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瑜伽手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

瑜伽手冊
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瑜伽手冊 pdf epub mobi 著者簡介

瑜伽手冊 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽手冊:循序漸進完全瑜伽指南》的作者諾娃貝琳，一位國際知名的舞蹈傢、理療師和瑜伽老師。她擁有心理學的碩士學位，並著有兩本關於瑜伽的暢銷書。本書的六大特色：1、循序漸進的動物圖片和清楚明瞭指導。2、超過60種瑜伽姿勢。3、呼吸和冥想的技巧。4、初學者和中等程度者的理想用書。5、瑜伽老師和舞蹈傢諾娃貝琳是身體和動作的專傢。6、適用於在傢練習。

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發表於2024-12-23

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出版者:人民日報齣版社
作者:諾娃貝琳
出品人:
頁數:157
譯者:張索娃
出版時間:2004-6-1
價格:38.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787801538734
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽  健康  yoga  瑜伽手冊  生活  美化外在  法國  神秘   

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姿勢解釋得詳細又有重點，超適閤自學

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很專業的瑜伽教程

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適閤中級水平的自我修煉

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