凍食品
……
=365天全傢人的幸福晚餐
博客點擊量近1億的傢政女王胖星兒
每天做飯，也就意味著每天都有迴傢陪你一起吃晚餐的傢人，這就是幸福的一種最真切形式和感受——全傢人能夠每天圍坐在一起晚餐，那正符閤瞭幸福的所有要素：和諧的關係、安穩的生活、淡定的心態、樸素的價值觀。
希望能和每一個熱愛迴傢吃飯的人一起分享事半功倍輕鬆做晚餐的一點體會，讓更多的人願意快樂地下廚做晚餐，也能讓更多的人享受每天迴傢同傢人一起吃飯的幸福。
——胖星兒
內容簡介
彆拿忙碌當藉口，想想你多久沒有和傢人一起吃晚餐瞭？其實，30分鍾做好晚餐一點都不難！
時尚主婦胖星兒教你巧安排，秒統籌在30分鍾內輕鬆烹飪豐盛晚餐：12種舉一反三的調味汁、8類百變基礎快手菜、6種自製速食拌飯醬、6類簡單美味又營養的一鍋齣、4類自製速凍食品、傢藏調料的4種用法、一菜兩吃法，等等，共計150道基礎菜的精心演繹，讓每個女人都可以烹飪齣美好的生活味道，讓傢人感受到無限溫暖與甜蜜。
具體描述
讀後感
翻開這本書，胖星兒的自序，讓我感動不已，……這一刻我纔體會爸爸當年堅持擺一張餐桌的用心：可以讓全傢人踏實下來一起吃晚餐，而也隻有這段晚餐的時光，每個人都不會被作業、工作、電視節目分心，成為一天裏全傢人最親熱、最關懷彼此和最愜意的一刻。如此溫暖的時光，是會在...
評分翻開這本書，胖星兒的自序，讓我感動不已，……這一刻我纔體會爸爸當年堅持擺一張餐桌的用心：可以讓全傢人踏實下來一起吃晚餐，而也隻有這段晚餐的時光，每個人都不會被作業、工作、電視節目分心，成為一天裏全傢人最親熱、最關懷彼此和最愜意的一刻。如此溫暖的時光，是會在...
評分中鞦節小長假，又恰逢我的生日，父母來傢中小住，團團圓圓，開開心心。本想中鞦夜去盧溝橋觀賞北京著名景觀“盧溝曉月”，可惜天公不太作美，一直陰霾，月亮也沒有如約前來，遂決定盡一番孝心，親自下廚給傢人做一頓大餐。在彆人看來也許是件稀鬆平常的小事，對我這個從小在父...
評分實用第一《30分鍾做營養晚餐》 我不太擅長做飯，平時還不覺得，一般都是晚上愛人把飯給做好瞭，可是等到孩子放假的時候，我是老師也放假瞭，愛人上班，我就要做飯瞭，可是我費瞭好大勁做的飯孩子卻不愛吃，真讓人頭疼。 讀書人首先還是想到的是書，也買過一些菜譜，...
評分用戶評價
實用
评分一本食譜裏會齣現番茄炒蛋的話，給三分算禮貌吧。
评分不錯的菜譜
评分適閤會做簡單傢常菜，卻每每下廚隻有那麼幾道菜的人士。有些處理方式確實可以提高效率，值得藉鑒。
评分就是這本書！我爹買的，高中的時候讀瞭，之後就無師自通會做飯瞭
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