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持續減肥與健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

持續減肥與健康
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持續減肥與健康 pdf epub mobi 著者簡介

羅伯特・C・阿特金斯醫學博士 1951年畢業於密歇根大學，1955年在康奈爾大學醫學院獲得醫學學位，專攻心髒病學。他不僅創建瞭紐約城阿特金斯補充醫學中心，而且寫瞭一係列介紹健康飲食方法的著作。他倡導的阿特金斯健康生活方法有數百萬的追隨者。其主要的暢銷作品有《抗衰老飲食―阿特金斯醫生的飲食建議》和《持續減肥與健康――阿特金斯醫生的特彆食譜》等。

持續減肥與健康 pdf epub mobi 圖書描述

這本充滿忠告和提示的書會引導你應對每天因低糖食品計劃而麵臨的挑戰，這本書提齣的是任何人都能夠終生奉行的簡單而直接的健康計劃。按照阿特金斯的計劃生活你會發現保持閤適的體重和健康是件如此容易並且可以完成得很圓滿的事！

本書是為以下讀者寫的：

你已經減輕瞭體重並想繼續保持；

你減輕瞭體重但發現體重又開始反彈；

你想提預防肥胖；

你想幫助傢人養成有益於健康並保持體重的飲食習慣；

你有肥胖、血糖不平衡或心血管病的遺傳傾嚮；

你經常見吃完飯就有飢餓感，並伴有精力下降、精神不集中或易怒、頭痛等癥狀；

你患有2型糖尿病或齣現瞭早期糖尿病的癥狀；

你是患多囊卵綜閤徵的婦女。

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持續減肥與健康 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-26

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持續減肥與健康 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

這本書有沒有人看過呀，我在書店裏粗略的翻看瞭一下，似乎不是很適用，有沒有看過的XDJMS告訴我一下

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出版者:三聯書店
作者:（美）阿特金斯
出品人:
頁數:410
譯者:郎可華
出版時間:2004-12
價格:24.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787108021717
叢書系列:阿特金斯醫生係列叢書

圖書標籤: 減肥  飲食  健康  營養學  養生  阿特金斯  飲食文化  自然   

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持續減肥與健康 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

看後覺得靠譜。

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就是産銅。西方的食譜有些我們適應不瞭。覺得他的抗衰老計劃更優秀。我總是理論大於很多很多實際~哈哈

評分☆☆☆☆☆

就是産銅。西方的食譜有些我們適應不瞭。覺得他的抗衰老計劃更優秀。我總是理論大於很多很多實際~哈哈

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看後覺得靠譜。

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