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正確呼吸變年輕 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

正確呼吸變年輕
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正確呼吸變年輕 pdf epub mobi 著者簡介

正確呼吸變年輕 pdf epub mobi 圖書描述

七天改變身體的呼吸法、下意識進行呼吸、具有使身體從內部變年輕的效果！輕鬆開始、效果顯、驚人的福田法

如果能改變呼吸，就能從身體內部開始變健康、正確的吸氣方法其效果、一周學會的理想呼吸、日常生活中進行腹式呼吸的建議。

福田韆晶，1988年畢業於慶應義塾大學基學係東京慶應會攻科大學擔任醫師，1996年開始以健康科學顧問的身份從事撰文，演講等活動。

日本康復學會臨床認定醫生、

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發表於2024-11-02

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正確呼吸變年輕 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

主要是前麵的部分講清楚瞭為什麼用鼻孔呼吸和腹式呼吸，好處是什麼。 至於後麵大部分的內容是 每日練習 其實就是動作分解瞭。 還有各種情況下 的練習。 大傢可以根據自己的需要閱讀需要的部分就可以瞭。

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中華工商聯閤齣版社
作者:王玲 等
出品人:
頁數:160
譯者:王玲
出版時間:2004-7-1
價格:20.00
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787801931047
叢書系列:

圖書標籤: 健康  呼吸  生活  正確呼吸變年輕  保健  養生  電子版  健康生活   

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正確呼吸變年輕 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書寫的有點詳細過頭。書的內容分3部分，一部分說明“用鼻子、腹部呼吸的益處”，二是“具體如果糾正錯誤的呼吸方式”，三是打醬油的“常有保健穴位”的使用。

評分☆☆☆☆☆

總結一點：用鼻子而不是用嘴呼吸。

評分☆☆☆☆☆

用鼻呼吸有這麼難嗎……？

評分☆☆☆☆☆

日式奇書

評分☆☆☆☆☆

這本書寫的有點詳細過頭。書的內容分3部分，一部分說明“用鼻子、腹部呼吸的益處”，二是“具體如果糾正錯誤的呼吸方式”，三是打醬油的“常有保健穴位”的使用。

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