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發表於2024-05-20

遊泳技巧圖解 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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不僅有四種泳姿的動作、原理、常見錯誤、訓練方法，還有單獨的力量訓練和針對比賽的訓練計劃和賽季調整。溫宇紅的《遊泳爬泳技術圖解》有些部分和圖片都是直接藉鑒本書的。  

日本的教科書，我一看就懂， 畢竟人傢把<馬關條約>兩億白銀，一億就用瞭教育啊 。 圖象生動不說，語言也比喻的生動，讓你有感覺的去讀

日本的教科書，我一看就懂， 畢竟人傢把<馬關條約>兩億白銀，一億就用瞭教育啊 。 圖象生動不說，語言也比喻的生動，讓你有感覺的去讀

日本的教科書，我一看就懂， 畢竟人傢把<馬關條約>兩億白銀，一億就用瞭教育啊 。 圖象生動不說，語言也比喻的生動，讓你有感覺的去讀

不僅有四種泳姿的動作、原理、常見錯誤、訓練方法，還有單獨的力量訓練和針對比賽的訓練計劃和賽季調整。溫宇紅的《遊泳爬泳技術圖解》有些部分和圖片都是直接藉鑒本書的。  

遊泳指導

書的內容不是很多，更適閤有一定基礎的人閱讀。我是想學學自由泳，可看瞭半天也沒什麼收獲，看來隻能找教練學瞭。也不能說是全無收獲，學瞭蛙泳的轉身。 p.s.實踐瞭一下，轉身也沒學會。

詳細，效果立竿見影!

修正瞭一下自己的自由泳，不過蝶泳仍舊是在水裏掙紮。教科書似乎隻能提高，卻很難掌握一種新的泳姿。

這兩個部分不錯 “第三篇 訓練課程篇 一、訓練的科學 二、遊泳選手的賽前訓練 三、泳選手的身體狀態調節 …… 第四篇 季度訓練篇 一、遊泳選手季度訓練計劃”