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遊泳技巧圖解 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

遊泳技巧圖解
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遊泳技巧圖解 pdf epub mobi 著者簡介

遊泳技巧圖解 pdf epub mobi 圖書描述

本書根據日本體育大學的遊泳課題最新研究成果撰寫，內容包括遊泳訓練比賽的最新科學理論，以及現代科學訓練的方法，重點突齣科學性、實用

性和可操作性。

在技術提高篇中，介紹瞭有效率的快速遊泳的基本技巧及4種遊泳項目、跳水、返迴、結束動作及反復練習法。力量訓練篇中介紹瞭力量練習訓練及遊泳動作力量訓練，訓練課程篇中介紹瞭科學訓練的實踐，季度訓練篇中寫瞭關於訓練計劃的科學安排。從以上介紹可以看齣，本書不僅對於想從中級躍人高級的遊泳選手、教練及遊泳俱樂部的高級教練有很好的參考，而且可以說介紹瞭馬上就可以活學活用的內容。

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發表於2024-11-22

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遊泳技巧圖解 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

日本的教科書，我一看就懂， 畢竟人傢把<馬關條約>兩億白銀，一億就用瞭教育啊 。 圖象生動不說，語言也比喻的生動，讓你有感覺的去讀

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不僅有四種泳姿的動作、原理、常見錯誤、訓練方法，還有單獨的力量訓練和針對比賽的訓練計劃和賽季調整。溫宇紅的《遊泳爬泳技術圖解》有些部分和圖片都是直接藉鑒本書的。  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:北京體育大學齣版社
作者:高橋雄介
出品人:
頁數:223
譯者:邊靜/等
出版時間:2001-10-1
價格:20.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787810514156
叢書系列:

圖書標籤: 遊泳  遊泳技巧  運動  運動與健身  體育  健康  健身  戶外   

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遊泳技巧圖解 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這兩個部分不錯 “第三篇 訓練課程篇 一、訓練的科學 二、遊泳選手的賽前訓練 三、泳選手的身體狀態調節 …… 第四篇 季度訓練篇 一、遊泳選手季度訓練計劃”

評分☆☆☆☆☆

為瞭教好彆人，多學點理論知識。

評分☆☆☆☆☆

靠這本自學瞭自由泳

評分☆☆☆☆☆

詳細，效果立竿見影!

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好ee

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